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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
「接納自己的不完美，拿自己去跟別人比較，是在侮辱自己」-控制比較心理的枷鎖-
在人類的群體世界裡，比較的心理從人類被創造出來，就產生了！這是人性之一，也是身為人類無可避免的處境~
比較心理：從以前就流傳一段話，就是人類總是跟自己階級相當者比較，而不會跟超出自己階級過高或過低者去比較~
我相信，對於你以及其他大部分的人來說，一生之中必定曾經發生過某些自己覺得不太光彩的事情，而且那些事情會讓你感到不安與罪惡感，進而使你不斷苛責自己。
現在就停止這種苛責自己的行為吧。
你該做的，是發自內心地接納自己的錯誤，並且從中萃取出智慧與經驗的果實。
如果你能夠實踐這點，你將不再重複地犯下相同的錯
2/6 (一)
第十九堂：接納自己有時無法判斷什麼是正確的決定
晚上聽到音頻的時候，
實在太共時了!
不知道為什麼，
中午煮午餐給孩子吃的時候，
突然想起了我的老爸，
心裡有滿滿的思念跟難過，
想著當初如果老爸可以甦醒，
那麼現在會不會生活就不同了呢?
可是這些都無從想像，
當時的狀態，
只能立即全
就像韓劇【我的出走日記】當中，廉美貞全然接納具先生一樣，完全沒有批判，只是陪他，連同他的「暫時還沒辦法」！
私人的生活空間，是人人最私密的部分，有時候，要邀請朋友進來坐坐都有困難了，何況要打開每個櫃子、每個抽屜，讓整理師全部看光光！
真的，這是需要非常大的勇氣的！
尤其，坊間大家經常會把「房間雜亂」
負面情緒或能量，從來就不會消失。
「時間會帶走(療癒)一切」這句話，我覺得也只是對一半。因為真正讓療癒完成的終究是我們自己、也是那一切萬有的源頭。
當負面情緒升起時，我們要做的其實不是去掩飾自己的負面、去push自己正向思考，甚至是去否定擁有這些感受的自己。
當負面情緒升起時，我們要做的其實很簡單，
「如果我當時選擇另一條路，是不是會更好？」
「我是不是當初做錯決定，現在才會過成這樣？」
「如果我不是XXX(自己的名字)，那就好了！」
這是我在晤談室中很常聽到個案會說的話，或者嚴格來說，很多個案沒有辦法明確地說出這些心聲，但我有感受到他們的心情大致是如此。
很快地從決定回學校唸書至今已經過了半個學期，本週的期末考結束後就是下學期了。
考試前的這一週，除了準備課業，工作上的事物也在進行著，剛結束了一個薩提爾的專業訓練，接下來還有一個認證考試，雖不至於忙不過來，但觀察自己面對事物的方式，略能感受到自己在正經驗著壓力。
在心安之前，我們先試著接納自己的情緒吧！聽聽看自己現在的情緒是什麼?無力感、煩躁、焦慮、傷心、憤怒、自卑、不安或是害怕，每一個當下我們都同時存在著很多情緒。
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現在就停止這種苛責自己的行為吧。
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當負面情緒升起時，我們要做的其實很簡單，
「如果我當時選擇另一條路，是不是會更好？」
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