你今天都好嗎?
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處在黑暗的你，今天都好嗎?
他們說只要度過黑暗你會變得更強。
強壯自己的筋骨跟心智才有嶄新的自己，
我知道這不容易，但我有點期待。
人會因為對未知的事件而感到擔心害怕，
你要如何操作自己的腦袋並奪回控制思維權，
自己跟自己搏鬥是掙扎，自己就是撒旦那是有多痛苦。
但是戰勝自己的心智你就贏了。
你今天都好嗎?
我希望你每天都有進步，今天比昨天更好。
我期待度過黑暗期的你到來，
我們可以一起看這世界，做自己夢想的事，心裡視野會更開闊。
我們一 起加油，你並不寂寞。
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布洛洛是一個很愛幻想的小孩，五歲就看著牆上的外國風景月曆，並且心中立志要出走流浪去探索世界，十五歲收到人生的第一張朋友從國外帶回的明信片，心中再度立志要游走他鄉去探索世界，二十八歲的某個傍晚，布洛洛仰望著高空中的飛機劃破天際，深深的嘆口氣，並且心中第三次立志，探索世界就從幻想開始好了......
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能夠徹底照亮你， 只有你點亮自己。
而當你決心成為自己的明燈，
你就能成為黑暗中的燈塔
黑夜那麼黑，月亮也不害怕
總有天亮的時候，保持閃亮的自己
堅定自己的心
等待時機的到來
勇敢面對自己的脆弱
勇於挑戰所有問題
在未成功前
面子不值錢
淬鍊更堅強的內心
讓包容力更大化
站在高處俯瞰一切
將發現一切都是渺小的
沒有那麼困難的
做不來就別做
生命自有出入
其實已經比上星期好很多已經可以吃下飯，但是傷心還是會偶然來襲。本來我以為我已經好很多，但是還是會一個不留神，傷心難過突然讓我墮進了黑暗的漩渦，然後我要很用力的游，才可以掙脫這個黑暗。有時候我看見了陽光，但是很多時候我還是在烏雲底下。我只是希望自己可以默默的，安靜的過日子，不用突然很開心，我只是希
當世界開始黑暗
依然有個人還在努力
無論是工作還是自我充實
直至黎明前夕…..
日復一日 沒日沒夜
只有埋頭苦幹的討好型人格
沒有 自己的時間
沒有 社交的時間
沒有 任何與世界接軌的時間
時間流轉滴答滴
打開萬惡的手機相簿….
畢竟工作窗口說了一句
「妳還是有活力，就是
在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
每個人的心中都會有黑暗的時刻，但我們需要為自己留一席轉圜的餘地。本文探討在面對困難時，應該如何保持積極的態度，並找到自己的光明。文章中提出了接受自己的情緒、尋求支持、給自己時間和自我評估等方法，來幫助讀者在面對挑戰時找到力量。
人在衰運時會做什麼事［想躲起來 不想理任何人 喜歡暗暗的地方..
大多數人感受自己不好的時候，會起動自我保護罩，暫時的把自己孤立起來，不是說這不是好事，而是［自我保護機制］
讚美自己，就是取悅生命的語言，每日有意識地去培養稱讚自己的習慣，腦中就會產生「讚美迴路」，正向的聚焦，會讓我們更懂得珍惜自己。
我們平常除了說「我很棒，我做得很好！」來讚美自己以外，我們還可以用以下的例句，來優化這個「肯定自己」的過程。
*因為有你在，我才更加有信心，感謝你總是給我力量，
知道自己的能力不足，不是你的錯，你已經盡力了，試著接受現在的你，試著調整自己的心情，告訴自己：「我感受到我的焦慮，我感覺到我耳後的壓力點，試著深呼吸，試著讓你的腦袋分心，試著讓情緒平復，我知道我不可能控制所有一切，我能控制多愛自己一點，我能控制多愛家人一些。我還是我，這就是現在的我，懂了這個不完美的
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