認識現在的自己

更新於 2024/01/30閱讀時間約 1 分鐘

知道自己的能力不足,不是你的錯,你已經盡力了,試著接受現在的你,試著調整自己的心情,告訴自己:「我感受到我的焦慮,我感覺到我耳後的壓力點,試著深呼吸,試著讓你的腦袋分心,試著讓情緒平復,我知道我不可能控制所有一切,我能控制多愛自己一點,我能控制多愛家人一些。我還是我,這就是現在的我,懂了這個不完美的我,珍惜自己的我,努力做好所有角色的我。」

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被焦慮困住的金龜子
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不知道從什麼時候開始,生活隨著小孩子運轉,心情也隨著工作忙碌而上下起幅。曾經以為自己全心投入工作可換來更多的機會,延續著這有感的幸福,也能讓我能穩定的生活;一瞬間,全世界都亂了,我熟悉的自己也躲起來,我想念那個充滿活力與自信的你,你可以不要這樣頑皮嗎?今天早上起來,腦中一直浮現負面的想法,不斷的提醒
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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