1.學會辨認出一件事，一件在當天進行會帶來最大改變的事，然後專心去做就可以了；而不是三件事、五件事。
2.無論你做什麼事或是和誰在一起，都要全心投入!3.盡量在對的時間點，去做最適合的事(作者是說做對的事，但我覺得這裡用最適合的事比較恰當)。
4.作者提供的練習，用以檢視你的生活是否太過複雜。
- (1)利用日記，回顧上周做了哪些事，把所有的事都標註出來，包括工作、生活、見過的人及完成的任務
- (2)哪一項工作或做過的事讓你得到最大的回饋或幸福感
- (3)何時感受到心流，那時候正在做什麼事
- (4)你錯過了哪些自己希望完成的事
5.作者也有提到他是用Evernote整理生活及工作上的一切事務。
6.作者還有提到他會用Podcast聽一些文章。
我：就是從看完這本書後開始聽Podcast，很受用!
7.其他部分的內容都太泛泛了，沒什麼重點，偏於流理而不是實務。
