我能做的，最重要的事情是甚麼？
做了這件事會讓其他事變得更簡單，或者不再必要
聽後筆記_The ONE Thing
更新於 2023/07/16閱讀時間約 1 分鐘
感謝萬萬推薦the ONE thing 這本書(笑)
每件事都很重要？
很多忙碌都是盲目的，為了把事情做完就會想列代辦清單
列了代辦清單就給自己壓力(好像需要把它全部都做完才是對的)
列的順序也局限了自己辦事情的順序
全世界20%的人擁有80%的財富，人稱二八法則
帶來大量成果產出回報的 往往是少量的投入付出
有選擇的付出才能有效地獲得回報
從一大堆代辦事項中找出20%最重要的部分
再從中找出其中一個最重要的
同時做很多事效率會更高？
既然專注做一件事情的回報比較大，那幹嘛要同時做很多事
同時做很多事情可能會抓不到重點，既沒有效率又可能出錯
在任務中轉換所消耗的成本是非常大的
自律和意志力可以解決一切問題?
意志力不是想要就有，不是隨傳隨到，不是取之不盡用之不竭的
每天的意志力是有限，需要好好規劃使用，並且好好休息充電，才能再投入下個工作
自律也不是無時無刻的，
需要透過固定的方式、足夠的時間來養成這個習慣
選擇一個正確的習慣，養成它，讓它成為生活的一部分，在他人眼裡你就是個自律的人
養成一個習慣平均需要66天，坊間資料說的21天只是一個開始
離職（笑）
能做的 不是必須做、可能做、將會做
能做而去做 比想做的力量來的大得多
可以用倒推法找到自己現在該做的事
為了五年後的目標，我今年該做的事 是甚麼？
為了今年的目標，我這個月該做的事 是甚麼？
為了這個月的目標，我這周該做的事 是甚麼？
為了這周的目標，我今天該做的事 是甚麼？
為了今天的目標，我現在該做的事 是甚麼？
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
妳追隨不追隨妳的激情，它都會這樣子，明白嗎? 只是說當妳在追隨妳的激情的時候，它會讓妳的物質肉體進入到一種不消耗的狀態。就是一個是費力還是不費力。那妳費力還是不費力，妳都會到達終點，明白嗎? 這麽說吧，我們這個船開到終點去，妳在船上是哭哭戚戚痛苦的到達岸邊呢? 還是說輕鬆快樂的達到岸邊?
你有人生中的命定之歌嗎? "The One You Love"對我而言，就是這樣一首奇妙的歌曲，串起了我的兒時回憶與感情生活。
你能否愛你的瘋狂
你能否愛你的清醒
你能否愛你的愚昧
你能否愛你的混亂
在你之內有個苦悶的自己
有個緊張焦慮之自己
你可否兩個同時都愛
還有那個不斷盡力的自己
我其實已經疲乏於「愛自己」的標題，受不了動輒「愛自己」的消費催敗，也不明白為何類似的雞湯文總是愛如潮水。
這本書，最重要的一句話應該就是『我能做哪一件事，做了之後，其他每一件事就會變得比較容易，或者不必做？』
骨牌效應
推倒了一張骨牌，就可以推倒後續幾千幾百張，作者指出，就算我們的力量很小，只能夠持續完成渺小的事，但只要持續在這件事上，我們就能夠慢慢累積這股動力，進而推動偉大的事項。
與80/20
The One-真愛基因 Netflix
改編自John Marrs小說，個人還是喜歡英劇，雖不如美劇科幻片陽光，有種倫敦的陰沉壓抑感，每句台詞文意都交待得清清楚楚！我很喜歡腳本這樣！
來西班牙十多年，最是催遊子心肝的，可能還是滿地中餐廳，依舊不見任何夢裡才可尋得的細緻。油膩鹹辣等重口味不缺，然若你的腸胃偏心，總是要在料理中辨個清楚明白，那還真是為難馬德里了。
真正從心理學出發，以大量愛情與人格理論為基礎，再透過演算法配對，幫你挑選出適合自己的人！整體來說，這是一個滿有趣的交友軟體，它的設定是以認真交往為前提，所以會花一些時間在填寫測驗、基本資料與數據媒合(也就是5%不會天天出現)，但相對在上面遇到的人真的比較聊得來。
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