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時間,也是富者愈富,窮者愈窮

更新於 2023/08/21閱讀時間約 5 分鐘
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柚子甜,商學院出身的心靈作家。著有《覺察情緒,好好生活》《專注,是一種資產》《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》。透過文章、Podcast、課程,分享如何覺察自己的內在,好好生活、好好調頻。臉書|Podcast|柚子甜剝心事。
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幾天前一位案主問了一個很有意思的問題:「身體和心靈,哪一個要先照顧呢?」 這個問題很好,我也想把自己的答案寫下來分享。
之前提到因為非常喜歡薩古魯,甚至還買了沒被翻譯的英文版來看,裡面一篇提到水。 內容很長,但大致意思是這樣。他說人體有70%是水,但是大部分的人都忽略水的重要性。水不只是H2O,它還承載非常多的能量和記憶。 如果佔身體比例這麼高的水不肯好好跟你合作,那你麻煩就大了。古時候的印度人,甚至會在晚上
前幾天收到一位讀者私訊,說他最近吃東西變得很快,但即使已經提醒自己了,還是無法慢下來,覺得這背後應該有什麼情緒卡著。
我的IG有個系列標籤叫「#柚派生活」,可能是分享舒服又好吃的餐廳、可能是做菜日常、可能是生活一隅,總而言之收錄的是很有「我的生活感」的事物。 今天這篇也算我的「柚派生活」。 *** 早上上完瑜珈課,突然非常想去東門站一間咖啡廳吃早午餐,喝黑咖啡。 但是下午有約時間錄Podcast,來回
最近一周不知為何,肚子好容易餓,好像整天都泡在廚房,吃完早餐洗完碗,怎麼感覺沒多久又來做午餐了,午餐弄完沒多久,想到冰箱還有食材又來弄個小點。 明明份量都夠,營養也均衡,吃完以後也覺得飽,過一陣子又餓了,整天都在到處找食物來吃。 昨晚發現這次生理期早了一點來,今天食慾完全歸零,超時工作一周的
很煩的時候,我會看書。 最近觀察到一個現象:所謂的煩,有時候不是因為發生什麼事。即便是躺在那邊無所事事也煩的那種煩躁,常常不是真的事多,而是來自資訊疲乏。 手機一滑,刷刷刷地就向腦袋倒灌海量的新聞、照片、別人的生活瑣事。可愛和不可愛的並存,重要和不重要的沒得篩選,而是看演算法的臉色。那訊息閃過的速度
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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從故事基本的結構、演員、對白、音樂、鏡頭都略為說明過後,我們來深入看看《去有風的地方》想要傳達的理念。其實乍看之下這部劇的名字很有趣,因為在表面上《去有風的地方》是指的許紅豆於雲苗村所療傷居住的民宿「有風小院」而來。
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時間,是上帝賜給每個人最公平的禮物,每一個人都有24小時,有的人可以同時完成多件事,有的人卻一事無成!我們不可能有時間去做好每一件事,但卻永遠能有足夠的時間做好「最重要的那件事」。
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