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時間,也是富者愈富,窮者愈窮

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柚子甜,商學院出身的心靈作家。著有《覺察情緒,好好生活》《專注,是一種資產》《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》。透過文章、Podcast、課程,分享如何覺察自己的內在,好好生活、好好調頻。臉書|Podcast|柚子甜剝心事。
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幾天前一位案主問了一個很有意思的問題:「身體和心靈,哪一個要先照顧呢?」 這個問題很好,我也想把自己的答案寫下來分享。
之前提到因為非常喜歡薩古魯,甚至還買了沒被翻譯的英文版來看,裡面一篇提到水。 內容很長,但大致意思是這樣。他說人體有70%是水,但是大部分的人都忽略水的重要性。水不只是H2O,它還承載非常多的能量和記憶。 如果佔身體比例這麼高的水不肯好好跟你合作,那你麻煩就大了。古時候的印度人,甚至會在晚上
前幾天收到一位讀者私訊,說他最近吃東西變得很快,但即使已經提醒自己了,還是無法慢下來,覺得這背後應該有什麼情緒卡著。
我的IG有個系列標籤叫「#柚派生活」,可能是分享舒服又好吃的餐廳、可能是做菜日常、可能是生活一隅,總而言之收錄的是很有「我的生活感」的事物。 今天這篇也算我的「柚派生活」。 *** 早上上完瑜珈課,突然非常想去東門站一間咖啡廳吃早午餐,喝黑咖啡。 但是下午有約時間錄Podcast,來回
最近一周不知為何,肚子好容易餓,好像整天都泡在廚房,吃完早餐洗完碗,怎麼感覺沒多久又來做午餐了,午餐弄完沒多久,想到冰箱還有食材又來弄個小點。 明明份量都夠,營養也均衡,吃完以後也覺得飽,過一陣子又餓了,整天都在到處找食物來吃。 昨晚發現這次生理期早了一點來,今天食慾完全歸零,超時工作一周的
很煩的時候,我會看書。 最近觀察到一個現象:所謂的煩,有時候不是因為發生什麼事。即便是躺在那邊無所事事也煩的那種煩躁,常常不是真的事多,而是來自資訊疲乏。 手機一滑,刷刷刷地就向腦袋倒灌海量的新聞、照片、別人的生活瑣事。可愛和不可愛的並存,重要和不重要的沒得篩選,而是看演算法的臉色。那訊息閃過的速度
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前幾天收到一位讀者私訊,說他最近吃東西變得很快,但即使已經提醒自己了,還是無法慢下來,覺得這背後應該有什麼情緒卡著。
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嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
【顧人是創業中最不該碰的事情】 昨天有個仲介,問我說我這邊一直有很多裝潢工程, 那為什麼我不開公司請員工呢? 通常會請人,就是因為可以做出時間槓桿, 也就是花錢,買他人的時間, 本來老闆只有一天24小時工作, 但是可以藉由花4萬買到別人的一天8小時 就可以做更多的案子,賺更多的錢。
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一堆人在我公司泡茶,突然有人提起了創業的曾經。每個人的行業不同,當然有著不一樣的坎坷。但是心境上有些是一樣的。所以就拿出來講講,想要創業的人可以參考一下! 一開始,好像是一夜間從豪宅搬到了竹籬爛瓦的破房子,而房子裡什麼都沒有,要添購家具和從新裝修。好處是你愛怎麼裝修就怎麼裝修。還有一個更大的好處要
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每個人都有自己的習性,如果沒有貴人或是善知識福至心靈的提點一下,我們就會深陷在習氣中灰頭土臉毫無所覺,也不知道外面的空氣有多清新乾淨。 有福緣的人被貴人提點一下就像被護士扎了一針,馬上有痛覺,當針劑效果開始跑就是我們的想法朝正確的方向轉變。有一個男人,十五學木工,退伍後結婚,天天做十三個小時才
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很多人習慣把財富自由想得非常夢幻,是不是每天吃喝玩樂、在家躺平,甚麼事都不用做了?相信我,這種生活過三個月,你就膩了。真正的財富自由,不是生活過得漫無目的,而是有底氣選擇你熱愛的工作,讓財富為你的理想撐腰,做自己最喜歡的事。每天醒來都心情非常好,再也不會有那種早起「不想上班~」的哀號。
#4/10 每當下班時,都會走個40分鐘回家當個運動,以前下班都喜歡約吃喝玩樂,也許很在意社交, 現在卻很在意自己的時間,或許年紀也大了哈哈^_^,現在也過個比較簡單 ,下班有時候回去就悠閒的簡單下廚,或偶而外面簡單買回家吃,因為沒有流理台的關係,都用快煮鍋做事昨天做了番茄湯米粉,快煮鍋真的是租
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曾經的我想過,會不會有那麼一天就突然地財富自由,然後可以拋開一切社會的枷鎖奔向自由,把自己曾經想做卻沒時間做的事一次都拿出來實踐,或許這對那時候的自己,自由就是幸福,因為當想像著自己可以控制時間的畫面(絕對不是時間暫停啊!),就像是一名大廚可以隨心所欲地料理自己研發的菜色,全部都要加白胡椒粉哈哈哈!
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以往,上班時間總是塞得滿滿的,下班後已筋疲力盡,快速吃飯、照顧孩子、處理家事,睡覺時間就到了,天亮之後,再次重複同樣的一天。當時還覺得自己能力頗佳,能在有限時間裡處理好所有事情,今年換了工作之後,新公司不再像以往衝衝衝的步調,剛開始不甚習慣,現在慢慢發現
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