書本｜《如果內心是一個房間：決定誰能住進你心裡，就能形塑你最想要的人生樣貌》

2023/07/11閱讀時間約 2 分鐘

在團體生活中，我們總很難避免和自己不那麼對頻率的人接觸，有時在學習環境和同學相處，或是走入職場與同事、甚至是主管不對盤，在大公司更容易出現暗潮洶湧的較勁，你不主動參與「戰爭」，只要你還在公司的一天，終究也無法逃離這個戰場，或許你會想，那我把自己的事情做好就好，也不與其他人有交流，但要完全杜絕來往，在這樣的團體狀態下，幾乎不太可能實現，每天都是戰戰兢兢的踏入這個環境裡展開攻防。面對親近的家人或親戚朋友，也不一定每個人的性格都可以跟自己合拍。曾經我也會花大把的時間，把這些不舒服的狀況重複敘述，把這些抱怨額外的花時間不斷的重述，卻忘了把他們阻絕在「內心的房間」之外。

當我看到這本書的封面時，想起了近期所追的日劇「重啟人生」裡的房間樣貌，那是一個空空如也的全白空間，在某個區域設置了一個櫃台，櫃台之中坐著一位接待員的場景。如果每個人的內心是一個房間，那我們想要讓什麼樣的人事物，被放進這個空間呢？這樣的畫面如同本書作者提到，當我門把內心想像成是一個房間，裡面會有櫃台與門房的設置，而他們的任務是用我們自己的價值觀來決定，誰可以進到這個空間來，決定要被放在空間的什麼位置，也可以選擇誰是拒絕往來戶，連進來房間的理由都沒有，把內心的房間視覺化之後，就會更清楚要讓什麼樣的人，來到你的空間裡，會讓這個空間達到最舒適的狀態。

我們選擇和什麼樣的人相處，都是一種在逐步形塑我們的人生樣貌的過程，「關係存摺」的品質都會照著我們經營的方式去維持，當然也要定期清理「人物清單」，才能夠有新的空間讓自己想要的人住進心裡來，了解到在各種關係之中設立界線的重要。循著這本書裡的步驟與觀念的建立，逐步打造出自己待著也覺得舒服的空間，一起來試著創造內心的房間，心的空間舒服了，現實的生活也會容易感覺到平靜，在紛亂的時代裡，這真的是一件平凡又好重要的事情。

無論現在的你擁有什麼樣的房間，不妨一起挽起袖子，是時候把這空間整理成自己現在想要的樣子了！來吧 : )