寧靜旅行‧閱讀微光|覺醒的你

閱讀時間約 3 分鐘
一本讓生命徹底”質變“的書
這本書太真實、幽默又殘酷了,書裡有很多血淋淋的靈魂拷問,如果不想經歷嚴刑時光,就略過別看了吧。如果想提升靈魂層次,讓心更自由,讓生活更自在,就勇敢攤開本書,並且邊笑、邊哭、邊讀完,然後。身體力行。
這裡的分享撇開那些可能會讓大家覺得太高大上的概念:覺知、純意識、超脫、開悟、靈性,只小小分享書裡描述的內在風暴。
我們內在有一個很愛上演肥皂劇的室友,常常用恐嚇或攻擊他人的方式,幫我們求得內在平衡,但名為「保護」的作為,其實是「恐懼」的投射。
你只需回想自己的一天,是不是常常被”不可控“的人事物冒犯,就能衡量自己被內在室友戕害的多嚴重了。例如:
早上出門上班,一跨出門,就被大風吹亂髮,內在室友開始抱怨風為何如此大?什麼爛天氣、為何我要上班、為何要生活在這裡....
去小7買早餐,店員沒有面帶微笑,結帳沒表情,室友就開始攻擊店員沒禮貌,他以為他有什麼了不起?我可是什麼什麼厲害角色....沒完沒了的肥皂劇戲碼。
為了不可控的氣候及他人行為,上演那麼多的小劇場,就算自己沒遇過也聽過旁邊的人抱怨吧!?抱怨天氣,其實是困擾自己,因為這是任憑我們有多大能耐,也無法控制的事,因此,只能接受或因應。
抱怨他人行為,其實也損人不利己,因為我們根本不知道店員當下經歷什麼?他可能只是不舒服,他可能只是走神,當然,也有可能他“就是”一個沒禮貌的人,但,那又如何?

他的行為是他的行為;你的心情是你的心情

你的內在室友攻擊他,只是因為恐懼別人不喜歡自己,或以為別人看不起自己,所以想攻擊他人。針對無法控制的事情,你只需尊重宇宙萬事萬物及每個生命都『如其所是』即可。
透過尊重每個人的不同及接受一切不可控的事物,心靈就會平靜自在。
想必,大家從小到大,應該也經歷過許多,以爲怎樣怎樣,就可以『從此過著幸福快樂生活』的神話時刻....哈,殊不知,才沒這回事,真的沒這回事。
活到中年,發現能保障自己幸福人生的方法,絕對不只是信任制度、不斷堆疊物質、結交一堆朋友或追求頭銜,『看向本心』才是更能保全幸福的途徑,也唯有看向本心,以愛為名,才能處在一個揚升的頻率中,並且不再被恐懼主宰,生命也會自然豐足,但大部分的人不會相信『光這樣就可以』。
而我,是相信的,但也同時得承諾,會順從本心,探索更高的生命價值。
否則,如果只想當躺平族,那你周身的能量同樣也是躺平的,不可能吸引任何富足,這很公平,沒什麼好抱怨的。
既然都要努力,何不切割恐懼,與愛協手畫出充滿光的每一刻?

或許你會問,本心與內在室友的區別?

我的理解是,本心永遠是希望你去探索更高的生命價值,所以是開放且充滿挑戰及指向改變的。內在室友則會希望你留在原地,並且看似好心的為你找一堆無法變動的藉口,企圖讓你不要冒險。
但,你始終騙不了的是你的本心!
你開心、快樂,覺得幸福嗎?
別被內在室友控制了,願我們都能馴服那個愛恐嚇及充滿恐懼的內在室友,和自己合而為一,並且尊重一切人事物,讓他們『如其所是』。
我偶爾也會看到內在喋喋不休的室友,自從看完本書,我會叫他們閉嘴,或告訴他,我一點也不在乎他編的戲碼,這樣的練習,很有趣,而且會感覺自己很有力量。
在喧囂的塵世中,總有那些美好,可以讓我們保有片刻寧靜,慢慢、慢慢、慢慢...堆疊成專屬自己的生活風格。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
永遠記得,你很重要‼️你為這個世界帶來無可取代的東西。 我們擁有的最大自由,就是可以選擇如何回應發生的事。
隨著雙臂與雙腳的奮力擺動, 一一撢去如灰塵般纏黏於全身上下的煩躁。走著、走著,原本覆滿鐵鏽的身心也重新散發光澤。
谷底造就了新的自己。因為受苦而擴大生命意涵的人,有足夠的勇氣將過去的自己賜死
在前行時始終跌跌撞撞,面對方方面面的質疑及挑戰時,也常常會懷疑自己夠不夠格實現夢想;過程中也得不時與腦袋裡的脆弱、恐懼、匱乏對戰,但我更確信的是,唯有經歷、渡過、向內深挖才能更清楚屬於自己的故事!而我們的故事,只能由自己創寫,並且本應與其他人不同,全憑自由意志,因為,這是我的故事,我的生命,我在地球
本書陪伴我渡過心靈風暴,感覺就像有個無形的智者,一個隱形的朋友,總在我最迷惘的時刻,輕輕安撫我的心,告訴我,一切都會朝好的方向發展。
永遠記得,你很重要‼️你為這個世界帶來無可取代的東西。 我們擁有的最大自由,就是可以選擇如何回應發生的事。
隨著雙臂與雙腳的奮力擺動, 一一撢去如灰塵般纏黏於全身上下的煩躁。走著、走著,原本覆滿鐵鏽的身心也重新散發光澤。
谷底造就了新的自己。因為受苦而擴大生命意涵的人,有足夠的勇氣將過去的自己賜死
在前行時始終跌跌撞撞,面對方方面面的質疑及挑戰時,也常常會懷疑自己夠不夠格實現夢想;過程中也得不時與腦袋裡的脆弱、恐懼、匱乏對戰,但我更確信的是,唯有經歷、渡過、向內深挖才能更清楚屬於自己的故事!而我們的故事,只能由自己創寫,並且本應與其他人不同,全憑自由意志,因為,這是我的故事,我的生命,我在地球
本書陪伴我渡過心靈風暴,感覺就像有個無形的智者,一個隱形的朋友,總在我最迷惘的時刻,輕輕安撫我的心,告訴我,一切都會朝好的方向發展。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
神經緊繃睡不著的時候,你都怎麼做呢?舒眠的方式百百種,有些人喜歡點香氛蠟燭,有些人喜歡聽放鬆音樂,無論什麼方式,只要可以睡得好都是好方式。我今天要推薦一個舒眠好物,不僅可以在家使用,旅行外出的時候還可以帶著走,那就是Beauty The Sun 晨曦美肌的薰衣草與寧靜海睡眠噴霧。
Thumbnail
一提到日本關西跟團行程,除了京都的世界遺產群、大阪環球影城外,你還聯想到什麼?其實盤點這個地區的景點,能走訪的地點絕對不僅止於此。今天要和大家分享的名阪6日旅遊團,將走訪的範圍擴大到鄰近京都大阪的名古屋,絕對要帶著你踩點那些從未去過的隱藏版景點,讓你參加完這趟日本跟團旅程後,收穫滿滿的回家!
疫情後旅遊開始再次復甦,大家也開始再次翱翔天際看世界,不過如果在抵達目的地前的飛行時間過得舒服,這樣才能讓你的旅程更加分,坐在狹窄的經濟艙裡真的很不舒服,這時如果有一顆 Travel Blue (藍旅) 的寧靜 U 形頸枕會讓你的飛行旅程更舒服,正所謂 "工欲善其事必先利其器。
Thumbnail
搭乘蒙特維冰河列車,列車是齒軌火車,這條路線長約5.1公里,車程時間約20分鐘,到達海拔1,913公尺,來看蒙特維冰川,面積約40平方公里,最深處有200公尺,但想走進冰洞裡感受萬年的心動不是這麼簡單,需要有體力來回500階的階梯,沒有電梯只能靠自己的雙腳,所以對於無法行走自如的朋友可能會遺憾了點。
Thumbnail
大家都看過芋頭,有採過芋頭嗎?有些人很喜歡芋頭的香氣,有些人卻避之唯恐不及;繼今年7月參加公館鄉農會的紅棗活動後,我們就很喜歡這種親身採果的小農體驗,今年11月又再度搭著農會所舉辦的芋頭小旅行,才發現芋頭原來很好採,一起來跟著我們來一趟芋頭食農小旅行吧!
Thumbnail
Travel Blue寧靜頸枕是一款出色的旅行產品,它以柔軟舒適的記憶棉和完美支撐頭頸的特點而聞名。這份心得將結合以上所有的回答,為你帶來一份精闢的使用後心得,讓你深入了解這款頸枕的價值與優勢。 Travel Blue寧靜頸枕是旅行者的理想之選,它為旅程帶來了無可比擬的舒適體驗。這款頸枕採用人體工
Thumbnail
每天早上起來,先從寫「未來日記」開始,展開一天的美麗時光。 寫上日期,一筆一畫仔細描摹日記本上設計好的文句,以過去式寫下自己的小小願望,感受願望實現的快樂。 到底「未來日記」的願望實現了沒有呢?
Thumbnail
終於把我老闆送上飛機的放風時刻 去看了安藤忠雄的建築展
Thumbnail
2022年最大的震央就是聯準會的升息,從今年的三月開始每次升息的力道都逐步的升溫,也因為如此導致今年的股市出現明顯的回檔,未來兩個月中聯準會將不再開會,因此地震或將平息!久了或許你也忘記地震的恐怖!
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
神經緊繃睡不著的時候,你都怎麼做呢?舒眠的方式百百種,有些人喜歡點香氛蠟燭,有些人喜歡聽放鬆音樂,無論什麼方式,只要可以睡得好都是好方式。我今天要推薦一個舒眠好物,不僅可以在家使用,旅行外出的時候還可以帶著走,那就是Beauty The Sun 晨曦美肌的薰衣草與寧靜海睡眠噴霧。
Thumbnail
一提到日本關西跟團行程,除了京都的世界遺產群、大阪環球影城外,你還聯想到什麼?其實盤點這個地區的景點,能走訪的地點絕對不僅止於此。今天要和大家分享的名阪6日旅遊團,將走訪的範圍擴大到鄰近京都大阪的名古屋,絕對要帶著你踩點那些從未去過的隱藏版景點,讓你參加完這趟日本跟團旅程後,收穫滿滿的回家!
疫情後旅遊開始再次復甦,大家也開始再次翱翔天際看世界,不過如果在抵達目的地前的飛行時間過得舒服,這樣才能讓你的旅程更加分,坐在狹窄的經濟艙裡真的很不舒服,這時如果有一顆 Travel Blue (藍旅) 的寧靜 U 形頸枕會讓你的飛行旅程更舒服,正所謂 "工欲善其事必先利其器。
Thumbnail
搭乘蒙特維冰河列車,列車是齒軌火車,這條路線長約5.1公里,車程時間約20分鐘,到達海拔1,913公尺,來看蒙特維冰川,面積約40平方公里,最深處有200公尺,但想走進冰洞裡感受萬年的心動不是這麼簡單,需要有體力來回500階的階梯,沒有電梯只能靠自己的雙腳,所以對於無法行走自如的朋友可能會遺憾了點。
Thumbnail
大家都看過芋頭,有採過芋頭嗎?有些人很喜歡芋頭的香氣,有些人卻避之唯恐不及;繼今年7月參加公館鄉農會的紅棗活動後,我們就很喜歡這種親身採果的小農體驗,今年11月又再度搭著農會所舉辦的芋頭小旅行,才發現芋頭原來很好採,一起來跟著我們來一趟芋頭食農小旅行吧!
Thumbnail
Travel Blue寧靜頸枕是一款出色的旅行產品,它以柔軟舒適的記憶棉和完美支撐頭頸的特點而聞名。這份心得將結合以上所有的回答,為你帶來一份精闢的使用後心得,讓你深入了解這款頸枕的價值與優勢。 Travel Blue寧靜頸枕是旅行者的理想之選,它為旅程帶來了無可比擬的舒適體驗。這款頸枕採用人體工
Thumbnail
每天早上起來,先從寫「未來日記」開始,展開一天的美麗時光。 寫上日期,一筆一畫仔細描摹日記本上設計好的文句,以過去式寫下自己的小小願望,感受願望實現的快樂。 到底「未來日記」的願望實現了沒有呢?
Thumbnail
終於把我老闆送上飛機的放風時刻 去看了安藤忠雄的建築展
Thumbnail
2022年最大的震央就是聯準會的升息,從今年的三月開始每次升息的力道都逐步的升溫,也因為如此導致今年的股市出現明顯的回檔,未來兩個月中聯準會將不再開會,因此地震或將平息!久了或許你也忘記地震的恐怖!