親密關係中的幸福: 不只是對方

閱讀時間約 1 分鐘

曾聽朋友說,以前只要他女友不開心,他會立刻從北京飛回台灣。但女友仍然感受不到他的心意。當時的我不解,畢竟他已經花時間和金錢回到台灣了!然而,女孩仍覺得男孩心不在焉。這讓我頗感疑惑。 

當我反觀曾經的自己,卻與朋友的情況截然不同。我曾經不期待對方的陪伴,甚至不期待對方回訊息。我開始思考,是我太獨立,還是害怕成為太黏人的另一半。為什麼我好像比較可憐,連訊息都不敢期待。

後來聽完朋友的故事後想通:過去常常感到煩惱,害怕失去,但我應該把更多的時間花在自己身上,因為把自己打理好,會讓我從內而外的閃閃發亮。在一段感情中,我可以開心,可以難過,也能害怕失去。同樣地,即使離開,我也可以開心也可以難過。

原來我曾經把自己困在,在一起難過、害怕離開,且離開也難過的狀態裡了!所以我可以轉換成,現在在一起開心,離開也開心的狀態啊!

最終我明白:即使親密關係是雙方的事情,但害怕失去這件事,只有自己可以幫助自己。想通之後,我不再為害怕失去對方所困擾!

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了解自己意味著知道我們的價值觀、夢想和目標。它幫助我們做出更明智的決策,找到真正令我們快樂的事物。 不斷學習和成長是了解自己的關鍵。這可能需要大量的時間和努力,但它是一個值得投資的過程。在這個過程中,我們發現自己的獨特之處,並發掘了自己的潛力。
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當我們設定一個目標,好像就不能輕易放棄,甚至可能忘記反思原本目標,而專心地朝目標前進。如果我們在每一步都仔細檢視,接受目標不確定性的不穩定狀態,或許可能發現人生或職涯更多的可能性。
重要的不是我們為對方付出了多少,對方是否看到這些付出,甚至公平不公平的問題,因為一段關係中沒有絕對的公平啊。更重要的是,真正向自己的內心發問。且我已經意識到,我不需要依賴一個人來填補自己的內心空虛。
我們並不是說不要追求進步,而是在追求卓越的同時,要找到自己可以承受壓力的平衡點,並思考卓越可能付出的代價。
過去,我總是認為不平衡的愛情無法帶來幸福。但是,幸福由誰來定義呢?每個人都有權利為自己的幸福定義。
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