感受心裡的寧靜 或許你會看見你自己
更新於 2023/07/31閱讀時間約 0 分鐘
上圖是我畫的虛空
感受心裡的寧靜 或許你會看見你自己
很多人常常每天忙忙碌碌過了一整天 又忙忙碌碌的過了一整年 許多年只為了要找尋自己都不知道的東西 有時到窮盡一輩子人生結束之時都不知道自己在找什麼
有些人得到得很多東西 有了許多金錢與權勢 卻愈活愈空虛 一直在尋求新的東西 一直在尋求新鮮感 卻得到更多的空虛 到底原因是什麼呢 因為人的慾望是無窮無盡的
許多人往往聚焦在外在的一切 卻很少去覺照自己的內心 傾聽自己內心深處的聲音 在一切紛紛擾擾的時候不妨定下心來 調整呼吸 （我有寫過一篇呼吸的相關文章）
什麼都不想 什麼都不追 什麼都不求 放下一切 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 去感受一下真正的自己 感受一下心中未曾有的平靜 或許你會得到超越活到目前為止找尋不到的東西 姑且稱為東西因為他看不見也摸不到
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這篇文章探討瞭如何透過轉換視角來尋找幸福與滿足感。當然，專注於自己擁有的事物可以讓我們擺脫匱乏感和不安。分享了作者的生活點滴，並認識到周圍無數的美好瞬間，讓讀者反思幸福的來源在於我們的視覺與心靈的開放。透過持續的練習，我們能發現生活中許多被忽略的美好。希望這樣的洞察能帶給讀者啟發與鼓勵。
退休是一個重要的人生階段，它給予我們機會去追尋那些一直想做的事情。在忙碌的工作生活中，我們常常忽視了自身的需求和熱情。當我們有了更多的時間，就能夠真正享受生活，重新發現自己的興趣和愛好。
正如詩篇中所說的「求你指教我，怎樣數算自己的日子」，數算日子不僅是反思生命的長度，更是質量的提升。當我們意識到
人生不可能永遠順心如意，也不可能內心不起波瀾，我試圖追回內在的平靜感，原來也都是追求不完的，不如將人生放輕鬆點去感受、去體會，就會如同火車過站一樣，一站站的就過去了～
能夠在任何環境的狀態下感受到＂我好愛我自己、我接納我自己＂，坦然地接受自己的每一處＂人格缺陷＂，其實就是愛自己、做自己的舒適狀態。
嘿，大家！你有沒有覺得，即使身邊熱鬧得像跨年晚會，內心卻空蕩蕩的，像個沒裝東西的行李箱？或是明明工作、生活看似令人羨慕，卻開心不起來，總覺得少了點什麼？
現在的人啊，不管東方西方，都掉進了同一個陷阱：追逐成功，卻把自己搞得孤單寂寞覺得冷，甚至上癮一堆有的沒的，最後還是一場空。
這篇文章，我想
在快節奏的生活中，許多人容易忽略與自己的相處時間，導致心靈的漂泊與焦慮。本文探討如何面對生活中的瑣事，重新找到內心的平靜與力量。透過自我反思與調整心態，我們可以勇敢地走向未來，重新建立自己的生活規則，並在繁忙的日常中發現更深層的自我。
忙碌讓時間過得很快，突然會覺得默默的又過了一年，然而才發現為了許多事而忙碌，卻不曾為了自己而生活，甚至捨棄掉了許多自己生活空間，那些喜歡的興趣，那些能夠讓妳快樂的東西都被其他事物而耽誤了你自己。
喜歡的事就去做吧，不管是能讓自己開心還是能夠幫到其他人，甚至最後演變成一套專業而服務他人，
這篇文章探討了個人在生命旅途中，面對忙碌與壓力時的反思與成長。作者分享了與老友的閒聊過程，如何讓他重新檢視自我，找到生活的目標與意義，並認識到每一次的經歷都給予了自身成長的機會。透過深思與寫作，認識到應該珍惜當下、放下過去，勇敢地追求自己的理想，最終達到心靈的自由平靜。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
在面對孤獨感和、面對與人相異的成長經歷時，我們隨時都能重新審視自己擁有的一切。分享自己從不同生活環境和人際關係中所感受到的自我發現：藉著思考過去的點滴，我們其實能夠意識到身邊朋友和家人的支持，以及自己所擁有的價值，找到心中的平靜與力量。
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