卸下看不見成長的焦慮,從「看見擁有」校準自己

更新於 2023/04/08閱讀時間約 2 分鐘

「妳真的沒有改變、沒有進步嗎?看看妳現在擁有的.
..
連假開始的Happy Friday Night,和如同閨蜜般親近的朋友約了每週例行的佛理共讀,放假的暢意讓那晚的對話多了一路到午夜的談心,掀開近期的焦慮。
「在30-40歲這段應該要衝一番天地的事業黃金期,我是不是衝得不夠力?」
當了多年的嚴謹自控人,生活被各種跳下去攬的責任壓得喘不過氣,扛得心甘情願、能力加倍,卻壞了健康,迷失在需要與應該要,失望在剩下你一個人還在扛的大局,人的心被戰鬥陀螺般的日常消磨殆盡,笑得很狼狽。
三級警戒那天,被老天爺眷顧地在疫情間按下人生重啟鍵,從一開始脫離安全牌人生的「完了、毀了」,每天崩潰在隨時會把自己淹死的家計,到明白「我是人,不是機器。」,告訴自己要以照顧人的方式照顧自己,才歸還別人該扛的責任,而有現在自己找飯的接案人生,同時經營著事業與志業,過著所謂「不用等到財富自由也能活出退休感的理想生活」,讓日常有餘裕停下來感受,停下來發懶鬆散放空。
但是這樣的歲月靜好,在最近伸來數個安穩大飯碗的橄欖枝後,本來平靜如鏡的心被點出好幾個漣漪,內心出現各種「趁能賺的時候多賺一點不好嗎?」、「以前可以每分每秒被任務填滿,為什麼現在不行?」、「是日子爽過了才回不去,這是安逸,以後後悔莫及!」...劈哩啪啦吵著要把我推回去世道正軌的聲音。
看著自己在這個十字路口猶疑,檢討這段偶爾跑去大放空的生活型態真的太浪費,質疑過度佛系的自己也許不適合當自由工作者,才會這樣沒比以前多賺多少,沒什麼改變突破,在應該衝刺、可以衝刺的年紀,原地踏步般。
聽完這些焦慮,朋友停頓了片刻突然反問道:「妳真的沒有改變、沒有進步嗎?看看妳現在擁有的,看看妳今天晚上跟我聊了多久,以前妳都要趕場,妳有時間聊這些嗎?那麼,這樣還是沒有前進嗎?」
我們總習慣以「物質」上的積累評斷有沒有成長前進,卻沒有想過「時間」、「精神力」也是重要的生活資源。
回想以前的戰鬥陀螺日常,每天都要掐時間趕場,甚至有些很想參與的行程安插不上,看似生存技能越來越滿點,實質過著肉身機器心。
既然知道自己想要什麼、適合什麼而選擇這樣的生活,那就不需要費時在另一條路會不會更好的焦慮,還沒看到財富的激增又如何?腳不是正在好好前進著?與其焦慮,更應該花心思正視「此刻我擁有了什麼?」,尤其「要怎麼珍惜」此刻擁有的時間、精力?
若「足夠珍惜時間、精力」,還怎麼擔心過不出豐盛的生活,豐盛的自己?
「妳真的沒有改變、沒有進步嗎?看看妳現在擁有的...」
那些時間、精力、情誼,還有能從日常收穫內心感動的閒情。
若要堅定地走好自己闢開的路,提醒自己看見擁有,才能珍惜。
#365天,每天給自己一個面對自我的提問書寫,梳心也舒心。
avatar-img
6會員
5內容數
寫作,是一種自我探索、自我連結的方式,從字裡行間梳理思緒、觀察心念、釐清感受,真實為自己表達而帶來內在和解的自我療癒。每天一個提問開始的書寫療癒,是深度與心靈對話的起點。若你也想連結內在指南針,綻放自己的天賦實踐,就需要先貼近自己、傾聽自己。365天,每天一個面對自我、提煉心智的提問書寫。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
安柏桑的沙龍 的其他內容
「妳從什麼時候開始寫作?」 有句話這麼說:「People write because no one listens...」 一句話、一段文; 紙本上、電腦裡; 不分空檔、不分時長、不分日夜。 停不下書寫、花式依賴文字的背後,其實有一個「想要聽自己說話」的驅動。
「妳從什麼時候開始寫作?」 有句話這麼說:「People write because no one listens...」 一句話、一段文; 紙本上、電腦裡; 不分空檔、不分時長、不分日夜。 停不下書寫、花式依賴文字的背後,其實有一個「想要聽自己說話」的驅動。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
你曾經因為他人的一句話而感到自己被對方貶低嗎? 或是你總是亟欲證明自己比其他人更值得被讚賞而感到疲累呢? 人之所以容易感到煩惱與痛苦,多半都是因為比較心態作祟,雖然說適當的競爭有益於整體社會的進步,但過度在意與他人之間的地位高低卻容易陷入無止盡的情緒黑洞。 首位提出「高敏感」概
Thumbnail
這週文章要分享的是「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」課程第三堂課下半段的重點筆記與心得。在跟大家分享重點筆記前,先跟大家說一下這次筆記主要環繞在「假我」與「身心症」這兩個主題。   (小提醒:這系列文章分享的筆記都以列點的
Thumbnail
賊賊覺得農村武裝青年這張專輯雖然是寫給孩子與自己的情書,但也是給正在當父母的朋友們另外一種與小孩相處的角度,以及我們他如何陪伴一個人走出屬於他自己(沒有被逼迫)的人生路。(畢竟前世代的我們大多不是走自己要的路)
Thumbnail
看完這本書確實有種原來孤獨並不是一直說服自己一個人也很好,或是要好好練習獨處等等,而是擁有良好的人際關係、適時保有自我空間、開放接納別人的意見、隨時柔軟的身段,這些都可以讓自己更可以在面對自己或他人時更加自在。
Thumbnail
轉權權~ 一位受西方教育的兒子即將接手和學校教育最不同的政治環境
Thumbnail
分了手,卸下枷鎖 佇立十字路口 不知走向何方 整個人飄浮起來
Thumbnail
🌺🌺🌺 If you treat every situation as a life and death matter, you'll die a lot of times. Dean Smith 如果你把每種情況都當作生死攸關的事,你將會死很多次。 迪恩·史密斯 美國男子大學籃球隊總教練,籃
Thumbnail
《Bright》- Avril Lavigne 這首名為〈Bright〉的單曲 DEMO,是原本要收錄於她在2019年所發行的專輯《Head Above Water》中,不過最終在團隊考量之下並沒有將它列入專輯內,可能是有些細節不完美,像是旋律、編曲等,亦或是能產生共鳴的地方不多,因此成為了一首棄曲
Thumbnail
我最擔憂的事是我的躁鬱症對孩子的影響,孩子在幼稚園大班時經歷了我的復發病程,憂鬱期的愁容、無力癱軟和躁期的癲狂,他甚至目睹家人們阻止我跳樓的景況......信主之後,我知道我無法主宰躁鬱症的復發,於是我把躁鬱症對孩子的影響藉由禱告交託給神。
Thumbnail
斗姆元君靈驗無比, 連虧十年中終於獲利 下塔悠福德爺宮,又名下塔悠金玉禪寺,是位於臺灣臺北市中山區大直(下塔悠)金泰里、基隆河畔的福德爺宮兼觀音寺,其供奉的觀音菩薩聖像分靈自艋舺龍山寺,與頂下郊拚有關。 2樓同時供奉藥師佛 藥師佛12大願
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
你曾經因為他人的一句話而感到自己被對方貶低嗎? 或是你總是亟欲證明自己比其他人更值得被讚賞而感到疲累呢? 人之所以容易感到煩惱與痛苦,多半都是因為比較心態作祟,雖然說適當的競爭有益於整體社會的進步,但過度在意與他人之間的地位高低卻容易陷入無止盡的情緒黑洞。 首位提出「高敏感」概
Thumbnail
這週文章要分享的是「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」課程第三堂課下半段的重點筆記與心得。在跟大家分享重點筆記前,先跟大家說一下這次筆記主要環繞在「假我」與「身心症」這兩個主題。   (小提醒:這系列文章分享的筆記都以列點的
Thumbnail
賊賊覺得農村武裝青年這張專輯雖然是寫給孩子與自己的情書,但也是給正在當父母的朋友們另外一種與小孩相處的角度,以及我們他如何陪伴一個人走出屬於他自己(沒有被逼迫)的人生路。(畢竟前世代的我們大多不是走自己要的路)
Thumbnail
看完這本書確實有種原來孤獨並不是一直說服自己一個人也很好,或是要好好練習獨處等等,而是擁有良好的人際關係、適時保有自我空間、開放接納別人的意見、隨時柔軟的身段,這些都可以讓自己更可以在面對自己或他人時更加自在。
Thumbnail
轉權權~ 一位受西方教育的兒子即將接手和學校教育最不同的政治環境
Thumbnail
分了手,卸下枷鎖 佇立十字路口 不知走向何方 整個人飄浮起來
Thumbnail
🌺🌺🌺 If you treat every situation as a life and death matter, you'll die a lot of times. Dean Smith 如果你把每種情況都當作生死攸關的事,你將會死很多次。 迪恩·史密斯 美國男子大學籃球隊總教練,籃
Thumbnail
《Bright》- Avril Lavigne 這首名為〈Bright〉的單曲 DEMO,是原本要收錄於她在2019年所發行的專輯《Head Above Water》中,不過最終在團隊考量之下並沒有將它列入專輯內,可能是有些細節不完美,像是旋律、編曲等,亦或是能產生共鳴的地方不多,因此成為了一首棄曲
Thumbnail
我最擔憂的事是我的躁鬱症對孩子的影響,孩子在幼稚園大班時經歷了我的復發病程,憂鬱期的愁容、無力癱軟和躁期的癲狂,他甚至目睹家人們阻止我跳樓的景況......信主之後,我知道我無法主宰躁鬱症的復發,於是我把躁鬱症對孩子的影響藉由禱告交託給神。
Thumbnail
斗姆元君靈驗無比, 連虧十年中終於獲利 下塔悠福德爺宮,又名下塔悠金玉禪寺,是位於臺灣臺北市中山區大直(下塔悠)金泰里、基隆河畔的福德爺宮兼觀音寺,其供奉的觀音菩薩聖像分靈自艋舺龍山寺,與頂下郊拚有關。 2樓同時供奉藥師佛 藥師佛12大願