有心無力~面對的人、事、物是你無能為力去應付的。接種而來的挑戰是跟時間的賽跑。太累了~是不是選擇放棄會快點,還是給的愛不夠,所以沒有足夠的勇氣和毅力去克服困難。挫折已經深深的把我給擊敗了。還需要堅持下去嗎?
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鳳凰涅槃的沙龍
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大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。
然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境

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我的「媽」呀!
母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹

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有時候,生活就像一場拉鋸戰,
每天都在努力撐住、往前走,
但總有那麼一些時刻,
你會突然停下來,
發現自己好像什麼都不想做了。
那種無力感,
不是因為你不夠努力,
也不是因為你懶惰或逃避,
它只是某種累積的訊號。
在這樣的時候,
我會先問自己一個問題:
「我願意先

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但總有那麼一些時刻,
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無所適從
人生的旅途中,我們常常會面對各種挑戰與困難,這些困境如同突如其來的暴風雨,讓我們感到無所適從。然而,無論情況多麼艱難,請相信:困難不會永遠持續下去,你一定會度過難關的。
充滿挫折的日子
回想我自己曾經經歷過的一段低谷,那是一段充滿挫折的日子。當時,我在工作上遇到了重重困難,面

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挑戰和困難
在生活的漫漫長路上,我們常會面對種種挑戰和困難,這些困難像一道道高牆,擋在我們前行的路上。許多時候,當我們在挫折和艱難面前感到氣餒時,最想做的就是放棄。但是,我們必須明白,放棄從來不是解決問題的方法。真正的成功來自於不輕言放棄,堅持到底。
不為人知的艱辛與努力
回首過去的日

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累,是一種心靈的負擔,是一種身體的疲憊,是一種情緒的虛脫。
有時候,累是因為我們自己造成的。我們總是忙碌著、奔波著,為了生活而不斷努力著。我們為了事業、家庭、理想而不斷付出,卻常常忽略了自己的身心健康。我們不斷地壓抑自己的情緒⋯

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先做一個小測驗,以下情況中出現2個就表示你心累了:
容易焦慮,想太多
經常莫名地想哭
有種“被xxx拋棄”的感覺
食慾變差,或是突然暴飲暴食
身體經常疲累
容易不耐煩,煩躁
拖延症嚴重
提不起勁,沒精神
注意力很難集中
衝動消費
不想出門
我自己身邊有朋友全中,有些中了部分。這種情況,其實是我們在過
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無力感像流沙 握在手中 卻流失於指縫 又落空
被負面情緒淹沒的這幾天真的過得很累,無法克制腦海中裡的壞想法,後來決定把筆電的桌面換成我的偶像孔劉,因為曾經在網路上看到研究報導,多看寵物、嬰兒以及帥哥美女的圖片有益身心健康。
生活一直有人不斷的設下新關卡
雖然盡量保持樂觀了,面臨這些接連不斷的重擊,還

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