如何讓學習發揮最大成果? 最高學以致用法 | 90
更新於 2023/08/09閱讀時間約 2 分鐘
「現實」只能靠輸出來改變
是否經常覺得我們學習過的內容、讀過的書籍，到最後都不記得了感覺很浪費時間?
學習其實是個複合字，包含了學(輸入)、習(輸出)兩個步驟，並且持續輸入、輸出的循環造就我們「成長的螺旋梯」。
本書提供了如何讓學習中的"習"(練習、實習)，並且用說、寫、做三個層面來輸出，讓學習的效果被體現、運用、並放大出來。
1.輸出的法則
如果我們大量學許多東西，卻沒有任何輸出，其實學過的內容無法內化成自己的知識，並且很快就會忘記曾經輸入的內容。
輸出就像是運動，用身體去記憶是牢記的關鍵。
頻率上至少兩週內運用超過三次，大腦才會自動將學的知識轉為長期記憶。
初學者適合用4成的時間輸入，6成的時間輸出；熟練的人可將輸入和輸出調整至黃金比例"3：7"，用三成時間輸入，七成時間輸出。
2.基礎的表達
「說」是最簡單的輸出方式，將腦袋的東西描述出來給其他人聽，就可以讓大腦記憶變得更深刻。
可以從打招呼開始，到描述前一天發生的事開始，多使用正面語言，不用長篇大論，只要不時閒聊個幾句即可。並可以「適當提問」、請教來加深討論深度，更可以事前準備重要的討論。
坦承、「自我揭露」自己的真正想法，增加「讚美」減少「斥責」，並學會「道歉」、「謝謝」，建立「有深度的緊密關係」。
此外，可以事先準備好「自我介紹」的版本，並且不「推銷」，而是「展現價值」，讓「價值＞價格」。
3.書寫的方法
「寫」是將大腦中的情報，像拍照一樣保存下來。
藉由書寫、做筆記來記錄想法、發現點子，也可以利用便條紙、放鬆的自由書寫來獲得創意靈感。
進一步列出最多三件事的清單，在建立「設計圖」、製作簡報投影片，加上「圖片」可以讓傳達更深入。
最後快速寫文章向大眾公開，「多讀多寫」是好文章的基石別無他法。
4.行動的成效
「做」採取行動，將「自我滿足」轉換成「自我成長」。
開始行動時只要努力五分鐘，就能啟動「動力開關」，並在前「五秒鐘」內選擇「令自己興奮的」、「開心」的行動可以提升動力，此外，教人是促使自我成長最有效的輸出方法。
提出「願景」並多嘗試各種可行的行動，不保持現狀，「持之以恆」是做出成績的終極成功法則。
5.輸出的提升
從最簡單「輸出」方式開始，寫下讀書的感想，生活的體悟，分享、發送出訊息好處遠比壞處多。
推薦七種方式：寫日記、紀錄狀態、寫讀後感、發送情報、社群平台發文、部落格發文、分享興趣。
最後檢視輸出結果、有效反饋，將經驗活用在下一次，讓「成果」促使「成長」的方法，使人生變得更快樂、更豐富！
「輸出」是改變世界的唯一方法
初期練習寫文章還不成熟，如果看完覺得還不錯可以收藏、按心、追蹤，
或者有任何可以改善的懇請留言、傳Line (id: 5490904554909045)，非常感謝。
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本篇參與的主題活動
當你習慣用這種方式寫作，那自然很難去想像它能夠走向訂閱制的模樣，因為你自己也心知肚明：到目前為止，你的每一篇品牌下的文章是斷裂的、鬆散的，沒有一致明確到可以讓讀者一眼看出「就是你」的主軸展演。那這種情況下還想去搞訂閱制根本是不可能的。
本篇文章介紹了麗薩·克龍的著作《你能寫出好故事》，她是一位知名的故事教練，透過腦科學與心理學的研究，揭示了成功故事的要素與寫作方法。文章詳述了吸引讀者的故事要素，包括情節、人物、挑戰和變化等，並強調了突出焦點及製造衝突的重要性，以及如何高效構建引人入勝的故事。它是每位寫作者不可或缺的創作指南。
回想起來，五年前剛剛使用方格子寫教學心得時，往往想到什麼點子寫什麼、遇到什麼教學狀況寫什麼……毫無組織架構可言。然而，隨著越寫越多，這些文章竟然漸漸在我眼前相連成幾條清晰的脈胳，每一條脈胳都是一個主題，每一、兩個主題似乎都有寫成一本書的價值。
Hi 我是 VK~
去年底，看到專門在討論思考方式、決策，或是如何學得更好等主題的熱門網站 Farnam Street 創辦人 Shane Parrish 出了新書《Clear Thinking》。
身為他文章長期讀者的我，二話不說去找了這本新書來看，斷斷續續地看，直到最近才把這本《Clear
今年本來訂下了年末作業是要把小說寫完，但現在我改變計畫了：我想健康地寫作，完成我的目標，也要過好自己的生活。遠大的理想仍在，我仍然想要實現它，但我不會再像過去盲目而不顧一切地想拼命，而是以循序漸進的緩慢步調，慢慢前進。
我知道不需要焦躁，因為我不是一個人在努力。
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
孩子的語言能力在他們的成長過程中至關重要，而英語作為全球通用的語言，孩子學習英文單字對於他們的未來發展至關重要。然而，對於許多家長來說，教導孩子英文單字可能是一個具有挑戰性的任務。在這篇文章中，我們將分享一些實用的方法，幫助家長們創造一個趣味且有效的學習環境，讓孩子輕鬆學習兒童英文單字。
付出和收到的情感狀態，有以下三種狀況
A，付出多，收到少
B，付出和收到一致
C，付出少，收到多
假設你和你的伴侶都同意進行這樣的打分步驟，以下是建議的步驟： 請你和你的伴侶分別在紙上將自己對於對方付出和收到的感情狀態進行打分(1~99)，使用A、B、C這三種狀況中的一種，表示
這是篇簡短的測試，讓ChatGPT扮演愛玩手機，連吃飯也不放下手機的15歲兒子。之所以要進行這些測試與示範，是希望讓更多人知道，ChatGPT不是只能從事「事務性」、「技術性」的工作，也能在人際溝通、親子互動上扮演「訓練」的角色。
小兒子被倒債了，這是他人生第一次被倒債，因為一個貪念讓他吃了虧，也讓他上了一次寶貴的《不要借朋友錢》的理財課。
事情是這樣的，一位別班的女同學，跑來跟小兒子借錢，說借兩百還四百，小兒子金牛座的，一聽大喜，立刻拿出兩百元，借給女同學。
小兒子說：妳明天一定要還錢喔。
女同學：我明天下課一定會還你錢。
北京最美麗的時節，大概就是秋天。
漫天的黃葉，舒適的天氣，是一個很適合散步的日子。
今天騎車帶點兒出門去吃午餐，順便也感受一下這秋天的氣息。
然後，一去到，就有點後悔了。
因為今天是周末，大家都出來拍照，本來沒什麼人的小巷子，突然都是人。
放棄我們本來要吃的餐廳，改去旁邊另外一家餐廳，人也很多，但比
琪琪的考試成績，一向都不是太突出。每當期末考結束，我的社群平台上，就會出現許多爸媽，大力讚揚孩子沒有補習就考第一名、或心疼孩子疏忽沒有拿到滿分多自責的分享。嗯，好喔，這樣看起來有些刺眼的分享，實在離我太遠了。我只求琪琪比上一次進步，不要再因為沒檢查、寫錯字、甚至考卷沒寫名字被扣分。
你也有這樣的困擾嗎？想要喜歡閱讀，但每次閱讀時，總是覺得無趣？或是看完卻像沒看一樣。到底如何讓自己愛上閱讀呢？到底又如何能有效閱讀呢？
其實，我認為看電視，根本就是浪費時間的行為，不如拿來閱讀或寫作。因此，每當我陪著家人看電視時，我心裡總是有股強烈的愧疚感，責怪自己沒有好好利用寶貴的時間。
直到閱讀本書後，我能安心自在，但「認真」的看電視了，並將我看見的感動書寫成文章。
爆炸性的學習，不能甘於接收只在上課時間所吸收到的片毛麟角，許多看起來與技巧沒有相關的努力，往往會在某個時間發酵成熟，在你需要的時候展現出來，而這個我稱之為學習的複利成長，你所學習到的會慢慢加總，最後如同滾雪球般地變得巨大。
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