好書推薦 | 超級學霸讀書法 (揭開上百位學霸考試高分的學習框架)
相信很多人跟我一樣，從小到大一定都會好奇，為何班上總有人很會唸書、很會考試，甚至不用補習也可以拿全班第一名，到底是怎麼辦到的？
【超級學霸讀書法】的作者歸納上百位中國清華大學、北京大學學生的讀書方法後，雖然這些學霸每個人都有自己的學習方法，但方法在本質上都是一致的，作者找出共通原則，希望透過這本書，讓每個人都學會「學習」...作者寫這本書的初心很感動我～要是我早在30年前看到這本書就更好噜😰
以下分享2點我覺得很受用的部分：
1.學習就是「輸入、消化、輸出」
輸入就是吸收知識，輸出就是把你所學的說出來、寫出來、分享或教人。上次我聽過一本書，也是強調以「輸出」為目的的學習才能學得好！
好比我把我看過的書，透過寫成文章分享出來，自己腦子需要重新回想、整理，這樣的過程就是加深自己的理解與記憶。
輸出的方式有很多種，「參加考試」是一種、「應用在工作上」「教人」也是一種，不論是哪一種，只要多練習「輸出」，學習效果就會提升。作者也鼓勵大家「學會之後，至少用三次」或是「舉一反三」。
透過有目標的練習，能不斷突破能力範圍，同時記得尋求他人的回饋，就能成為頂尖高手。
2.從「目標」倒推，不做白工
我們學習任何事物一定要有「目的」，帶著目的去讀書，速度就會大大提升。如果只是盲目學習，不僅很難讀下去，就算讀下去效果也不好。
制訂學習目標，用「倒推」的方式推演實現的過程，制訂「可完成」的目標
作者舉了很簡單的例子，我們常常在年初定下新的一年的新願望，但也常發現，到了年底時，這些願望多半沒有實現，甚至還可以直接複製貼上變成明年的新年願望😂😂😂
為何會這樣呢？就是因為我們沒有把目標「拆解成一個一個小任務」，也沒有為它制訂「策略」，舉例來說，我希望我新的一年身體健康，但我卻從來沒有去把這個願望拆解成「每季/每月/每天」要做什麼或是達成什麼目標，那怎麼可能會實現呢？
這裡的秘訣就在於，一定要把「具體」的步驟寫出來，也請大家採用SMART法則（簡單來說就是具體的、可衡量的、可達到的），不要訂一些抽象天馬行空，無法量化或是不切實際的方法。
以「我希望新的一年身體健康」來說，我用倒推的方式就是：「先想像我一年後健康的樣子是什麼樣」，例如我希望肌耐力達到多少指標👉接著我將這個目標往前倒推成「每一季我要達到多少肌耐力指數」👉再拆解成我每一季要做哪些項目才可以達到這些指數（例如參加教練課、吃高蛋白餐...）👉認真執行👉請教練或是朋友給予回饋👉檢視每一季達成的狀況並隨之做調整。
簡單來說，就是：
- 樹立目標
- 制訂計畫
- 把計畫具體化成「每天可執行的」任務
- 認真執行
- 即時回饋（請專家或朋友給予回饋）
最後，作者也分享「愛上學習的三步驟」及「三秒鐘治療拖延症」的方法，真的是很多人都會有的毛病，鼓勵大家試試看，一步一步改善。還有自律力不足的人，最好早日建立好習慣，也是幫助學習的一大方法。
最後分享本書的五大章節，整本書很好閱讀，推薦給大家
- 第一部 超級學霸讀書法
- 第二部 精準輸入：不只學得準，還要學得好
- 第三部 深度消化：徹底搞懂知識
- 第四部 多元輸出：四層輸出，真正活用知識
- 第五部 超級學霸讀書法的三個好幫手
以上簡單心得分享，如果喜歡，拜託幫我按一個愛心❤️（每一個愛心都是我閱讀與分享的動力）
▶如果你想更瞭解這本書，請點這裡
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這本文章介紹了一本探討快速學習的方法的書籍。從制定學習地圖、建立可擴充式筆記系統、設定功利目標，以及進行強化練習等多個方面提升學習效率和效果。
最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。本書最大的重點就是「輸出」，也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習。
本書是本介紹學習方法的書，我將書中提到幾個點列出，並寫些自己的心得，因為課外事情部分，我本身比較有動力，所以以下介紹，我會著重在用於課內學習
這本書教導如何以六種不同的閱讀方式有效地提取書中的內容並應用在自己的生活中。書中特別強調閱讀不應只有輸入，也需有輸出，並且行動力是非常重要的。閱讀完一本書後，制定付諸行動的練習相當重要，並且重複閱讀和覆盤能夠幫助自己實現想要的目標。本書的簡短書評心得也有助於對內容的理解和應用。
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1. 學習有方法，但行動起來最重要
2. 不怕麻煩，弄清楚基本概念
3. 學以致用，發揮自己的影響力
今年年初在盤點個人目標時，意外發現閱讀30本書，對時間思維的認知改變，是快速閱讀的第一步驟。建立有目的性的閱讀思維，並內化為自己的一部分。快速閱讀不是重點，重點是內化了多少知識。
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