2023/08/04
難得的晴天
在久違的公園走個兩圈
深深淺淺的綠少了繽紛的花
還是一樣的熱鬧
夏天濃蔭的葉
溫柔的包圍曾在冬天孤獨的樹幹
真好
打開冰箱
看到剩下1/4洋蔥 節瓜 快過期的菠菜
剛買的沙拉番茄
熱水沸騰擲下義大利麵
倒了好些橄欖油 小火炒軟洋蔥末
加入半根節瓜 番茄 菠菜
臨時決定放些豬絞肉
卻覺得節瓜不太夠
再放進去另外半根
隨意加了白酒黃芥末醬 鹽 黑胡椒
將煮好的麵倒入稍微炒一下
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出門一趟
回家簡單的烤了全麥土司
不太夠
又加了兩顆小小的饅頭
滿滿的紅豆內餡
很紮實
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11月竟也過了一半
只剩下半個月把事情做完
但還是想先把家裡整理一下
昨天整理出一堆該丟的東西
冰箱也有許多過期的東西
慢慢來
總是可以整理完的
2023/11/15
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2023/10/23
冷冷的 溼溼的天氣
適合馬鈴薯燉肉
把一整顆洋蔥切絲
小火慢炒慢熬
一小袋小馬鈴薯削皮切塊
一根紅蘿蔔削皮切塊
牛肉切塊先煎一下
（下鍋才想到忘了醃）
全部東西丟進放洋蔥的鍋裡稍微翻炒
加水
直接倒一包柴魚高湯粉
煮沸
轉小火再煮
冰箱最
2023/10/23
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2023/09/19
翻出一包冷凍綜合蔬菜
水滾後丟下半包
再切一條紅蘿蔔
蓋上蓋子悶煮一下
多餘的水加在裝了味增醬的杯子
就是一杯味增湯
倒了紅酒在蔬菜鍋裡
撒些綜合義大利香料
順手擠了些蕃茄醬
再加上一點鹽
繼續燉煮
嗯
味道還不錯
當然還是需要甜
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2023/09/18
這幾天蔬菜吃的好少
今天兩餐都是高油高糖高熱量的月餅和飲料
晚上還是吃點清爽的
也是為了把冰箱清空
片了紅蘿蔔櫻桃蘿蔔
番茄切塊
灑上鹽義大利綜合香料
擠了些巴薩米醋
煮些味增湯
甜點則是迷你冰淇淋
（到底上星期是發生什麼事
竟然還買了兩盒！！！）
2023/09/18
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