【閱讀書評】歡迎光臨夢境百貨(上)-如果可以預知未來，你會想看看未來的自己長什麼樣子嗎？

我早忘了〈歡迎光臨夢境百貨〉這本書擺在我的書架上多久了，趁著最近有一點空檔，開始靜靜閱讀這本書。相信有對心理學有些涉獵的人，一定都聽過夢是通往我們潛意識的一條路，夢可以反映我們的潛意識，講得白話一點，夢就是我們深層的內心世界的反映，很多我們還沒發現的訊息，還有連我們都不太了解的自己的部分，都會透過夢境呈現。像我最近就曾做過一個夢，我夢到我失去了語言能力，但卻莫名其妙被別人推上舞台要去跳舞，在夢中的我相當困惑，覺得自己怎麼會跳舞？但又隱隱約約覺得這是我可以做到的事情，所以好像就這樣半推半就地被人推上舞台。這個夢代表什麼呢？有機會的話，我應該會帶著這個夢跟我的治療師討論，這個夢必然有很多元素是跟我還不認識的自己有關聯的。

這篇文章我會書寫我看完這本書前半部分想到的心得，來跟大家談談「預知夢」吧！

不知道大家有沒有這樣的經驗呢？當你在生活中經歷了某件事，卻突然有一種特殊的感覺，好像當下經歷的事情，已經在夢中夢過、看過或發生過了。這就代表你曾做過「預知夢」。在這本書中，夢境百貨的店長對於想買預知夢的顧客反而不販售預知夢給他們，因為他覺得對於想要看到未來的客人來說，當他們真的做了預知夢之後，就會覺得失望。相反地，對於不想特意看到未來的客人來說，買走預知夢，在睡覺時從夢中瞥見一些未來人生的片段畫面，反而會對他們有所啟發。

我覺得以上的陳述會讓我聯想到我在做職涯諮詢的精神！當我的個案說自己很迷惘，來找我討論生涯發展的方向時，通常我會切出過去、現在跟未來三個時間點，如果發現個案太著眼於過往經驗而裹足不前，我就會引導他去看看現在當下自己具備的能力、興趣、優勢與周遭環境可以提供給他的資源，也協助他多看看未來自己想做什麼工作、想成為怎樣的人，讓他可以有更多動力向前進；如果個案同時太聚焦於過往與當下的工作挫折經驗，我就會提示他去想想更長遠的未來，在五到十年後，他有沒有預期自己是怎麼樣的一個工作者？帶一點點生涯幻遊(詳見備註一)的概念跟他討論，幫助他跨越挫折，用未來那個有自信的工作形象，陪現在挫折的他建立起一點自信。某個程度來說，引導個案去看一下未來夢想中的自己，這不就是預知夢的概念嗎？當我們有辦法去想像未來的自己的模樣，並且直接在生活中具體地行動，去靠近未來那個自己，很可能就會增加我們實現夢想的可能。例如：在準備履歷時，就直接穿上自己若從事未來夢想的工作時預計會穿上的衣服，拍一張專業形象照，不僅讓我們自己做了一場「角色扮演」，也讓我們未來工作時專業的樣子得以呈現在面試官眼前，讓他覺得我們已經準備好入職工作了，如此的做法可以幫我們的履歷加不少分，增加參與面試的機會，也增加得到夢想工作的可能。

拉回到本文的主題：如果可以預見未來，你會想看看未來的自己長什麼樣子嗎？老實說，如果這一題問我，我還真有點怕，我應該會像書中的奈琳回答：「不想知道。」我原先認為：就順著每個人生階段當下設定的目標方向，盡可能努力活出當下、體驗人生就好，甚至我會有點怕說自己在預知夢忠看到的未來跟自己現在想要的、預期的不一樣。但透過本書的提醒，我會覺得晚上睡覺有沒有做預知夢倒還其次，更重要的是，我們可以鼓勵跟提醒自己每隔一段時間就想想：一年後、三年後、五年後、十年後甚至十五年、二十年後的自己，甚至是生命終點的自己，會是長什麼樣子？這樣的幻想練習，很可能可以幫忙我們對未來的人生方向有一點不同的啟發，刺激我們規畫個人生涯發展的靈感，進而可以透過這樣以上練習激發出的啟發與靈感，來調整自己當下的步伐與行動，甚至是整體的生涯規劃走向。

*備註一：生涯幻遊是一種生涯輔導的技術，就是透過職涯諮詢人員或心理輔導專業相關人員的引導，讓當事人閉眼冥想，去想像n年後的自己工作的具體場景、工作與生活的具體細節跟模樣，藉以標定出當事人的未來職涯方向或目標，甚至可以根據該目標，來訂定職涯發展的目標與計劃，據以行動以達成目標。