該怎麼正確省時間,幸福又快樂《默默》

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

富蘭克林說:「時間就是金錢」,這句話至今影響著21世紀的我們,他們包裝自己同話語一般令人著迷,他們鼓勵我們儲蓄時間,用時間追求成就和財富。

儲蓄的方法很簡單,目標是節省時間,方法是不做浪費時間、沒有意義的無聊事,像是滑手機、看電影、不去沒意義的社交、不睡懶覺等等,只要跟目標不相關的事都不要做或少做,把時間省下來做能產生更多利益的事!

奇怪的是大家越是節省時間,就會發現生活變得單調:起床,工作,睡覺。賺錢後,在時間節省思想慣性下又在享樂與工作之間出現心理上的掙扎,當無法馬上決定要享樂還是工作就會轉向網路查找或聽家人、朋友說,而嘈雜的聲音、建議往往使自己更加混亂,索性不去想,開始刷視頻,讓自己暫時逃離焦慮的心情,至少當下開心。或是自己決定,但不管選哪個心情已經破壞了,不順心的感覺一直伴隨著,如果結果不如預期(通常是,因為注意力、意志力消耗太多)就會很懊惱自己為什麼當初不選另一個決定。

默默這本書講了這個現象,時間盜賊偷走大部分人的時間,而主角默默的時間他們偷不走。時間被偷走的人生命是空虛的,日復一日年復一年,大家都厭惡這樣的感覺,但大部分人都是這樣,自己只能撐下去。

而默默挑戰大部分人,挑戰''正確的''世界觀,當他不段挑戰下,發現一個謎語。

三個兄弟住在同一間房子裡,他們雖然完全不同,可是,當你想分辨他們的話,又會發覺他們長的一模一樣。
大哥不在,不久後才會出現。
二哥也不在,剛剛出去。
只有三弟一個人在家。
如果三弟不在家的話,其餘兩個人就不可能存在,不果三弟之所以能夠存在,是大哥能夠化身為二哥的關係。即使你想看到三弟,眼睛所能看到的,只有大哥和二哥而已。
他們三人共同治理一個國家,而且他們就等於那個國家。

這個謎語答案在書中,大家可以去找找看 !

正確使用時間的方法是溶入正在做的事,我很喜歡一句話,不避每個時刻自律,但要抓住每個自律的時刻。在這個時間點做這件事要絕對專注,而感受將在你的行動中產生正向改變,大家可以嘗試看看。

該工作還是該享樂,當遇到這個問題,我推薦《五秒法則》這本書裡說的一個概念 : 我們通常是先有想法再來行動,然而感受常常在這之間擾亂我們。譬如上課時,我有問題(想法),我該做的事是舉手發問(行動),然而在這之間會想,我這樣突然舉手會不會打擾上課;我問的問題會不會太簡單(感受)。所以五秒法則就是把感受給去除掉,有想法就去做,讓這樣的模式成為慣性,困擾大家的想法一定會解決。





avatar-img
0會員
2內容數
將長篇文章精簡成書評
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
你是否常常覺得時間不夠用?明明有很多事要做,卻總是在瑣事中打轉,最後筋疲力盡卻一事無成?事實上,許多看似不起眼的小習慣正在悄悄地偷走我們的時間。以下是 8 個最常見的「時間小偷」,讓我們揭開它們的真面目,找到更好的時間管理方法。 1. 睡前和起床後的無限滑手機 一天的開始和結束,本該是最
每天滑手機、追劇,時間總是過得特別快?想提升自我卻老是力不從心?其實,你與成功人士的距離,可能只差「五小時」! 你可能沒聽過「五小時法則」,但你一定認識班傑明.富蘭克林 (Benjamin Franklin)。這位美國開國元勳不僅是傑出的政治家、科學家,更是時間管理大師。他之所以能成就非凡,關
Thumbnail
時間是最公平的資源,每個人一天都只有二十四小時。時間的價值在於如何利用它,每一分每一秒都決定未來的樣貌。透過不懈的努力和挑戰,才能實現成長與提升。珍惜時間,不斷突破自我,利用時間創造未來。
Thumbnail
我們花錢時都非常謹慎,但我們卻時常在浪費時間。明明生活中有很多事要忙,我們有帳單要付,家裡要整理,孩子要照顧,當然還有工作要在期限內完成。太多事情想要面面俱到,反而讓我們沒有把有意義的時間留給自己,也沒有多少時間來培養與他人的有意義的關係。 事實上,當我們說我們 “時間不夠” 時,我們真正的意思是
Thumbnail
在這個快節奏的現代社會裡,時間的管理至關重要。文章將介紹時間管理的重要性以及一些實用的技巧,讓讀者更有效地利用時間,提高工作和生活效率。
Thumbnail
作者 Only 系列文章,【一天一千字,進化每一次】,談論時間管理容易讓人誤解,我們能管理時間,增加效率,但是那樣的作用並不大,我們真正能管理的是,什麼對我們來說最重要,這要回推到以終為始,你想成為什麼樣的人,就是做那樣的事!
Thumbnail
財富自由不僅意味著富有,更代表著能夠自由選擇如何使用自己的時間。 本文探討了時間與金錢的價值,以及如何有效地將時間轉化為生產力。透過專注力,實現財務自由。理論上,時間的價值高於金錢,但只有透過專注力,時間才能轉化為真正的價值,財務自由的真正意義在於擁有時間的選擇權。
Thumbnail
  全球化的資本主義讓人們追求效率最佳化,但什麼是效率的核心?自動點餐、自動登機、自己DIY家具、自己收碗盤、自己買一隻幾萬塊的手機以下載APP使用免費的優惠券等,這些標示自動化效率或自己動手的樂趣,背後都是商人為了掠奪世界最大的資源─時間。   人類自古以來是以日月星辰、氣象季節形成
Thumbnail
你會不會覺得每天都被事情追的跑呢?《生時間》一書告訴我們時間管理其實很簡單, 就是專注在我們覺得有價值的事物上。方法很簡單,只要三個步驟: 「精華」「雷射」「反省」,人人都可以上手,讓你可以「每天生時間做一件有價值的事」。
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
你是否常常覺得時間不夠用?明明有很多事要做,卻總是在瑣事中打轉,最後筋疲力盡卻一事無成?事實上,許多看似不起眼的小習慣正在悄悄地偷走我們的時間。以下是 8 個最常見的「時間小偷」,讓我們揭開它們的真面目,找到更好的時間管理方法。 1. 睡前和起床後的無限滑手機 一天的開始和結束,本該是最
每天滑手機、追劇,時間總是過得特別快?想提升自我卻老是力不從心?其實,你與成功人士的距離,可能只差「五小時」! 你可能沒聽過「五小時法則」,但你一定認識班傑明.富蘭克林 (Benjamin Franklin)。這位美國開國元勳不僅是傑出的政治家、科學家,更是時間管理大師。他之所以能成就非凡,關
Thumbnail
時間是最公平的資源,每個人一天都只有二十四小時。時間的價值在於如何利用它,每一分每一秒都決定未來的樣貌。透過不懈的努力和挑戰,才能實現成長與提升。珍惜時間,不斷突破自我,利用時間創造未來。
Thumbnail
我們花錢時都非常謹慎,但我們卻時常在浪費時間。明明生活中有很多事要忙,我們有帳單要付,家裡要整理,孩子要照顧,當然還有工作要在期限內完成。太多事情想要面面俱到,反而讓我們沒有把有意義的時間留給自己,也沒有多少時間來培養與他人的有意義的關係。 事實上,當我們說我們 “時間不夠” 時,我們真正的意思是
Thumbnail
在這個快節奏的現代社會裡,時間的管理至關重要。文章將介紹時間管理的重要性以及一些實用的技巧,讓讀者更有效地利用時間,提高工作和生活效率。
Thumbnail
作者 Only 系列文章,【一天一千字,進化每一次】,談論時間管理容易讓人誤解,我們能管理時間,增加效率,但是那樣的作用並不大,我們真正能管理的是,什麼對我們來說最重要,這要回推到以終為始,你想成為什麼樣的人,就是做那樣的事!
Thumbnail
財富自由不僅意味著富有,更代表著能夠自由選擇如何使用自己的時間。 本文探討了時間與金錢的價值,以及如何有效地將時間轉化為生產力。透過專注力,實現財務自由。理論上,時間的價值高於金錢,但只有透過專注力,時間才能轉化為真正的價值,財務自由的真正意義在於擁有時間的選擇權。
Thumbnail
  全球化的資本主義讓人們追求效率最佳化,但什麼是效率的核心?自動點餐、自動登機、自己DIY家具、自己收碗盤、自己買一隻幾萬塊的手機以下載APP使用免費的優惠券等,這些標示自動化效率或自己動手的樂趣,背後都是商人為了掠奪世界最大的資源─時間。   人類自古以來是以日月星辰、氣象季節形成
Thumbnail
你會不會覺得每天都被事情追的跑呢?《生時間》一書告訴我們時間管理其實很簡單, 就是專注在我們覺得有價值的事物上。方法很簡單,只要三個步驟: 「精華」「雷射」「反省」,人人都可以上手,讓你可以「每天生時間做一件有價值的事」。