缺乏變得幸福的勇氣
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
最近看了『被討厭的勇氣』這本書，覺得很適合對目前人生不滿意的我們閱讀，其實我們會卡在這裡進退維谷，那都是我們自己的選擇。我們其實可以變得幸福，不過一般人通常都缺乏改變的勇氣。因為我們無法接受改變後不如預期的結果，所以不斷的下決定或找藉口「要自己別改變」。
因為我自己就是這樣的人，所以看到這本書感觸特別深，我們總是有很多藉口，這太麻煩，這沒必要，我現在沒時間，我現在沒動力…
像書中舉了一個例子，一位年輕人一心想當小說家，可他卻從沒寫出一字半句。從性格來看，有些人確實就是缺少行動力、不積極、沒野心，但想要改變有這麼容易嗎？
其實是可以的，我們這類人通常就是想的多做的少，還有一些完美主義，總希望一出手就能技驚四座，於是計畫永遠都在腦中籌備遲遲沒有『行動』，所以請大家停止把精力花費在空想上，想做什麼去做就對了，只要那後果是你能承擔的，不用在意成果如何，很爛也沒關係，老子不是都說了，九層之臺起於累土，千里之行始於足下。跨出那一步，幸福才有可能靠近。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有時候閱讀一些自我成長類型的書籍，讀完會覺得「哩西咧工沙小」。
沒錯，心裡會冒出這樣的聲音。
每一句讀起來皆有道理，但整篇讀完會讓人不明白到底重點是什麼，甚至忍不住想輸入到AI工具直接請它給一句總結。
但是閱讀的有趣就是如此。
從中看見自己不足的、發現別人潛在的盲點；探索別人
大多數人都生活在不舒服的舒適圈中，因為怕改變而忍耐。文章探討了舒適圈的概念，並提供了幾種擴大舒適圈的方式，如學習新技能、提升自信以及勇敢面對他人的看法。改變並不容易，但若能增加選擇性和抗壓性，將會讓我們的生活變得更加自由。本文旨在鼓勵讀者認識到改變的重要性，並勇於追求自己的內心渴望。
前言
最近被朋友問，如果這本書是要提醒我們要有"被討厭的勇氣"，那是不是只要看書名就好了呢?因為被討厭的時候，想著我不要在意不就行了嗎?
聽完到這我忍不住發笑，然後跟他娓娓道來這是一本怎樣的書。
這是一本怎麼樣的書呢?
這是一本很輕鬆的書籍，內容主要圍繞著哲學家大叔與青年關於人生問題的對話，
日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到，「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光，害怕被他人討厭，殊不知這「害怕被討厭」的心態，反成為綑綁自己的枷鎖，而漸漸忘記自己最真實的面貌。
有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感，事實上，
阿德勒心理學就是勇氣的心理學，你之所以不幸，不是過去或環境造成的，更不是因為能力不足，只是勇氣不夠而已，換句話說就是「缺乏變得幸福的勇氣」。
"…很多人的改變總是無疾而終，根本原因就在於改變的動力不是為了給自己一個成長的機會，而是為了擺脫和逃避當下的自我厭惡感。要實現人格重塑，最重要的就是給自己時間和耐心，學會和自我厭惡感相處。我們聽了太多關於變好的方法，卻忽略了在變好之前，如果不能和自我厭惡感相處，所謂的「變好」是不會實現的。…完成自我
前幾年有本很熱門的書叫《被討厭的勇氣》，書中強調了勇敢地做自己，並為自己的人生負責。然而，有些人卻將重點放在「做自己」上，甚至扭曲了這個概念...
這本書的讀者群有一部分是對他人感受較敏感的朋友（或說同理心過於氾濫），對於自己的一舉一動，甚至任何的起心動念，都會在意別人怎麼想、會不會對他人
2023年的10月透過朋友的推薦和網路資訊，於是打開了這本我觀望已久的哲學心理書。初品此書當下的心境是對於人際、社會、自我感到無力和絕望，不再相信人與人之間有純粹的信任，也不再相信社會是單純的，更不再相信自己有勇氣和能力可以面對困境，但當我翻開第一個章節，簡單明瞭的一句話：生命中所遇到的困境都和人際
當你要求別人「千萬不要怎麼做。。。」通常很難成功，反而會導致更多人想拚命跟你唱反調！ 為什麼呢? 因為人們喜歡自由與自主權，不喜歡受人擺佈。傳統的要求別人照我的想法進行的方法包括哄騙、說服、鼓勵、推、再推、更用力推，但這些老套路，基本很難改變一個人！
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