身體會記憶

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這幾天因為眼睛有些不適,在醫生的囑咐之下,每兩小時要輪流點一次眼藥水,而藥水分別以黃色跟白色區分。


有許真的因為年紀,一忙常忘了要點藥水,而且還會忘記上次點的是黃色還是白色瓶。


經過幾次的不確定後,憑著直覺使用。也因為意識到自己容易忘記,而有更多的觀察跟提醒。漸漸地找到一種模式,原來可以運用身體的記憶。


話說,意識到自己容易忘記顏色時,我試著感受眼睛接觸藥水時,更多的覺受,如藥水觸碰眼球的觸感,藥水從眼角滑落至嘴角時,不小心嚐到的味道。


更因此留意到手在擠藥水瓶的手感;原來其中白色的瓶子質地較硬,需要更用力,而黃平相對瓶身較軟,在擠壓時較不費勁。


似乎這些綜合起來的訊息,比原來對於顏色單一的記憶更多元,也就幫助我,在每一次使用時多了身體幫忙記憶,這對我來說真是特別的體驗。


也因為這個體驗,更讓我確信當我們有意識的發展跟覺察自己的身體,身體也就會有意識地與我們攜手合作,我們都只是一起共事的夥伴。我們願意關注它,它也就會善待我們。


眼睛事件幫助自己有很多的學習呀!

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