［每週分享］57我和「她」互相陪伴；眼鏡不見了；放輕鬆，資源和支援就來了，小弟和弟媳也進步了
▓我和「她」互相陪伴
＜她的改變＞一天貼一篇，也一直在往後面修改和加文字中，覺得好像多了一個人和我互相陪伴似的。她的有些情形和我類似，目前的困境也差不多，像：生病、年老、孤獨，完成了之前忙碌的人生任務，接下來得自己摸索著要怎麼過日子？埋在家務下面的能力沒有發揮，要怎麼將它們挖出來，成就它，不要帶著遺憾和後悔死去。
我在寫＜梁山伯＞那本小說時，跟朋友說，我是在訂製一個男人安撫自己，只是到了後面，我還是忍不住將他推進世俗的男人群中，譏諷他對妻子有許多的成見對待法，和追求時候的態度是不同的。
這次寫著寫著，「她」也成了我的同伴，在人生的後段中，我和她都是踽踽獨行的，表面上看，有兒有女有孫子，好像是「幸福晚年」的面貌，實際上內在的感受不是那麼簡單的。
（2023.9.23.）
今天大略地將第一階段寫完了，沒腦袋貼第４篇了，那就下週，從台北回來時再貼吧！
寫這篇真的影響我的心情，邊寫邊為她哀傷，也為我自己哀傷，許多為家庭盡心盡力的女人不都是這樣的嗎？只是有人沒想到，就這麼一直在做家事、帶孩子中過下去；有人有想到，但沒說出來；有說出來的人，只有身旁的幾個人聽到，大部份的人沒有寫出來，我想讓更多人看到，女性、中老年女性的處境和心情。
（2023.9.24.）
第７篇貼出來了，暫停（2.23.9.29.）
她的改變七、清除（先生的）舊物，告別過去
https://vocus.cc/article/6516734bfd89780001250e4c
▓多喝水，看能不能增加「導電」的功能，哈！
去年認識的朋友，她說過，有位對她很愛護的中醫師長輩認為，每天要喝很多的水，比一般人認為的都還要多。我初聽到時想到，我不可能喝那麼多水，這個說法就沒放在心上。
這幾年，我的腦袋常會有忘記、漏掉、資訊接錯等的情形, 除了大家常說的，年紀大了，腦力退化等等的理由之外，最近想到一種可能，比如：腦袋裏像電路版好了，資訊散佈在這個電路版上的各處，中間要有電線、連結的線路將它們接起來，資訊才會流通，才可以被使用，製造好的新資訊才能傳送到別的地方。
我的花精老師說，沒有腦力退化這種事，在他看來都是情緒，我也覺得是因為成見，或慣性的關係，當不是慣性的動作時，就不會反應了，或直覺地照慣性反應，那就了。這整個空間需要有水或液體才會流通，或許我的腦袋裏水份或液體乾掉，或變少了，所以接觸、流通不良，不能連結，線路變成不通...... 我一直在想辦法改善這種情形，但情況差不多，還是時常發生。我來開始喝很多水，看看是不是水份多了，就比較導電了？哈！從2023.9.18星期一的晚上開始。第２天約喝了2500CC，努力了幾天，週五喝到３千CC了。
我問那位朋友為什麼要喝那麼多水呢？她說那位長輩也沒有很具體地說，可能身體需要那麼多水才能好好運作。我跟她說了這個構想，她回：
「水分多了，就比較導電」哈哈哈也許喔！
我跟另一位在做排寒的朋友說，她等我實驗看看。
▓我想成為老年人認知等功能下降的受訪者
上週到台大護理系受訪，一位老師在研究多元性別者的罹癌過程、經歷，我填了表，跟她約好時間，到她的研究室受訪。
結束後，我跟她說，如果有老師或醫生想研究老年人的記憶力、認知、推理、邏輯等能力的退化的話，我可以受訪，提供我的觀察和紀錄。她說好，她知道的話。我想多接觸這方面的資訊，和他們合作或許可以多明白些什麼。
（2023.9.23.）
▓眼鏡不見了，奇怪的事情
碰到一件奇怪的事情。
我坐書桌前，看電腦、手機、書時，會換看中近的那支眼鏡。
週一（9/25）晚，在新店家裏，時間已晚，沒開電腦，回到房間時，坐下來，換中近的那支眼鏡，看手機，看完，要睡覺時，找不到那支看平常戴的，看遠的。
就先睡覺。
週二起床後還是找不到，抽屜、桌下都看了，真奇怪，不知道發生什麼事了？
要搭11:30的公車，只好戴中近這支出去。
因為孫女發燒，不能送保母，我打算週三再幫忙顧半天，昨週二晚上又回新店睡（原來晚上要回礁溪的），桌下、抽屜、籃子、盒裏等等都找了，浴室也沒有，不可能在浴室洗完臉，沒戴眼鏡走回房間啊！
應該在房間桌上的，我坐在桌前時才會換眼鏡，就是找不到，我想像是誰（東東）拿了我的眼鏡？或是誰不讓我看到它？
今天早上看line，女兒說，孫女昨天半夜就沒發燒，上午也沒燒，生活可以正常，我可以回礁溪了。我就回台北家裏拿東西，回礁溪。
（2023.9.27.）
我在想，週日回去再找看看，找不到的話，就再去配一副， 只是那一副是３萬元，沒戴多久。不再堅持一定要將它找到。
我看看自己的感覺是：
●看自己就好，不用看那麼遠
—不用看的時候，我得將眼睛閉上，節省用眼的時間，戴這支眼睛有點不舒服。
●用中近這支看手機，就可以看到「遠」的東西，就不需要看遠的那支了。
—最近好多天看手機的臉書，真的會一則一則看下去，一個小時就過了，之前很少看。那就不要再用手機看了，少看臉書。
●眼鏡雖然重要，加上那麼貴有點捨不得，不過還有比它更重要的東西，如果丟了眼鏡，保住了其他，那也可以
—想通這一點對我來說是很重要的，東西重不重要？往往是比較來的。
我還是比較相信.
●某個東東將我的眼鏡拿走了。
●誰遮住了我的眼睛，讓我看不到。
（2023.9.29.）
▓當我放輕鬆時，其他的資源、支援就進來了；弟媳也告訴我，我之前給她的意見
頭暈了２個多星期，最近比較好了，想到幾件事要做，還有想約幾個人碰面，如果她們週二不行的話，只能約週一，那我去陪小弟的事怎麼辦呢？陪了他之後會累，下午一定要休息，不能再排其他的事。
前幾天還在想，他現在什麼事都不用做，除了復健之外，手腳和腦袋沒使用，會退化的，實在很擔心他。雖然有些動作讓他自己做，像：戴眼鏡、穿衣服等，那還是有限，想到這裏，心情不好。還是那個問題，我要陪到什麼時候呢？這是我自己願意的，目前也還做得到，但是累啊！也影響我的心情，而且算卡了一天，我不想在台北多待一天，就有些事情不能做，讓我為難。
後來告訴自己，放輕鬆，不用那麼規定自己一定要每週一次，像有幾次感冒，身體不舒服，就請假，說不去，前２週頭暈，不去，那也很好啊！不要勉強自己。我如果有事的話，就說有事不去，那不就好了嗎。
這麼決定之後，這週一將心情放輕鬆。在公車開車前５分鐘出門，又走得比較快，公車竟然在20公尺外開走了，怎麼這樣呢？它提早開嗎？怎麼辦呢？下一班要30分鐘後。就走路下山，等烏來開的公車，到碧潭再換647，我在小弟家的站牌下車，過馬路，回頭看，社區開出來的公車正過去，喔！下一班也到了，我沒想到30分鐘後有下一班的事。又是一件腦袋沒連線的事。
小弟的進步
按電鈴，外勞開門，小弟從房間自己拄拐杖慢慢走出來，外勞在旁邊陪，等他坐下來，問他吃過早餐沒？吃過了，吃什麼？講不清楚。在紙上用筆談，寫一句問話，下面再寫「是」、「不是」，「有」、「沒有」，「好」、「不好」等，讓他選，這樣的表達好像比較清楚。
再來寫我準備的句子，我事先寫在卡片上，一張一句，我說：「你看完後，我蓋起來，你開始寫。」看看他的瞬間記憶如何？這已經練習過幾次了，一開始是照抄，後來改為看完一句，蓋起來，看他還記得嗎？看完了，他也不表示，有時候會點個頭，我看他開始寫的時候，就將卡片蓋起來，看他想不起來，或寫錯了，將卡片翻開：「你再看一遍，對一下。」他看了，將錯字劃掉，再寫出來。
幾張後，我將卡片給他：「卡片你自己拿著，看完後，蓋起來，開始寫。想不起來的話，再翻開，看一遍。」他照做，這樣很好，動作讓他自己來，我不用動手了。
這次將我準備的那疊卡片張數都寫完，這是第一次寫完，之前都在還沒寫完時，就表示不要寫了。
再來打開平板，唸我事先複製下來的網址，上次已經複製到他的line上，上次只唸了幾行，這次從頭開始唸，竟然唸完了。再一篇，唸了幾行，就不想唸了，我請他自己看，到底有沒看懂？我也不知道，看他有在看就好。
其實這天是有進步的，寫得比較快，也唸得多一點。十一點半弟媳回來，說到，個管師來，排了到家裏來的語言治療，是長照的，一次約一個小時，她寫了一些句子，要他每天唸，只是他都不唸。上次做復健時，出現了一個新動作，有進步。
我問多少錢？一次２百多元。
我心裏暗自驚喜，我放鬆心情，看到小弟有進步，雖然是一點點，也是進步，然後，其他的支援和資源又加進來了，所以不用一定要我每週來嘛！真好。
弟媳的改變
還有，因為我心情不太好，跟弟媳說了一些話，和我做事太仔細等等的事情，她說不用那麼仔細，可以過就好……，我心中也在吃驚，那些話，是我之前告訴她的，她做事過於仔細，花很多時間在煮東西上面，她對食材和煮法都很挑，小弟看到她煮的菜擺上桌就搖頭，吃很少，最近都瘦了，我要她放輕鬆一點，不要每餐都煮，外面買，小弟喜歡吃什麼，就給他吃，不用管那麼多，已經講究那麼多年了，放鬆一點也不會怎樣……，這天，她反而拿來告訴我，表示那些說法和做法，她有接受了。
之前，其他人也有跟她說過類似的話，像：「有人說，要做沒做過的事情，會有點不舒服，那對自己是好的」……，我聽來，她只是複述給我聽而已，還沒有真的接受，行動上也還沒做，這次她主動這麼說，應該比較接受了，至於有沒有做？就再觀察了。
其實，我心裏是在好笑，我直接跟她說要怎麼樣，不用怎麼樣，是沒效的，只是一個「他者」在說意見而已，今天我說了我的困擾、我的煩惱，她反而站在另外一個角度，來要我不要太認真，要怎麼做比較好。這種說法真好，就是我也可以呈現我的無助和煩惱，我不用都很能幹，很OK的樣子，我們２個人互相提醒，互相提供意見是很好的。
（2023.9.29.）
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