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將你的煩惱形象化，互動便會了解
更新於 2024/01/16閱讀時間約 2 分鐘
你的煩惱是什麼顏色？將你的煩惱形象化，然後跟祂互動看看。你會發現，煩惱其實只是深深的誤解。
之前分享過在玩人類木馬程式桌遊時，我發現我竟然抗拒太過自由，因為我害怕因此而懶散不思進取，因而下意識透過背負債務來鞭策自己。昨天跟朋友聊到這個話題，他突然問我：
「你覺得『自由』是什麼顏色？」
我的腦海馬上就浮現出一抹清新開闊的天空藍。
我的腦海馬上就浮現出一抹清新開闊的天空藍。
「那你覺得祂是什麼形狀？大概多大？」
在我內在視覺中，祂是圓圓的條狀物，跟天花板一樣大。
在我內在視覺中，祂是圓圓的條狀物，跟天花板一樣大。
「祂摸起來是什麼觸感？」
連結了一下得到更多訊息，祂很有彈性，軟軟QQ的。
連結了一下得到更多訊息，祂很有彈性，軟軟QQ的。
「如果要跟你互動，祂會在你身上哪個位置？」
馬上有感覺祂會是在我的頸部（長期無法放鬆的患部），像頸圈一樣圍著我，讓我靠著。
馬上有感覺祂會是在我的頸部（長期無法放鬆的患部），像頸圈一樣圍著我，讓我靠著。
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你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧，同時又不過度討好依附，不被自己和他人情緒勒索、道德綁架，得以站穩立場、守護自己的界線，人我關係的課題如何拿捏和平衡，哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的，是我一直探索和修行的題目，願與你分享我的覺察和洞見。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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