寫作,是內向者的精神輸出出口

閱讀時間約 2 分鐘

腦中那些胡思亂想的想法,常常內耗著內向者的精神,不喜在大眾面言表達想法,卻又有著滿腔情懷想要訴說,寫作,變成了我們的一個精神輸出出口。

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最近讀了三毛的〈永遠的夏娃〉,在開場白中,她提到了俄國作家杜斯妥也夫斯基說過:「除非太卑鄙的偏愛自己的人,才會無恥的寫自己的事情。」這讓三毛幾乎停頓了寫作,總覺得老是寫自己的事是羞恥的,但對其他人的事也沒有熱情去寫。後來,她依舊無法抗拒那想要寫下生活中,感到新鮮小事的熱情,也無法放下那投身在文章裡的快樂,所以不想再抑制寫作的熱情,就算內容對他人可能是無聊的,但那個寫作的過程中,卻帶給她滿滿的快樂!

讀到這邊有點百感交集,在開始寫作之前,雖然已經有過多年撰寫文章的經驗,但偏向市場趨勢分析的內容,通常是要理性及客觀的,看著數據說話的情況下,越少個人偏頗的意見,越是一篇值得嘉獎的文章內容。

所以一開始寫日常散文時,每每都被那硬生的文字所束縛,總覺得好像沒有什麼理論依據,便是一篇不實用的文章,更何況還是分享那些在腦中無病呻吟的內容,雜亂、無章節、沒有邏輯,邊寫邊想著,到底為什麼別人要浪費時間看這些亂七八糟的東西呢?

再者,每個人對事物的想法或理解不同,當寫下自己的觀感的同時,好像帶著強迫他人接受自己的想法的意圖,而那種不想要影響到別人的擔憂,總是在寫作開始前,讓人躊躇不前。

但身為內向者那滿腔想要訴說的願望,加上滿滿充斥在腦中的想法,還有想要分享那些去過的美景所見所聞,或是生活中體驗到的美好事物,總是不停著敲擊著腦袋,逼迫我們找個方式做為出口。而身為內向者那敏感及細膩的心思,儘管知道周遭好友們都願意聆聽那些故事,卻無法厚臉皮的一直抓著對方來傾聽自己的滔滔不絕,並且在每次透過聚會輸出近況的同時,對於我們也是一種消耗能量的活動。

不過,近年有許多心靈治療及個人成長都有提到停止精神內耗的一個辦法,便是將想到的都寫下來(Journaling)。當寫下那些想法時,有點像腦中本來要一直不斷地處理那些事件,但在它們被寫到紙張上時,便像是儲存到了外部記憶體之中,需要時再拿出來思考即可。而這個過程不僅可以減少腦袋被亂七八糟的想法塞住,在書寫的過程中,也可以看到自己一直被困擾的地方或關注的點在哪裡。

回頭再看寫作的目的,在開始寫這些心情散文時,儘管還是擔心害怕著對他人的無用及干擾,但對於我來說,當開始整理並寫下那些一直盤旋在腦中的思路時,像是同時的在挖掘內心的焦慮,寫作讓我好好的釋放了那些情緒與不安。同時,那些擺在心中的美好回憶,總覺得像三毛的故事一樣,如果有一天可以透過文字,帶給他人一些體驗不同生活的情境,那該是多好的事啊!

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