內在小孩的工作是靈性覺醒之旅的重要組成部分，因為它使我們與自己受傷的元素重新聯繫起來：內在的小孩。
🍃我們都有一個受傷的內在孩子……你遇到過你的孩子嗎？
你內心的孩子是是你存在中最真實、最真實的核心，超越了你成人自我的人為限制。但儘管內在小孩純潔且有魅力，他/她也是你內心最沒有安全感、最害怕、最羞恥的部分。
事實上，你內心受傷的孩子才是你焦慮和抑鬱的根源。正是你受傷的內在小孩造成了你的成癮、自我破壞、怨恨和有毒的核心信念。
當我們內心的孩子被忽視時，他/她就會在我們心靈深處和黑暗的地窖中枯萎。我們將這種創造性、活力和表現力埋藏 的時間越長，它的能量就越會轉化為陰影。可悲的是，我們中的許多人錯過了內在小孩賦予我們的祝福，例如快樂、創造力、信任、嬉戲、幸福、奇蹟以及與我們靈魂的深刻聯繫。
相反的，我們在與生活中的人建立出戲劇性、空虛或自我毀滅的關係中，不假思索地將受傷的內在小孩的陰暗面表現出來。受傷的內在小孩的影響深遠而廣泛。每一種形式的痛苦—無論是身體上的、情感上的、還是精神上的—都可以追溯到我們只想被愛擁抱的那部分。
值得慶幸的是，我們可以認識、交友、療癒和滋養我們這個敏感而脆弱的部分。經過致力於自我探索的過程，寫一本《內在小孩日記》可以幫助你轉化溫柔、好奇心和自我同情心。
🍃為什麼要工作內在小孩？
內在小孩工作是革命性的，因為它直接觸及 我們痛苦的根源—從童年開始的痛苦。作為自愛和陰影子工作的混合體，內在小孩工作使我們能夠深入挖掘，挖掘我們最初的傷口，面對和感受我們的痛苦，並通過新的眼光體驗生活。
您準備好開始這段深刻的變革之旅並照亮您內心深處了嗎？...
