【好書推薦 — 控制不住怒氣怎麼辦?】

上學期的某一天，大寶哥神秘兮兮地回家告訴我，今天學校發生了一件大事！

隔壁班有一位A同學和坐他旁邊的B同學不知道因為什麼事起爭執，A突然抓起桌上的鐵製鉛筆盒砸向B的臉，只見B突然血流如注，張嘴想說話的時候卻掉出一顆牙齒，原來是門牙斷了！

天哪！孩子們應該都嚇壞了吧？

聽完這個消息，我沈默了一會兒，因為生氣而打掉同學的牙真是太令人震驚了！這也就是為什麼強調情緒教育的重要性。

情緒是自然的反應，但要成為一個成熟的大人，就要學會不被情緒控制，更明確地說，尤其不被怒氣控制才是。可以生氣，但不能因為生氣，就用任何方式傷害別人或是傷害自己！

這本書羅列出各種小學生會遇到狀況。從認識「怒氣」開始，接著介紹幾個產生怒氣時可以轉移的技巧，以及生氣時的應對，與面對他人怒火時可做的事。

其中印象深刻的是書中還介紹了正向教養提過的「我訊息」溝通法。教導孩子們怎麼在盛怒下仍能理性溝通，不會因言語刺激他人再引起更多爭端。

舉個例子來說，

「你為什麼沒寫作業？」

和這句話對比一下：

「我很驚訝你的作業還沒有完成。可以跟媽媽說說今天發生什麼特別的事嗎？」

第一種說法是不是比較衝，會讓人感到被指責而起防衛心呢？

書中還有許多方法，可以推薦孩子閱讀哦！（整本無注音，適合中年級以上的孩子自己閱讀。）

#寶妞麻