好書推薦｜《生氣爆炸時，怎麼辦？》
那是很久以前的一個夏日午後，我帶著孩子們讀情緒繪本。
大概都是學齡前的孩子，他們戴著口罩，明亮的雙眼盯著我，咕嚕咕嚕地轉著，很是天真。
我印象很深的是，當我問道：「你們可以生氣嗎？」
「....不可以...」異口同聲，而且聲音聽起來都有點怯懦。
「不可以生氣啊?! 那你的生氣要往哪裡去呢?」
「............不知道......」
我想孩子不能生氣這個觀點，多半是從父母或老師來的吧?! 我相信，過去很多人在小時候都被教導不能生氣，生氣會被人討厭或不喜歡。
但是如果情緒不能被接納或發洩，那它要往哪兒去？悶久了會不會內傷呢？
你會生氣嗎?
生氣時都怎麼做呢?
那你的孩子可以生氣嗎?
那你的孩子可以生氣嗎?
孩子生氣時，你都怎麼應對呢?
繪本《生氣爆炸時，怎麼辦？》藉由生動的圖畫，從手足紛爭開始，教導孩子如何正確管理憤怒的情緒，甚至大人也可以跟著孩子一起練習，一起討論，如何面對"生氣"這個情緒。
引導孩子動動腦想一想，生氣時可以怎麼發洩怒氣，既不傷害自己，也不影響或傷害他人。比如捶打枕頭、捏捏布偶，還是盡情的畫畫，或是把頭埋在棉被裡大叫......
是一本很適合中低年級以下的孩子，親子共讀的情緒繪本，推薦給朋友們。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
為什麼要學會「好好生氣」？
「生氣」是一種強烈且自然的情緒，但卻經常被誤解或壓抑。當孩子摔玩具、尖叫時，家長和老師或許會急著制止；而當大人壓抑情緒，最後不小心爆發時，後果更可能令人遺憾。其實，生氣並非壞事，它提醒我們界線被觸碰，需求未被滿足。如果能夠「好好生氣」，不僅有助於解決問題，更能促進健康的
生氣是人類與生俱來的情緒，但當孩子表現出怒火時，家長往往不知所措。本文提供了三個簡單的步驟來幫助家長理解與管理孩子的情緒：深呼吸、猜測情緒和行動。這些策略能幫助家長在激烈的情緒中保持冷靜，並有效地協助孩子表達感受與找到解決方案。透過理解與適當的引導，家長與孩子的情緒管理將更加順暢。
被動式攻擊反映人們對衝突產生的恐懼，以間接方式表達憤怒和訴求。本書提供具體練習，幫助改變憤怒處理方式，並解釋憤怒源自於童年、父母教導和其他負面情緒的影響。此外，書籍也指出憤怒不是壞事，應該正視和處理憤怒情緒。這本書的內容對親子、伴侶關係都有幫助，希望透過實際體驗來理解情緒，走向更滿足和更誠實的生活。
2024年5月共讀圖書中提到了孩子生氣時的處理方式，以及建議製作一套自己的「生氣選擇輪」來管理情緒。這本書的內容也適用於成年人，提醒人們管理情緒是與情緒好好相處的重要部分。
情緒，是影響孩子未來心理、學習、人際與品格發展的重要關鍵能力。專家認為，學齡前是情緒能力養成的最好時機，父母應重視透過繪本書讓子女理解情緒並善用它。
生氣是一個正當且正常的情緒反應，不論是因為需求沒有被滿足、受到挫折、被攻擊，生氣都是一個自然而然發生的反應。而學齡前的孩子，因為口語表達還不完善，更容易在累績需多負面情緒後直接爆炸，2-3歲的孩子也因為心智年齡的發展開始要求"獨立"，各種不要不要以及反抗大人的協助與意見，反覆的遭遇挫折而容易暴躁生氣
相信有小孩的父母，都有被小孩惹毛過的經驗。在發飆過後，後悔自己剛剛的暴怒，甚至發飆只是造成小孩更嚴重的哭鬧，到頭來什麼問題都沒解決。
關於小孩教養的書，之前分享過《一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）》
，《高情商媽媽的說話術》則是以更白話的方式，分享如何把怒氣轉為正向教養。書中提到，其
為什麼要學會「好好生氣」？
「生氣」是一種強烈且自然的情緒，但卻經常被誤解或壓抑。當孩子摔玩具、尖叫時，家長和老師或許會急著制止；而當大人壓抑情緒，最後不小心爆發時，後果更可能令人遺憾。其實，生氣並非壞事，它提醒我們界線被觸碰，需求未被滿足。如果能夠「好好生氣」，不僅有助於解決問題，更能促進健康的
生氣是人類與生俱來的情緒，但當孩子表現出怒火時，家長往往不知所措。本文提供了三個簡單的步驟來幫助家長理解與管理孩子的情緒：深呼吸、猜測情緒和行動。這些策略能幫助家長在激烈的情緒中保持冷靜，並有效地協助孩子表達感受與找到解決方案。透過理解與適當的引導，家長與孩子的情緒管理將更加順暢。
被動式攻擊反映人們對衝突產生的恐懼，以間接方式表達憤怒和訴求。本書提供具體練習，幫助改變憤怒處理方式，並解釋憤怒源自於童年、父母教導和其他負面情緒的影響。此外，書籍也指出憤怒不是壞事，應該正視和處理憤怒情緒。這本書的內容對親子、伴侶關係都有幫助，希望透過實際體驗來理解情緒，走向更滿足和更誠實的生活。
2024年5月共讀圖書中提到了孩子生氣時的處理方式，以及建議製作一套自己的「生氣選擇輪」來管理情緒。這本書的內容也適用於成年人，提醒人們管理情緒是與情緒好好相處的重要部分。
情緒，是影響孩子未來心理、學習、人際與品格發展的重要關鍵能力。專家認為，學齡前是情緒能力養成的最好時機，父母應重視透過繪本書讓子女理解情緒並善用它。
生氣是一個正當且正常的情緒反應，不論是因為需求沒有被滿足、受到挫折、被攻擊，生氣都是一個自然而然發生的反應。而學齡前的孩子，因為口語表達還不完善，更容易在累績需多負面情緒後直接爆炸，2-3歲的孩子也因為心智年齡的發展開始要求"獨立"，各種不要不要以及反抗大人的協助與意見，反覆的遭遇挫折而容易暴躁生氣
相信有小孩的父母，都有被小孩惹毛過的經驗。在發飆過後，後悔自己剛剛的暴怒，甚至發飆只是造成小孩更嚴重的哭鬧，到頭來什麼問題都沒解決。
關於小孩教養的書，之前分享過《一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）》
，《高情商媽媽的說話術》則是以更白話的方式，分享如何把怒氣轉為正向教養。書中提到，其