好書推薦｜《生氣爆炸時，怎麼辦？》

那是很久以前的一個夏日午後，我帶著孩子們讀情緒繪本。

大概都是學齡前的孩子，他們戴著口罩，明亮的雙眼盯著我，咕嚕咕嚕地轉著，很是天真。

我印象很深的是，當我問道：「你們可以生氣嗎？」

「....不可以...」異口同聲，而且聲音聽起來都有點怯懦。

「不可以生氣啊?! 那你的生氣要往哪裡去呢?」

「............不知道......」

我想孩子不能生氣這個觀點，多半是從父母或老師來的吧?! 我相信，過去很多人在小時候都被教導不能生氣，生氣會被人討厭或不喜歡。

但是如果情緒不能被接納或發洩，那它要往哪兒去？悶久了會不會內傷呢？

繪本《生氣爆炸時，怎麼辦？》藉由生動的圖畫，從手足紛爭開始，教導孩子如何正確管理憤怒的情緒，甚至大人也可以跟著孩子一起練習，一起討論，如何面對"生氣"這個情緒。

引導孩子動動腦想一想，生氣時可以怎麼發洩怒氣，既不傷害自己，也不影響或傷害他人。比如捶打枕頭、捏捏布偶，還是盡情的畫畫，或是把頭埋在棉被裡大叫......

是一本很適合中低年級以下的孩子，親子共讀的情緒繪本，推薦給朋友們。