我,生日,Garmin手錶

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

我想說說我對於數字,數據,和自我控制之間的一些事

一出生我就得到一組專屬我的數字-出生年月日時-這組數字在接下的人生中,它們來會不斷地被別人和自己用來運算現在過去和未來。以前我覺得這生日是每個人獨一無二的密碼,但後來我知道電腦程式的運算是0和1的結果,0和1就可以造就影響人類的龐大現實,我連結到的是,我的生日數字組合是不是也就是世界上出現了自己和沒有的差異,而已,嗎?不過話雖如此,這是一組證明我存在的數字,我還是懷抱著它們在現在過去和未來裡,搜集著關注自己的線索們。

前兩年我買了一支Garmin的運動手錶,這幾年在運動習慣養成過程中,我想要更進一步掌握體態和體重的變化。我想像中的運動手錶能透過計算步數,卡路里消耗和心率,能更精準的以數量化的顯示讓我理解運動的成效。我想藉由戴錶後的統計資料,來調整作息和運動頻率與強度,更有方向地達到我心中的理想體態。然而,實際的情況是,除非把手錶植入我的身體吧,手錶是沒辦法如我想像“精準”地偵測所有的活動和數據,面對它已經十分優秀地概略統計出來的數字們,我仍然沒有這些數字是屬於自己的歸屬感,但我沒有捨棄這個統計的方式,我仍然一邊懷疑著它們,一邊以此為據調整和關注身體的狀況。

關於數量化自己,我在想這是我數故我在的安全感問題嗎?這是自己對於要怎麼存在於世上的焦慮嗎?我想這應該是自己不知何時起養成一個信念有關:我無法控制外在與他人,起碼我要能控制自己,而因為我無法量化他人對我的觀感或期待,我想也許我能經由數據量化自己,達成控制自己能力的依據。

其實在生命其它很多方面,我察覺自己這樣的控制無處不在,數字和數據只是其中一種面向,我在生命中不斷地尋覓能不受他人和環境影響的穩定自我我方式,一邊又懷疑著自己是否掌握到這些工具,於是又再向外搜索追求更多更好的工具。說實在的,我想如果我能把這種渴求用在學習數理的話,我的數理應該不會卡在國中就過不去了吧?

我想我的內心的渴求是對於自我的渴求,只是我一直以來是向外求證自我的存在。生命至今,我體驗了向外追求的過程產生的矛盾,這些過程為我累積無數難以言喻的經驗和感受,而矛盾則是將我帶到轉而向內追求的契機。我想找的那個不是一直都是我自己而已嗎?而自我不是存在於自己嗎?要命,寫到這裡我怎麼覺得心靈雞湯要滿出來了?

生命的風景一直都是在前進著而有些許改變中,只是我最近很心靈雞湯式地覺察,以此記錄。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
細沙 聊心
2會員
5內容數
可以的話,想好好寫下生活記事。從事著咖啡工作十來年,以此為基礎建構了我的日常,至今仍非常喜歡。另外,正在開展生活整理與療癒工作,這跟煮好一杯咖啡的藝術相同。
細沙 聊心的其他內容
2023/10/06
今天,我遇見新的客人,我和他聊天,愉快地。 今天,有些忙碌的時刻我煩躁了起來,我想怪罪我的同事,但因為我正視自己的不愉快,最後,我沒有埋怨任何人,包括我自己。 今天,我新購入的保養品到貨,晚上立刻使用,我喜歡現在的自己,更期待來日我。 今天,下班後好好親吻,為明天安排好行程。 今天已經過12
Thumbnail
2023/10/06
今天,我遇見新的客人,我和他聊天,愉快地。 今天,有些忙碌的時刻我煩躁了起來,我想怪罪我的同事,但因為我正視自己的不愉快,最後,我沒有埋怨任何人,包括我自己。 今天,我新購入的保養品到貨,晚上立刻使用,我喜歡現在的自己,更期待來日我。 今天,下班後好好親吻,為明天安排好行程。 今天已經過12
Thumbnail
2023/09/15
今日烘豆曲:珂拉琪 珂拉琪的台語唱腔和黃乙玲的完全不同,對我來說,珂拉琪是在理解台語,而黃乙玲是用自己的語言唱著。 黃乙玲的無字的情批中,歌詞中的主角是以現在的自己無意間發現上一輩的記憶,那段因為時代而無疾而終的情愛,延續至阿嬤生命尾端的無奈,我感受的是除了情愛以外,更多的其實是那個時代下的無從
Thumbnail
2023/09/15
今日烘豆曲:珂拉琪 珂拉琪的台語唱腔和黃乙玲的完全不同,對我來說,珂拉琪是在理解台語,而黃乙玲是用自己的語言唱著。 黃乙玲的無字的情批中,歌詞中的主角是以現在的自己無意間發現上一輩的記憶,那段因為時代而無疾而終的情愛,延續至阿嬤生命尾端的無奈,我感受的是除了情愛以外,更多的其實是那個時代下的無從
Thumbnail
2023/09/11
我今天下午去跑步了 是這樣的,幾年前,我曾經勉強自己每天以跑步一個小時或是十公里的方式來減重,每天不間斷地跑下去是那時一個我喜歡的對象給我的建議,也因此這個跑步的經驗對我來說是個感受複雜的回憶。 先撇除要適應每天早起跑步和跑滿一小時的痛苦,我的確從跑步的過程感受到這個運動它迷人的地方:呼吸,步伐
Thumbnail
2023/09/11
我今天下午去跑步了 是這樣的,幾年前,我曾經勉強自己每天以跑步一個小時或是十公里的方式來減重,每天不間斷地跑下去是那時一個我喜歡的對象給我的建議,也因此這個跑步的經驗對我來說是個感受複雜的回憶。 先撇除要適應每天早起跑步和跑滿一小時的痛苦,我的確從跑步的過程感受到這個運動它迷人的地方:呼吸,步伐
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
自從比較少去健身房後,感覺不被約束的日子太過放縱,興致勃勃的購買一台體重計,沒想到,特別吸引我的是「身體年齡」這個欄位,讓我每天都想知道自己今天幾歲。 「身體年齡」居然是浮動的? 觀察了幾週,工作日多數是39歲,週末則是38歲,如果是工作日同時是跳舞日,因為下班後從事興趣活動,當日的身體年齡回到
Thumbnail
自從比較少去健身房後,感覺不被約束的日子太過放縱,興致勃勃的購買一台體重計,沒想到,特別吸引我的是「身體年齡」這個欄位,讓我每天都想知道自己今天幾歲。 「身體年齡」居然是浮動的? 觀察了幾週,工作日多數是39歲,週末則是38歲,如果是工作日同時是跳舞日,因為下班後從事興趣活動,當日的身體年齡回到
Thumbnail
很意外的,開始走進了健身房、脫下身上的EDC,拿起了各種有數字的重物;一個月下來,前後經歷了各種力竭、頭暈、大喘、打哈欠,甚至每次都有嘔吐,只是多跟少的差別。 多年來的員工體檢、紅字時有時無,一直也都沒很在意,看一看就塞進抽屜或碎紙機;直到陸續收到自己宗族裡的白包白帖,才慢慢思考「中年」「大齡」這
Thumbnail
很意外的,開始走進了健身房、脫下身上的EDC,拿起了各種有數字的重物;一個月下來,前後經歷了各種力竭、頭暈、大喘、打哈欠,甚至每次都有嘔吐,只是多跟少的差別。 多年來的員工體檢、紅字時有時無,一直也都沒很在意,看一看就塞進抽屜或碎紙機;直到陸續收到自己宗族裡的白包白帖,才慢慢思考「中年」「大齡」這
Thumbnail
量化生活、量化自我是什麼? 依照字面「量化」直觀的意思,你可以理解透過記錄溫度、濕度、空氣品質、天氣……,之後由系統去判斷是否要開冷氣、暖氣,換句話說,就是輸入不同的數據與參數,並透過可視化、數據分析來管理生活的方式,就稱為量化生活。 既然有管理生活,那關於自我管理的部分呢?有一個說法叫做「量化
Thumbnail
量化生活、量化自我是什麼? 依照字面「量化」直觀的意思,你可以理解透過記錄溫度、濕度、空氣品質、天氣……,之後由系統去判斷是否要開冷氣、暖氣,換句話說,就是輸入不同的數據與參數,並透過可視化、數據分析來管理生活的方式,就稱為量化生活。 既然有管理生活,那關於自我管理的部分呢?有一個說法叫做「量化
Thumbnail
我想說說我對於數字,數據,和自我控制之間的一些事 一出生我就得到一組專屬我的數字-出生年月日時-這組數字在接下的人生中,它們來會不斷地被別人和自己用來運算現在過去和未來。以前我覺得這生日是每個人獨一無二的密碼,但後來我知道電腦程式的運算是0和1的結果,0和1就可以造就影響人類的龐大現實,我連結到的
Thumbnail
我想說說我對於數字,數據,和自我控制之間的一些事 一出生我就得到一組專屬我的數字-出生年月日時-這組數字在接下的人生中,它們來會不斷地被別人和自己用來運算現在過去和未來。以前我覺得這生日是每個人獨一無二的密碼,但後來我知道電腦程式的運算是0和1的結果,0和1就可以造就影響人類的龐大現實,我連結到的
Thumbnail
人都有不同的個性,了解自己才能成功,本篇粗略介紹個號碼的特性,每個人都是閃閃發亮、獨一無二,準備好的話,要開始囉!!!
Thumbnail
人都有不同的個性,了解自己才能成功,本篇粗略介紹個號碼的特性,每個人都是閃閃發亮、獨一無二,準備好的話,要開始囉!!!
Thumbnail
你出生的那一天對於了解你是誰以及你的才能所在具有重要意義。一份給你的禮物,它將幫助你走上你的人生道路。你的出生日期中有五個數字核心,包含你的人生道路、表達、靈魂衝動(又名心願)和個性及障礙。 生日數字算法 你的出生日期編號是以你出生的日期,檢查一位數和兩位數。以雙重方式看待數字的原因是,兩位數的生日
Thumbnail
你出生的那一天對於了解你是誰以及你的才能所在具有重要意義。一份給你的禮物,它將幫助你走上你的人生道路。你的出生日期中有五個數字核心,包含你的人生道路、表達、靈魂衝動(又名心願)和個性及障礙。 生日數字算法 你的出生日期編號是以你出生的日期,檢查一位數和兩位數。以雙重方式看待數字的原因是,兩位數的生日
Thumbnail
前陣子相當紅的吸引力法則,為何有些人覺得受用,有些人實踐起來卻覺得只是瞎扯? 很大的原因就是因為設定,自己的設定與理想中幾乎是相反的,怎麼樣也無法實現理想中的情況。 就像你對手機設置6點起床的鬧鐘,不會無來由的5點就響鈴,設定了也不會無緣無故就被更動,除非你持續不懈的做出更改自己設定的事情,而且必須
Thumbnail
前陣子相當紅的吸引力法則,為何有些人覺得受用,有些人實踐起來卻覺得只是瞎扯? 很大的原因就是因為設定,自己的設定與理想中幾乎是相反的,怎麼樣也無法實現理想中的情況。 就像你對手機設置6點起床的鬧鐘,不會無來由的5點就響鈴,設定了也不會無緣無故就被更動,除非你持續不懈的做出更改自己設定的事情,而且必須
Thumbnail
旅居香港的大學好友捎來邀約,遠道而來的聚餐我一般甚為珍惜,好友的習慣是一次邀請幾位朋友,一場餐敘除了保持聯繫,也能讓朋友成為朋友。飛快的思索後婉拒這次邀約,覺得目前的自我介紹,對作為主人翁的朋友來說不是加分。發現,我的身份與職業,限制的不只是我的自信心,蔓延到了社交行為,內心的警鐘悄然響起。 個性在
Thumbnail
旅居香港的大學好友捎來邀約,遠道而來的聚餐我一般甚為珍惜,好友的習慣是一次邀請幾位朋友,一場餐敘除了保持聯繫,也能讓朋友成為朋友。飛快的思索後婉拒這次邀約,覺得目前的自我介紹,對作為主人翁的朋友來說不是加分。發現,我的身份與職業,限制的不只是我的自信心,蔓延到了社交行為,內心的警鐘悄然響起。 個性在
Thumbnail
在跑步過程中,思考著人生。
Thumbnail
在跑步過程中,思考著人生。
Thumbnail
室友在我40歲生日送上一個很棒的禮物!是Garmin手錶,可以記錄自己運動跟身體的狀態,戴上這個手錶後,我開始注意自己的身體狀態,我還記得戴上手錶去上班的第一天,手錶就震動提醒我的壓力太大了!不知道手錶是如何演算壓力指數,但這確實提醒了我要慢慢來!
Thumbnail
室友在我40歲生日送上一個很棒的禮物!是Garmin手錶,可以記錄自己運動跟身體的狀態,戴上這個手錶後,我開始注意自己的身體狀態,我還記得戴上手錶去上班的第一天,手錶就震動提醒我的壓力太大了!不知道手錶是如何演算壓力指數,但這確實提醒了我要慢慢來!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News