防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

覺得迷惘的時候，不如先快樂做自己吧！去做你喜歡的事吧！去做讓你能幸福的事！在療養院感嘆生命盡頭即將到來的老人對著德出爺爺說。你心中有沒有懷抱什麼夢想呢？就算這個夢想，要花上一輩子去經營，但還是想要努力去完成，不留一絲遺憾呢？ 70歲的德出爺爺有，那就是「跳芭蕾舞」。看著德出爺爺每天努力跑步，

28整理女子

2023-07-31

若想成功，先要讓自己感受快樂大家好，我回來了！很久不見，這幾個月人生發生了個翻天覆地的轉變，無論在生活上，還是工作，都超出了自己的預計。為什麼會這樣呢？

好・靈靜 Tomo

2023-06-05

#個人成長 #吸引力法則 #身心靈

【正向教養】父母優先快樂、不委屈，才能分享快樂給孩子每一個人活在世上都有一個基本的責任，就是把自己活好。唯有把自己活好了，才有能力去照顧別人，影響別人。教養小孩是現在夫妻非常看重的議題，隨著時代的進步，教養小孩的思維也有所不同。有一個重要的觀念，並不是非要給孩子優渥的環境，反而是要先求自己足夠正向成熟。

遠見雜誌

2023-01-17

#遠見華人精英論壇 #教育教養 #丁菱娟

快樂生活卡小故事 #08 | 新鮮水果汁小學四年級時，有次看電視在廣告柳澄汁，為了表現那果汁有多麼新鮮好喝，就看到一根吸管插入一顆柳橙裡，然後果汁就這樣源源不絶的出來了。坐在電視機前的我一看，眼睛都亮了，心想，這樣喝果汁太方便了。隔了幾天，我把大弟小弟叫了過來，問他們：「想不想喝果汁啊。」「好啊！」我拿出了柳丁跟吸管，「來來來，看

黃若羽

2023-01-02

沒有正職工作的生活，是什麼樣子？斜槓青年實踐，如何先找到快樂，再追求成功？近幾年斜槓青年很流行，而我在今年畢業後也正式踏入了斜槓青年的行列。我和多數人一樣，畢業後也想著應該找一份正職的工作，但我看著朋友從休學一路走到現在，也讓這個「沒有正職工作也是一種生活方式」的樣貌清楚的在我眼前，有了這個活生生的例子，這件事也不那麼遙不可及了。

Helziica

2022-11-13

#畢業 #青年 #自主學習

先滿足再快樂釋放自己的方式，就是找到自己真正的心之所向。許多人不找不到自由，是誤解了自己對自由的感受。

Kate

2021-12-29

#自我成長 #富足 #靈性成長

●《你有「快樂」保鮮劑嗎？》

錦冠老師

2021-10-25

【快樂指南】練習快樂，奪回妳對快樂的掌控權，妳可以先練習這麼想與這麼做！什麼時候開始，單純的快樂變得有條件了呢？妳不需要因為明天要出去玩感到開心，妳又不是小學生。妳現在不需要感到開心，因為等下這場聚會就結束了，妳還是一個人。妳不需要因為別人誇妳什麼而感覺到開心，妳怎麼知道她說的是真的？妳現在不要太開心，拜託，妳現在越開心，他離開了之後就越空虛！妳現在不要笑這麼

Sagi W

2021-09-02

#快樂 #心靈雞湯 #心靈成長

「先預祝您新年快樂」怎麼用英文說？國外商業書信上有個習慣，像一般的休假，或聖誕節、新年跨年這種對外國人來說蠻重要的日子，有時會提前幾天用電子郵件先預祝對方過得快樂。最近也有一個美國企業的公關來信預祝假期愉快，不過他寫的英文讓我很感興趣。

你的英日語自學導師譯難忘　 ོꦿ༄꧁꧂

2020-12-17

#英文 #日文 #翻譯

先快樂，再變得更好我依然在這裡，很幸運地，我還是我，還能感受微風拂過臉龐、一花一草、蟲鳴、鳥叫，還能看著人群們嬉鬧走跳，還能得到一些些人的關注與在乎，還有許多想要吃的甜點、想要爬的山、想要玩的遊戲、想要看的風景、想要挑戰的事情，也許，我還是快樂的，這樣便十分足夠了。快樂的我，就是我想成為的模樣。

澄淨

2020-11-26