家庭系統與外界社會系統的相互關係
你知道家庭系統如何影響一個人的一生？一個人在原生家庭的生活經驗和價值觀，跟未來的婚姻是不是有很大的關係呢？要回答以上這些問題，在<<熱鍋上的家庭>>這本書為我們先建構了一個大概念：系統。
系統的定義 / 什麼是系統？
系統是由許多相互關聯的小部分所組成的整體。聽起來是很抽象，不過，你可以想像一下身體的消化系統或宇宙中的行星系統，它們都是系統的例子。身體的消化系統由胃、腸道等部分組成，它們相互連接並以特定的方式運作，以確保身體能夠正常消化食物。宇宙的行星系統則由行星、衛星和恆星等組成，它們以重力和軌道等力量互相影響，形成了宇宙中的秩序。
穩定和平衡的需求
系統的核心需求是維持穩定跟平衡，因此各個小部分彼此合作、相互依賴，以確保整個系統的運作順利。當系統中的各個元素相互協調和配合時，系統才能達到穩定的狀態。舉例來說，身體的消化系統需要胃、腸道和消化酶等共同合作，以確保食物能夠順利消化並提供養分給身體。如果其中任何一個部分出現問題或失去平衡，整個系統的運作就可能受到影響，導致消化問題或身體不適。
剛剛提到的，系統的核心需求是維持穩定跟平衡。有時候，我們只著重於某個事件本身，但事實上，我們應該放大格局來看整個系統，了解其中的相互關係和狀況。舉個例子，以前發生的火車脫軌事件，當時各個政府單位互推責任，但事實上，那是整個國家緊密相連的系統所導致的問題。火車脫軌意外聽起來像是一個無法預測的事件，但大部分的意外都是事先可以預見的。在這裡，並不是說當事者有意做出傷害的行為，而是系統機制導致了脫軌事件的發生。
家庭系統與外界社會系統
家庭系統是我們生活中另一個常見的例子。這個由家庭成員組成的系統，彼此之間存在著相互依賴、相互影響的關係。當然囉！家庭系統並不僅僅存在於家庭內部，它也會跟外面的社會系統相互作用。
外界社會系統包括我們的社會環境，例如學校、工作場所和社區。這些社會系統與家庭系統相互連結，也會對家庭系統產生影響。例如，工作壓力、社會期望和價值觀等外部因素，可能會對家庭內的關係和家庭成員的行為產生影響。
跟其他系統的規則一樣，家庭系統也需要穩定和平衡來維持健康的關係。每個家庭成員都扮演著不同，但是重要的角色，彼此之間相互依賴、相互影響。當家庭系統中的關係失去平衡，例如存在著壓力、衝突或不良互動時，整個家庭的運作就可能受到影響，導致家庭成員之間的衝突、心理上的問題或生理上的病痛。
家庭系統也會受到父母的原生家庭經驗、不安全感，以及上一代的生活方式、價值觀和結構的影響。每個系統都有自己的規則，這些規則操控著每個人的角色和對於家庭的認同感。有時候，壓力和衝突可能來自於家庭系統中的問題，而不快樂的人則很有可能來自壓力重重的家庭。例如，一個孩子可能因為父母的激烈衝突而感到不舒服，這種不舒服可能會以生病的方式表現出來；一個孩子可能離家出走或產生脫序的行為，背後可能是因為父母親正打算申請離婚手續；一個人人讚美有加的賢妻良母，她的背後有一個酗酒的丈夫。
新系統換到舊系統
根據前面提到的家庭系統概念，我們了解到每個家庭成員的重要性。然而，當家庭系統進行升級時，我們是否會轉換到新的系統呢？在什麼情況下會發生這種轉換呢？
- 成員/主角的更替：對於家庭來說，原生家庭代表著舊的家庭系統。當我們結婚生子，建立起自己的家庭時，新的家庭就成為我們的新系統。而與另一方有婚姻關係的我們，成為這個新系統一開始的核心人物。從原生家庭的4、5位成員轉變為新核心家庭的2個主要成員，這個新系統因為主角與成員的不同而有了新的家庭系統。另外，有新生兒的家庭，他們的新系統中因為增加了2或3個成員，也因此有了變化。
- 核心家庭中孩子的成長：隨著孩子的成長，舊有的育兒方式可能已不再適用，因此家庭需要調整體制和教養方式，才能讓孩子變得更加獨立。這樣的轉變也才能讓父母享受更加獨立的中晚年生活。如果一位80歲的婦女仍以母親的身份持續關注著已成年子女的生活大小事，這種放不下的心態和將為自己和他們的親子關係帶來重大的問題。又例如，當一個即將進入大學的孩子，如果我們仍然以教小學生的方式告訴他要聽從媽媽的話，選擇某個科系才能賺大錢等等，這樣的灌輸將限制孩子的思想，使他們無法找到自己的人生方向。只有當孩子了解到你的情感，並能夠從你身上找到與他們認同的價值，孩子也才能學會取得自己生命的主控權，而不是一味地與你對抗。
總結
系統是由相互關聯的小部分所組成的整體，需要維持穩定和平衡，各個元素相互合作、相互依賴才能順利運作。家庭系統是一個常見的例子，由家庭成員組成，與外界社會系統相互作用。家庭系統也需要穩定和平衡來維持健康的關係，並受到父母的原生家庭經驗、不安全感以及上一代的價值觀影響。因為孩子長大或家中有了新的成員，家庭系統就必需要進行升級，轉換到新系統以適應這些變化才能維持系統的穩定和平衡。
在下一集的節目我們將分享家庭中的三角關係。三角關係如何在家庭中形成的？父母之間的感情疏離如何影響子女？為什麼在家庭中會出現對立兩極化的衝突？為什麼會出現這種對抗模式？
想知道更多家庭常見的衝突，請鎖定下週一的閱讀茉莉。
Resource:
《熱鍋上的家庭》《The Family Crucible》
