❏讓愛自由和諧的流動

閱讀時間約 2 分鐘

沒有一個人可以脫離系統而生活, 每個人除了自身的狀態,
也隸屬於一個更大的「力量來源」

🌿家庭系統排列(Family Constellation)

是德國心理治療專家(Mr. Hellinger)海寧格先生摸索出來的一套家庭治療技巧,業界常稱之為“海氏療法”。這種治療方法是把家庭成員排列出來,由陌生人做家人的代表,站立在一個空間內,呈現家庭成員之間關係的景象,使隱藏的關係變得明顯清晰。


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整個過程需要數人,通過專業的心理治療師協助引導和分析排列,排列的目的並不在於解決問題,而在於立體化的呈現家庭關係,讓當事人“站”在事外看事,通過有意識的重新排列換位,吸引參與排列的代表人與周圍的觀察者反思家庭關係格局,有助於幫助解決問題。

🌿隱藏的規律

人類的家族系統如同宇宙星體一般,其運轉有一個隱藏的規律維持著。這是排列的一個重要規則。當我們的愛成為伴侶的束縛、家人的愛成為自己的困擾、無法維持穩定的親密關係、親子之間的代溝、婆媳之間的嫌隙、甚至疾病…等等,甚至有些說大不大、說小又不小的煩惱或困擾,苦無解決之道。

這些問題往往是因為抵觸了家族系統中的某些規則,但我們卻不自知,因此導致一些事件重覆的發生,甚至是一代延續一代的傳遞下來。而排列透過團體的互動與老師的引導,揭露問題的根源並解決困難,恢復家族系統的秩序,讓愛自由而和諧的流動

🌿排列所蘊藏的哲理

也可以幫助我們更有智慧,並且應用在日常的生活中,讓人們對於內心所求,更清楚、更有力量。德國心靈大師海寧格,在他的家族系統排列工作中,發現隸屬同一個家族的人,在心靈深處,分享著同一個家族意識。不管知道或不知道,同一個家族成員的經驗會影響著其他家族成員的經驗。

真正的改變發生在排列之後而非排列當時。換句話說,你會發現你跳脫出自己抱持的那些古老、深刻不移的信念和想法,感到更自然、自由、真實,然後生命一股更大力量將引領你前進。內在的成長是自然發生的,不是刻意計畫的作為。

🌿家族潛意識 人類集體潛意識

有了家族潛意識 作為橋樑,我們可以再跨到人類集體潛意識 的領域。每跨一個層級,你的金字塔底部就會擴展,換句話說,如果金字塔代表"我",每跨一層,你就會發現"我"變大了,然後,你看事情的角度將更寬廣,分別心也越小。接下來,讓我們再跨更大的一步,來到源頭意識。

海寧格說: 當上一代有不公平事件發生時,下一代就會受痛苦,這當中似乎有某種系統式動力,導致事件重複出現。當我們把這種干擾、纏結,在排列面前展現出來,就可看到動力的移動,並找到解決之道,家庭問題、親子關係、職場困擾、人際糾葛…

唯有對自己敞開;才是與自己和解!自己是最好的治療師!


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📌人活在自己的語言中,語言是人「存在的家」,人在說話,話在說人。語言文字為我們建立了一個平行於現實世界的精神家園,於是,不論我們行了多遠的路,靈魂總有可棲之處。 享受獨處,張開雙臂享受屬於自己的自由。 iamk.cc/WfQ82C 💚🔆🌷⚘️🌵🌲☘️🌳🌱🌟🌹🌙🖋️🌱💕🎨🌿
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上層世界是精神的家園,地下世界是靈魂的家園,中層世界是肉身和人類自我的家園。這三個領域中的每一個領域都幫助我們在精神上成熟並重新發現喜悅、和平和整體性。
用正念找到回歸自我的方法。 任何時候,我們要麼生活在穩定的中心之中,要麼迷失在圍繞中心的迷霧中。 當我們陷入內心的朦朧迷霧時,我們就默認了自己意識較低的版本。 我們變得受到情緒、環境、慾望和誘惑的控制。在這個地方很容易忘記自己是誰並被困住。 忘記自己是誰並被困住
情緒是運動中的能量,中斷其流動可能會導致各種疼痛。 發生這種情況的主要方式有兩種: 1. 當情緒出現時予以否認 2. 執著且不放開情緒 無論你選擇什麼,它們都會產生相同的結果——阻力。抵抗會導致痛苦,所以最好盡可能地控制它。我自己已經多次看到這種情況,所以我想與你們分享...
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