朦朧意識
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
人在朦朧模糊、混沌昏晦甚至貌似於神誌不清的恍惚狀態時
思考、做事的能力總會微幅下滑
意識飄移不定
時間彷如在光流的迅換中以不起眼、無意識的態勢下匆匆浮去
自身沒有知覺、切實感受的就這樣掠過
沒有深刻的時光記憶、沒有高低跌宕的起伏變盪
因為此時個體的意識與記憶都處低靡
昏昏沉沉的乍若半夢半醒
當然也會有思緒、惱人的干擾思想
但這些都不是正念的
是需抽脫於原來的狀態額外產生的思考
而這是極為繁瑣且辛苦困難的流程
久而久之更會傷身（腦）、傷心
不是人們長久穩定宜持的身心狀態
因此應該遠離、盡量避免這種思緒風險
即使我們一生都在規避風險、愈規避卻來愈多而永遠規避不完的風險
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
近期在們的修行法門中，開始解了關於自己的靈性密碼，這陣子常常感受到突然的頭暈以為是自己平時過於早起運動的關係，後面得知...原來是有事情開始急了。
這原本是一個法陣的案件，在這過程中自己失去了一半的靈力，少了一半能力的我自然是會不舒服的，就像身體少了一半的機能一樣，隨著自己拿回了自己專屬的能力後，
今夜
好似 不該闔上筆電
生活馬不停蹄的任務、行程....
加上自己那多元的興趣與事業
的確 或多或少
打斷了她與自我靈魂的連結
碎片化的情勢
不論是時間還是心境
哪股若有所思
哪種欲言又止
都令人 模糊 忐忑 不確定感
於是 不斷嘗試與學習
像在霧霾中 尋找那迷失的方向與道
許多人在生活中常常感到焦慮，擔心未來可能發生的不幸，這種杞人憂天思維模式會消耗大量精力和情感。許多人習慣性壓抑負面情緒，表面上保持陽光，但內心充滿矛盾與不安。這種情況下，不僅無法釋放情緒，還會因為隱藏真實感受而加重內心掙扎，產生矛盾。
許多人因專注於過去和未來而失去與當下的聯繫，導致情感疏離、壓力增大和生活滿意度下降。本文探討透過正念冥想、設立界限和積極互動等方法，幫助人們拉回對當下的覺知，並從心理學、神經科學及人際互動的角度解析其正面影響。最終目的是提升自我接納感，增強幸福感和生活質量。
大腦也需要做伏地挺身
我們怎麼思考，就會怎麼感覺，頭腦可以說是通常情緒的入口。
我們能夠深度體驗生活，能夠創造性思考，能夠不斷學習新知，能夠讓人生中的一切充滿可能，都要歸功於大腦的運作。
然而，不知道你有沒有察覺到一件事，那就是：你的注意力變得渙散了，很難集中精神去做某件事。
充滿謊言的天下，真實能夠買單多少份量；普世追捧著另一個國度不朽的樣貌，平庸要如何不隨波逐流等著被比價；焦慮虛海之中各種泛泛的確幸，被稀釋的勇氣要如何認清一切面對自己。
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