＜成為一個人＞第三章—摘句、我的對照
第三章 協助關係的特徵 p.45
p.47
●問題
在那些關係中，實際對人有益，確實能助人成長的部分，究竟有哪些特徵呢？同時，在相反的一面，我們能否找出，使一種關係變得無益的，又有哪些特徵呢？
［我→］無益的是表現出否定、批評和教導的態度
p.48
●對態度的研究
￭父母親的態度—「接納—民主」到「主動地拒斥」
￭醫師—對病患最有益、最無益的醫師
￭另一項有趣的研究—針對「被協助者如何看待關係」而進行的
p.51 「瞭解欲」的態度，亟欲瞭解旳態度
p.52 重要的是治療者的態度和感覺，而不是他所持的理論取向，他的處理程序和技術不如他的態度那麼重要。
還值得一提的是：造成案主改變的乃是治療者的態度和程序，被案主所感受的方式。
p.54
●兩個最近的研究
（一）對象：長期性酗酒過度的人，進入州立醫院已60天，正面變化最大的，依序是：(1)以案主為中心 (2)精神分析組 (3)控制組 (4)用學習理論處理的那組—治療者強調自身的匿名性，他必須刻意避免以他自己的個性特徵去影響病人。將別人視為物體來看待。
（二）研究假設：案主若能產生建設性的人格變化，則其程度必與諮商師的四個變項有關—
(1)諮商師顯出對於案主之同理瞭解的程度；
(2)諮商師對案主顯出正面的關愛態度（無條件的正面關懷）之程度；
(3)諮商師本身真實的程度，即他的語言和他的內在感覺互相符合的程度；
(4)就情感表達的強度而言，諮商師的反應與案主的表現相符的程度。
［我→］
￭妮可對任何人的的做法都是，大量的口頭讚美，甚至人家話還沒說完，她就在讚美了，其他人的感覺我不知道，我是覺得很不舒服，覺得她沒有讚美到重點，不真誠，是虛假的，以為人家需要她的口頭讚美（而已）。我的這些感覺沒有對她直接地表達，只有迂迴地說過，顯然她沒聽懂；
￭Ｈ只注重知識和資訊，沒有對人的關懷，不管是對她自己或對他人。
她的臉書分享了許多知識和資訊，但從來沒有寫過對於這則分享的隻字片語，我看到上面寫的：「治療者強調自身的匿名性，他必須刻意避免以他自己的個性特徵去影響病人。」是的，匿名性，她避免露出她個人的想法和感覺，想傳達純粹的知識。我覺得完全不寫為什麼要分享這則？她的想法或欣賞這文的地方在哪裏等，我是無法想像為什麼都不加字？但也沒有問過她為什麼是這樣的？
￭我去諮商時，如果諮商師完全沒有表情，非常中性，就事論事的樣子，談過一、二次後，我就沒辦法再繼續下去了。
p.58
●幾點評論
有益的關係所具有的特徵，和無益的關係便迥然有異，而這些差異的根本乃在於關係旳兩方面：
(1)協助者本身的態度；
(2)受協助者對於關係的感受。
［我→］
￭Ｈ對於分享知識和資訊完全抽離她個人的感受，也無視於朋友對於這種關係的感受。
￭對於完全沒有表情的諮商師，好像我和她是沒有「關係」似的，那我是什麼呢？純粹的東西或是事件而已嗎？
註：
＜成為一個人＞第一章—摘句、我的對照
https://vocus.cc/article/64e5cc8cfd89780001235216
＜成為一個人＞第二章—摘句、我的對照
https://vocus.cc/article/6522019bfd89780001a3bf7c
＜成為一個人＞第三章—摘句、我的對照
https://vocus.cc/article/6527bc6cfd89780001860e80
＜成為一個人＞第四章—摘句、我的對照（一）
https://vocus.cc/article/65864213fd89780001f69f1c
＜成為一個人＞第四章—摘句、我的對照（二）
https://vocus.cc/article/659135e5fd89780001b30879
