<成為一個人>第四章—摘句、我的對照(二)

閱讀時間約 3 分鐘

p.74

變化的過程

我們知道,案主會在很多個不同的向度上表現變化的運動。每一個向度都是一個連續體,而不論案主的起點何在,他最後總是會朝此連續體的上方而發展。

 

在個人的感覺和意義方面,他的運動方向是:離開感覺模糊難辨的狀態,離開不由自己、不能表達的感覺狀態。他要進人的是:時時刻刻都能體驗到變化的感覺之流,自己能知道、自己能接納,並且也可以準確地表達出來。

 

這個過程包含了他的體驗方式的變化。起先,他和自己的體驗遙遙相對。譬如一個偏好以智化的方式對自己的感覺作抽象談論的人,總使人摸不清他實際上的感覺究竟是什麼。從這種和自己相隔遙遠的狀態開始,他會移向另一種狀態:對自己的感覺可以立即體驗,也就是可以開放地活在自己的髐驗之內,而後他曉得他可以在其中找到當下的意義.

 

這個過程也使人能攤開一些經驗的認知地圖(亦即:放鬆對經驗的某些成見—譯者)。案主原先對於經驗和感覺持有一套僵硬的看法,把許多事情看成外在制定的事實,但在改變的過程中,他會看出來,許多事情都只是一種意識的構作(costructs),而每一個構作都可依新的體驗去加以校正。

 

總而言之,研究的證據顯示,人格變化有一定的過程,而此一過程乃在促使人離開以下的種種狀態:固著凝滯、對感覺和體驗的疏遠、僵硬的自我概念、對人的疏遠、不人道的生活狀態等等。

 

同時,此一過程也促使人進入以下的種種狀態:流動變化、對感覺和體驗的立即把捉、接納感覺和體驗、意識構作的試驗性、在變化的體驗中發現變化的自我、情感關係的真實性與密切性、功能發揮的統一性與整合性。

 

[我→]這段已經很簡短了,大部份照錄。
 
有人對於現況抱持著:「就是這樣」、「沒辦法改變」的想法,我接收到的是深深的絕望,在認為凡事都可以改變的我看來,體會到那種絕望好像是「永遠」的挫敗,掉到了萬丈深淵,永遠都不可能爬上來。
 
人會長大,能力會增強,時間和外界也一直在流動著,原來的困難會搖動、改變,會過去……,只是這些不是用「說」的就可以的,得當事人有他自己親身的體驗才行。如何讓他有那些體驗,是很困難的,但是是有可能的。



註:

<成為一個人>第一章—摘句、我的對照

https://vocus.cc/article/64e5cc8cfd89780001235216

 

<成為一個人>第二章—摘句、我的對照

https://vocus.cc/article/6522019bfd89780001a3bf7c

 

<成為一個人>第三章—摘句、我的對照

https://vocus.cc/article/6527bc6cfd89780001860e80

 

<成為一個人>第四章—摘句、我的對照(一)

https://vocus.cc/article/65864213fd89780001f69f1c

 

<成為一個人>第四章—摘句、我的對照(二)

https://vocus.cc/article/659135e5fd89780001b30879

 

 

 


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