這次火真的燒到屁股了!(哪次不是？)下周二的專題報告，今早才突然驚覺只剩7天，而進度只在封面完成!!可見整個六日被暑假折磨到不成人形的營養師，必須先掬一把淚。
好的，人生就是這樣，用20%的時間，完成80%的事，看來營養師是欠逼，不然早就博士都畢業了吧？!(最好是)
今天加足馬力，Concepts for the Treatment of Obesity in Adults一路緊追到完成80%，順道來跟大家介紹關於肥胖的治療方式(Obesity Treatment Approaches)：
BMI超過30者，得先從先疾病史、日常生活狀態、其他偏好進行評估，接著務必先從：生活方式介入，包含營養/運動/行為改變通通需要幫忙。而此篇文獻，收集近年來的減重方式，包含低醣、低脂、間歇性斷食等多種減重飲食方式介紹、還有由營養相關公司推出的減重計畫、甚至透過其他支持，如專家介入、減重APP、藥物、手術等方式提供減重協助。當然最終目的都是希望達到負能量平衡，才能達到減重效果。
郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，這次要端出百百種減重方法，但想讓你知道，不管採用哪種方式，務必找到對的營養師，講求減重效果前，務必切記找上對的營養師，讓你健康減重不傷身。
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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