減肥

看著點綴紅色字樣的健康檢查報告，我明白過去所熟悉的生活將離我而去，一直以來奉行的是餓了就吃，有人投食不餓也吃，不讓我的饑餓伴我入眠的原則，如今報應來了，除了個頭長不上去，其餘指標都高，高血壓、高血脂、高血糖，伴隨著脂肪肝，再這樣下去，就只是肝會硬，其他都硬不起來。

「你太胖了，BMI超標太多。」

一時之間親朋好友全變成名醫，七嘴八舌地給我建議。

「有試過少量多餐，或者少吃一餐嗎?」

「低碳水高蛋白法超有效，我有朋友不吃飯只吃肉就瘦下來。」

「還是水果代餐好。」

「先用中藥調理身體，改善體質就不容易發胖。」

說也奇怪，當開始為健康發愁時突然發現周遭的人身材都保持的不錯，個個體格健壯，臉色紅潤，熱愛戶外活動，跟我這種只想待在家打滾的死宅完全不同。

「你該買個體重計，這樣就能時時留意自己有沒有變重。」

畢章在這個時代瘦的像竹竿才是王道，身上多一點贅肉就是病態，此刻我心裡想的不是減肥，而是讓每個人都增重，用美食把他們餵的肚滿腸肥，這樣就可以無視肥胖的問題。

無獨有偶，這段時間轉角那家熱炒店到了傍晚香味不時會飄過來，讓人吃過晚飯後又感到饑腸轆轆，電視節目不經意轉台看到的也是介紹各地小吃，伸手想拿零食解饞，但思量著總不能就這樣放任不管，心不乾情不願地外出散步。

馬路上車水馬龍，不乏穿著運動背心和短褲的人在跑步，他們皮膚黝黑，小腿結實，一看就是知道經過長期訓練，邁著風一樣的步調飛奔而去，我則一面注意往來車輛一面緩慢前行，有的街口紅綠燈故障，人車爭道顯得十分危險，為了安全只好專挑小路行進，愈走愈偏僻，夜間加上本來方向感就不佳居然迷路了，幸好有帶手機，用導航指路。

途經一座公園，籃球場和網球場燈火通明，場上赤裸上半身打球的男性展露出健美身材，蒼鬱的樹木環繞著柏油步道，信步逛了一圈，感覺不失為一個活動筋骨的好地方，至少比路上安全，原來附近竟然有這樣的場所，之前都沒留意過。

之後幾天改在公園蹓躂，頭戴鴨舌帽，身穿T恤，腳踩氣墊鞋，狐獨地實行名為塑身實為減重的計畫。

一位體態纖細的妙齡女郎從我身旁通過，每跑一步頭束的馬尾就隨之搖擺，沒辦法，人家身上沒幾兩肉，當然身輕如燕。

一隻毛色光亮的科基犬吐著舌頭，帶著有力又不失節奏的腳步聲迅疾經過，後面曳著不斷想減速的主人，好吧，兩條腿怎敵的過四條腿。

一個年近六旬的阿伯超過我，腰纏螢光色的腹包，速度一點都不輸給年輕人，現在是全世界都要跟我過不去就對了。

一對情侶坐在石椅上卿卿我我，細語綿綿，好似這樣就能燃燒熱量一般，公園的告示標語應該多加一條嚴禁放閃。

無暇顧及他人，用自己的步調繼續前進，前方不遠有個體形豐腴的大漢踏著零亂的步伐，肚子的脂肪有韻律地晃動，身旁的一位瘦削的朋友則不斷鼓勵他。

「加油，還剩下兩公里。」

大漢氣喘噓噓地停下腳步。

「等一下再去跳繩?」

「這樣持續一個月就會瘦下來了。」

說罷兩人又愉快地跑起來。

讓我下定決心，就算要胖也要做個快樂的胖子。

平常沒有活動習慣猛然劇烈運動起來的下場就是什麼疼痛都上身：腳指頭起水泡，小腿緊繃，膝蓋隱隱作痛，大腿疼，髖骨酸，肩膀僵硬，躺在床上感覺全身都要散了，尤其是貪多一段距離勉強而為，接下來就不得不休息幾天，好了之後又急著把之前的空缺補上，反覆循環，"休息是為了走更長更遠的路"，這句話成了最常安慰自己的格言。

晚上姐姐拎著滷味和手搖飲來到我的住處。

「附近新開的飲料店茶類買一送一，珍奶第二杯半價，一杯給你。」

「半糖去冰?」

「正常冰正常甜。」

我猶豫了一會兒，卻不自覺伸手接下，劇烈搖晃飲料杯，讓碎冰和糖份充分融合。

「滷味分我一些。」

減肥永遠是明天的事。