心智圖與閱讀力

閱讀分享×心智圖｜📕 不生氣之後變有錢人。

Stacy-avatar-img
Stacy
發佈於閱讀分享📚
更新 發佈閱讀 1 分鐘

本次閱讀《不生氣之後，變有錢人》作者森瀬繁智（モゲ），作者怕內容太沉悶，還會搭配四格漫畫說明，淺顯易懂，但可能作者為日本人，文字在翻譯上，部分文字上有一點點繞舌之外，還是值得推薦閱讀。本書主要是傳達，憤怒所帶來的壞處，是有連續性的，適時的施放壓力，透過轉念方式，把壞心情拋棄。



本書共分為六個章節探討，如下圖：

▲書本大網

▲書本大網

CH1每天都煩躁，太浪費生命

作者在本章節中以生活中常見的例子，並告知當憤怒來臨時，如何轉化心情

▲ 把生活中常見憤怒的情況轉化

▲ 把生活中常見憤怒的情況轉化

▲ 憤怒的原因

▲ 憤怒的原因

raw-image
raw-image
▲ 視著把憤怒轉化

▲ 視著把憤怒轉化

▲轉化後的實際作法

▲轉化後的實際作法

好書推薦：★ ★ ★








心智圖與閱讀力閱讀分享📚 書本
留言
avatar-img
留言分享你的想法！
avatar-img
心智圖與閱讀力
6會員
10內容數
心智圖與閱讀力的其他內容
2024/03/30
閱讀分享×心智圖｜📕 有錢人和你想的不一樣 《T. Harv Eker》
本書的內容，如同標題一樣，探討窮人與富人的10個思維。如，富人是以「年」來計算收入，而一般中產階級是以「月」來計算收入，若是窮人、赤貧者是以「週」或「天」來計算。書中以10個思維來探討， 思維10 : 有錢人在乎一「年」可以賺多少錢 當然有錢人不是天生下來就是金湯匙，畢竟是極少數，富人之所以可以
Thumbnail
2024/03/30
閱讀分享×心智圖｜📕 有錢人和你想的不一樣 《T. Harv Eker》
本書的內容，如同標題一樣，探討窮人與富人的10個思維。如，富人是以「年」來計算收入，而一般中產階級是以「月」來計算收入，若是窮人、赤貧者是以「週」或「天」來計算。書中以10個思維來探討， 思維10 : 有錢人在乎一「年」可以賺多少錢 當然有錢人不是天生下來就是金湯匙，畢竟是極少數，富人之所以可以
Thumbnail
2023/11/28
閱讀分享×心智圖｜📕 斷捨離簡單生活《山下英子》
本書為第二版，作者將斷捨離的理念以自己生活中為出發，從食、衣、住、睡、洗、學、走為來劃分為各個章節，並以自身的作法來分享。例如在廚房空間上的收納，作者便推崇7:5:1比例，讓人無論待在家中哪個角落，都能享受猶如清風徐來般的恬淡自適。 料理中食材保存上其實是令許多人苦惱的地方，在此作者作者特別提到，事
Thumbnail
2023/11/28
閱讀分享×心智圖｜📕 斷捨離簡單生活《山下英子》
本書為第二版，作者將斷捨離的理念以自己生活中為出發，從食、衣、住、睡、洗、學、走為來劃分為各個章節，並以自身的作法來分享。例如在廚房空間上的收納，作者便推崇7:5:1比例，讓人無論待在家中哪個角落，都能享受猶如清風徐來般的恬淡自適。 料理中食材保存上其實是令許多人苦惱的地方，在此作者作者特別提到，事
Thumbnail
2023/10/09
閱讀分享×心智圖｜📕 于氏讀書法 〈作者于翔宇醫師〉
本週閱讀〈于氏讀書法〉一書，作者是一位醫師，分享其唸書經驗，創造出于氏讀書法。在開頭作者于翔宇醫師也提到，大多數都認為能當醫師一定是個天才，由其又拿到專科醫師第一名，但作者也自述，其實他小時候也不愛上課，只是用對了讀書方法，才拿到高分，甚至拿到第一名。
Thumbnail
2023/10/09
閱讀分享×心智圖｜📕 于氏讀書法 〈作者于翔宇醫師〉
本週閱讀〈于氏讀書法〉一書，作者是一位醫師，分享其唸書經驗，創造出于氏讀書法。在開頭作者于翔宇醫師也提到，大多數都認為能當醫師一定是個天才，由其又拿到專科醫師第一名，但作者也自述，其實他小時候也不愛上課，只是用對了讀書方法，才拿到高分，甚至拿到第一名。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
avatar-avatar
思嘉的書寫與藝術陪伴
讓你起而效法的那個人會是誰？我讀｜要有一個人
這是一本關於22個人的書籍，分為六個部分介紹，包括金錢、閱讀、說好故事、助人等面向。這本書推薦慢慢閱讀，並透過思索和延伸來理解每個篇章的內容。本文也分享自己在這些內容中的所思、所得與感想。
#要有一個人#閱讀心得#楊斯棓
Thumbnail
avatar-avatar
思嘉的書寫與藝術陪伴
讓你起而效法的那個人會是誰？我讀｜要有一個人
這是一本關於22個人的書籍，分為六個部分介紹，包括金錢、閱讀、說好故事、助人等面向。這本書推薦慢慢閱讀，並透過思索和延伸來理解每個篇章的內容。本文也分享自己在這些內容中的所思、所得與感想。
#要有一個人#閱讀心得#楊斯棓
Thumbnail
avatar-avatar
不老山姆的沙龍
《運氣是可以鍛鍊的》讀後筆記 – 淨化心靈無所畏懼
作者田坂廣志博士深入探討人可以如何改變意識，招來好運，進而參透覺悟人生的終極道理。
#心理勵志#正面思考#運氣
Thumbnail
avatar-avatar
不老山姆的沙龍
《運氣是可以鍛鍊的》讀後筆記 – 淨化心靈無所畏懼
作者田坂廣志博士深入探討人可以如何改變意識，招來好運，進而參透覺悟人生的終極道理。
#心理勵志#正面思考#運氣
Thumbnail
avatar-avatar
Chérie ☻的沙龍
閱讀碎片｜你可以生氣，但不要越想越氣—水島廣子
▮Why I pick this book 身為INFJ，對任何事情都能有共感力，時而為太多內心戲而自憫，時而豁然的什麼都可以拋之雲外，載浮載沉的心，很需要一些心靈說明書作為向前的指引，剛好樂天Kobo電子書城有這本，馬上下載來看看。 ▮Intro 【你可以生氣，但不要越想越氣】 作者
#好書推薦
Thumbnail
avatar-avatar
Chérie ☻的沙龍
閱讀碎片｜你可以生氣，但不要越想越氣—水島廣子
▮Why I pick this book 身為INFJ，對任何事情都能有共感力，時而為太多內心戲而自憫，時而豁然的什麼都可以拋之雲外，載浮載沉的心，很需要一些心靈說明書作為向前的指引，剛好樂天Kobo電子書城有這本，馬上下載來看看。 ▮Intro 【你可以生氣，但不要越想越氣】 作者
#好書推薦
Thumbnail
avatar-avatar
白夜的沙龍
「我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課」──內心的平靜來自於勇敢面對
當你與人即將發生衝突時，請輕聲唸三次魔法箴言
#我可能錯了#森林智者#森林僧人
Thumbnail
avatar-avatar
白夜的沙龍
「我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課」──內心的平靜來自於勇敢面對
當你與人即將發生衝突時，請輕聲唸三次魔法箴言
#我可能錯了#森林智者#森林僧人
Thumbnail
avatar-avatar
陳小玉的沙龍
電子書紀錄《右腦覺醒：5步驟轉化，啟動幸福美好》
Thumbnail
avatar-avatar
陳小玉的沙龍
電子書紀錄《右腦覺醒：5步驟轉化，啟動幸福美好》
Thumbnail
avatar-avatar
𖦹 ´ ᯅ ` 𖦹的沙龍
關於《生命中不能承受之輕》對人生的釋義
這篇文章是對於《生命中不能承受之輕》一書的閱讀心得，簡單描述了書中主題及內容，並分享了一些引人深思的佳句，與您一同分享讀完後的悸動。
#米蘭昆德拉#生命中不能承受之輕#閱讀
Thumbnail
avatar-avatar
𖦹 ´ ᯅ ` 𖦹的沙龍
關於《生命中不能承受之輕》對人生的釋義
這篇文章是對於《生命中不能承受之輕》一書的閱讀心得，簡單描述了書中主題及內容，並分享了一些引人深思的佳句，與您一同分享讀完後的悸動。
#米蘭昆德拉#生命中不能承受之輕#閱讀
Thumbnail
avatar-avatar
Han的沙龍
讀後筆記 | 收穫心態：跳脫滿分思維，當下成功和幸福，由你決定
本書架構 簡評 本書以『收穫心態』和『落差心態』瞭解自己與理想的距離，看完這本書，感受非常深刻。尤其『想要』，和『需要』之間的差異。覺察到自己的落差心態，並從中認知到正確衡量心態的方式。並非用未來來衡量自己，而是由過去的事實來衡量自己的進步。這種想法，是基於認知到現有手上的東西，然後不要花過多時
#收穫心態#落差心態#享樂跑步機
Thumbnail
avatar-avatar
Han的沙龍
讀後筆記 | 收穫心態：跳脫滿分思維，當下成功和幸福，由你決定
本書架構 簡評 本書以『收穫心態』和『落差心態』瞭解自己與理想的距離，看完這本書，感受非常深刻。尤其『想要』，和『需要』之間的差異。覺察到自己的落差心態，並從中認知到正確衡量心態的方式。並非用未來來衡量自己，而是由過去的事實來衡量自己的進步。這種想法，是基於認知到現有手上的東西，然後不要花過多時
#收穫心態#落差心態#享樂跑步機
Thumbnail
avatar-avatar
思嘉的書寫與藝術陪伴
你以為的「高效人生」是怎樣呢？我讀開啟高效人生的心理課
今年春節看了幾本書，有的文字對我來說讀起來生硬，就花長一點時間分章閱讀，有的則容易入口，不出一天就可以讀完。因為期待自己讀的書可以用在生活上，即便是一個、二個觀念或方法都好，所以趁著剛讀完，最是有感時，給自己做點書寫，寫下關於此書的學習點。今天先分享這本書：
#閱讀書評#高效人生#黃揚名
Thumbnail
avatar-avatar
思嘉的書寫與藝術陪伴
你以為的「高效人生」是怎樣呢？我讀開啟高效人生的心理課
今年春節看了幾本書，有的文字對我來說讀起來生硬，就花長一點時間分章閱讀，有的則容易入口，不出一天就可以讀完。因為期待自己讀的書可以用在生活上，即便是一個、二個觀念或方法都好，所以趁著剛讀完，最是有感時，給自己做點書寫，寫下關於此書的學習點。今天先分享這本書：
#閱讀書評#高效人生#黃揚名
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News