讀後筆記 | 收穫心態：跳脫滿分思維，當下成功和幸福，由你決定
閱讀時間約 1 分鐘
本書架構
簡評
本書以『收穫心態』和『落差心態』瞭解自己與理想的距離，看完這本書，感受非常深刻。尤其『想要』，和『需要』之間的差異。覺察到自己的落差心態，並從中認知到正確衡量心態的方式。並非用未來來衡量自己，而是由過去的事實來衡量自己的進步。這種想法，是基於認知到現有手上的東西，然後不要花過多時間去看自己尚未擁有的事物。
兩大架構
Part 1 如何覺察自己的狀態
Part 2 如何轉化自己的狀態
個人喜歡的觀念
- 理想不是衡量快樂的標準
- 成功者不是看完成多少，而是看我們如何衡量自己
- 別在意現在的自己跟理想之間的距離
- 非是需要(不可選擇)，而是想要(可選擇)
- 未來不是現實，而是一種投射，衡量自己的方式唯有往後看，回顧過去而非去衡量未來
- 我們應該要自己選擇如何面對眼前困難
- 五分鐘的落差心態限制
- 轉化過去經歷，適度的對待自己的過去
心得
閱讀完這本書，讓我認知到我近期的心情上的低落感，以及追求成功，追求卓越，沒有達到自己目標那種失落感究竟是從而何來。才知道要怎麼去面對這份失落感，並且知道怎麼處理它。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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文中提到
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雖然非常優秀
但總會有些狀況影響他獲勝
在1994年的奧運上
他改變了自己的心態
從對未來期待獲勝的落差- -負面
改為對過去總總收穫的感恩- -正面
也因此最後完成近乎完美的比賽
想改變要多練習
第一：心態
第二：模擬
第三：放下
你曾經嘗試過「職涯諮詢」嗎？
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這次的裸辭，我決定不再倚靠自己，而是尋求專業、各路工作者朋友的智慧前行，當然也必須要有信仰的力量。因爲覺得必須用不一樣的方式戰勝這次前所未有的迷
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🍃看着主人公和她面临的各种自然环境，我惊叹于自然的奇妙之处，书中呈现出的美丽景象真的很感人。我仿佛也亲
我從事研究相關的活動已經超過16年。
但有個關鍵心態卻是最近才領悟的：
要以將研究成果整理成一個「套件 (Package)」的心態來做研究。
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轉化1 - 提升作家思維：將研究成果轉化為「套件
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