建立連結 ─ 讓愛情長久的八場約會

閱讀時間約 2 分鐘

上次提到這個月我正在帶領的讀書會是關於約會的書。

這兩年來帶過很多讀書會,回顧這些都是我生命的養分。
想來記錄一下, 不管是過程、體驗,或是一些自己的想法。

上週是第二次的讀書會,我以喜歡作為開頭。

靈感來自快樂大學的這部影片喜歡的不同?你愛他,但你可能不夠喜歡|Zick Rubin《愛情態度論》|21世紀愛情觀04,有興趣的人可以看看。

關於愛與喜歡本質上的不同,學員們給出了很多不同的觀點。
但整體來說有相同的觀點都覺得愛是付出喜歡是欣賞

我提出一個問題讓大家思考,關於愛是由喜歡慢慢堆疊而成的嗎?
我自己的觀點是,不是絕對因果論。
喜歡有可能慢慢變成愛,但中間累積了很多雙向的付出。

愛的成分包含喜歡,也包含了不喜歡。
喜歡可以不愛,不喜歡也可以愛。

於是我忽然有了個想法,我邀請大家寫下自己關於喜歡與愛的交集。
記錄什麼樣的情況會產生喜歡,什麼樣的狀態會感到愛,也可以在特質上去描述。

大概會是下面這張圖:

喜歡 V.S 愛

喜歡 V.S 愛

我鼓勵學員們先畫出這兩個圓圈,之後想到就一次次地補上去。
慢慢地幫助自己具象出來想要的關係品質,需要一些時間的。

我自己試著寫了幾個,發現我的交集處有一個重要的是分享,關於願意說跟願意聽。
邀請正著看這篇文章的你,也可以先畫下這兩個圓圈。


接著,我們來到價值觀的討論。

我請大家依照我列舉出來的選出五個,並排出重要順序。
其中學員有共同在前五名的價值觀,彼此透過提問以及分享,去建立雙方的連結。

我發現每個人真的很不一樣,除了重視的部分以外,連對於詞語上的解釋也不同。

例如,其中有一個是相處模式。我的理解是多久見一次面,交流的頻率等。
而學員在討論的時候,是針對支持與信任在進行。

所以我發現,交流前除了訂立主題外,對於主題的釋義也需要聚焦。


我自己在這個過程中發現,想要經營一段長久的關係,並不能單靠喜歡與愛支撐。
很多人提到關係的破裂是來自於溝通,而我認為溝通的背後來自於連結的意願,是透過真誠的分享開放的聆聽

其中包含了每個人與自己的溝通與連結。當自己可以很誠實的表達,才有機會釐清自己在關係裡想要獲得的,進而可能被滿足。

也願意去聆聽內在的小聲音,去發現原來自己的反應模式,以及那些影響自己決策的信念是什麼,而去表達出來。

那些沒說的沒聽見的,往往都是小害蟲看似影響不大,卻會慢慢破壞著關係。

分享一個關於愛之語的測驗給大家,可以去測看看什麼樣的情況你會感覺到愛。
然後就勇敢的一次次說給留在你身邊,願意跟你靠近的人。


梳理內在也是很重要的整理環結,歡迎留言跟我討論你的愛之語!

前情提要
戀愛是「談」出來的 ─ 讓愛情長久的八場約會

繼續看下去
差異是必然 ─ 讓愛情長久的八場約會


透過整理,我越來越喜歡現在的自己。
如果你喜歡的文章,歡迎追蹤! 有任何想跟我分享的也隨時留言哦!

歡迎來到人生整斷室!
我是整理師Ellie,我希望透過整理能讓每個人都能遇見美好自由人生!


68會員
42內容數
對我來說整理不單單只是斷捨離,而是回到自己生命的本質,引導自己養成正向思考的習慣,無論是對應到有形的物品或是無形的關係中。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
人生整斷室的沙龍 的其他內容
深藏的寶藏 在整理案的現場,我時常會翻出客戶的寶藏。 可能是買了捨不得用的包包、沒有打開的全新衣物、週年慶滿額禮的贈品, 或是因為便宜而大量購入的日常用品。 以上這些寶藏大部分會出現在某個地方的深處。 挖到寶藏後,客戶的反應不外乎是: 原來在這裡啊!我都忘記買過這個了!啊!已經過期了!
這個月我在帶的讀書會是 ─ 讓愛情長久的八場約會。 當初選這本書的原因, 就是因為去年失戀。 在這之前, 我從來沒有想過談戀愛是需要刻意學習的。 為什麼教育課綱裡, 沒有刻意教關係經營跟理財?
你是不是也曾經以為把身邊的各種用品都收納整齊就是整理, 但明明雜誌收在雜誌架上、衣服收在衣櫃裡、各種雜物都用不同尺寸的隔版或收納盒定位,各種東西都收納好了,你還是覺得房間不整齊? 收納無法根治你覺得的不整齊! 你試著重新審視那些收納櫃裡的物品,才發現裡面其實都留著你不需要的東西! 你花了很久的收
整理收納人格是什麼? 從個性出發,輕鬆打造好整理、不復亂、更具個人風格的理想空間 ─ 《認識你的收納人格》 整理收納很個人化的,有基本流程但是沒有標準答案。 整理收納不是一蹴可幾的,這個過程比較像是一步一步理解自己的過程。
我們總是覺得不夠? 為什麼民生用品漲價消息一出,大家就開始囤貨? 為什麼網紅直播帶貨,銷量可以這麼驚人? 扣除基本需求,我們真的需要這麼多東西嗎? 一次性的大量低價購入,然後囤貨在家裡,是為了省錢還是背後的不安全感在作祟? 害怕買不到? 害怕買貴?
心理帳戶是什麼? 心理帳戶最早由2017年的諾貝爾獎得主、芝加哥大學教授理察·塞勒提出。塞勒認為,每個人都有心理帳戶,通過該心理帳戶來進行各種各樣的經濟決策。通過心理帳戶,可以解釋人的不理性經濟決策。【來源:維基百科】
深藏的寶藏 在整理案的現場,我時常會翻出客戶的寶藏。 可能是買了捨不得用的包包、沒有打開的全新衣物、週年慶滿額禮的贈品, 或是因為便宜而大量購入的日常用品。 以上這些寶藏大部分會出現在某個地方的深處。 挖到寶藏後,客戶的反應不外乎是: 原來在這裡啊!我都忘記買過這個了!啊!已經過期了!
這個月我在帶的讀書會是 ─ 讓愛情長久的八場約會。 當初選這本書的原因, 就是因為去年失戀。 在這之前, 我從來沒有想過談戀愛是需要刻意學習的。 為什麼教育課綱裡, 沒有刻意教關係經營跟理財?
你是不是也曾經以為把身邊的各種用品都收納整齊就是整理, 但明明雜誌收在雜誌架上、衣服收在衣櫃裡、各種雜物都用不同尺寸的隔版或收納盒定位,各種東西都收納好了,你還是覺得房間不整齊? 收納無法根治你覺得的不整齊! 你試著重新審視那些收納櫃裡的物品,才發現裡面其實都留著你不需要的東西! 你花了很久的收
整理收納人格是什麼? 從個性出發,輕鬆打造好整理、不復亂、更具個人風格的理想空間 ─ 《認識你的收納人格》 整理收納很個人化的,有基本流程但是沒有標準答案。 整理收納不是一蹴可幾的,這個過程比較像是一步一步理解自己的過程。
我們總是覺得不夠? 為什麼民生用品漲價消息一出,大家就開始囤貨? 為什麼網紅直播帶貨,銷量可以這麼驚人? 扣除基本需求,我們真的需要這麼多東西嗎? 一次性的大量低價購入,然後囤貨在家裡,是為了省錢還是背後的不安全感在作祟? 害怕買不到? 害怕買貴?
心理帳戶是什麼? 心理帳戶最早由2017年的諾貝爾獎得主、芝加哥大學教授理察·塞勒提出。塞勒認為,每個人都有心理帳戶,通過該心理帳戶來進行各種各樣的經濟決策。通過心理帳戶,可以解釋人的不理性經濟決策。【來源:維基百科】
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
美國作者Matt Beane在其2024年出版的《The Skill Code: How to Save Human Ability in an Age of Intelligent Machines》中提到了一個核心概念:師徒之間的工作關係,其實是「人類精益求精」所需的三大維度:挑戰、複雜性與連結
Thumbnail
想帶著學生走出校園,但卻不知道該從何做起?又或者想要與地方建立連結,但總不知道要尋找什麼樣的合作對象?相信這是108課綱上路以來,許多在中小學任教的教育工作者們的一大煩惱。如果說地方文化是生活的累積,那麼田野調查往往就是看見生活情境的起點。
Thumbnail
想帶著學生走出校園,但卻不知道該從何做起?又或者想要與地方建立連結,但總不知道要尋找什麼樣的合作對象?相信這是108課綱上路以來,許多在中小學任教的教育工作者們的一大煩惱。如果說地方文化是生活的累積,那麼田野調查往往就是看見生活情境的起點。
Thumbnail
按摩,這項古老的療法,不僅僅是一種身體上的舒緩,更是建立連結的一種方式。在現代的快節奏生活中,人與人之間的聯繫常常被日常瑣事所掩蓋,而按摩則成為了一個重要的橋樑,將人們重新連結起來。 在城市的街角巷尾,總是能找到一些按摩店,它們就像是城市中的療癒綠洲,為忙碌的人們提供了片刻的放鬆。當人們走進這些按
Thumbnail
上次提到這個月我正在帶領的讀書會是關於約會的書。 這兩年來帶過很多讀書會,回顧這些都是我生命的養分。 想來記錄一下, 不管是過程、體驗,或是一些自己的想法。 上週是第二次的讀書會,我以愛與喜歡作為開頭。 靈感來自快樂大學的這部影片喜歡的不同?你愛他,但你可能不夠喜歡|Zick Rubin《愛情
Thumbnail
▲當在現代職場競爭激烈的環境中,有效的跨階級溝通和溝通技巧是關鍵,不僅能減少誤解和衝突,還能提升工作滿意度、促進資訊流通、建立關係,最終實現共同的目標。(圖片來源:RF123) 文/震旦月刊626期/林由敏.中華人事主管協會執行長 根據職場社群平台LinkedIn歸納出2023年最搶手的20項工
Thumbnail
炎炎夏日來了!如何輕鬆與女性建立"深入"情感連結|UC Training情感教育 夏日是一個充滿活力和浪漫的季節,豔陽高照之下心情隨之奔放,也是與女性建立深入情感連結的絕佳時機。 以下分享幾個輕鬆的方法,幫助你在這個夏天與女性建立更深的情感連結。 傾聽與共鳴: 不知道你有沒有過喝了點酒,稍微
Thumbnail
在日常生活中,我們常常沉浸在自己的思緒中,固守在自己的思想旋律中無法自拔。這就像播放著舊黑膠唱片,一遍又一遍地在相同的溝槽中循環。然而,我們往往忽視了他人迷人的世界,每個人都擁有獨特的生活經歷、思想和想法。與他們建立聯繫就像探索一片未開拓的領域或沉浸在異國文化中,就像是第一次造訪大溪地。每個人都
Thumbnail
什麼是朋友? 喜歡你、肯定你、欣賞你、陪伴你、珍惜你的人,那些真心對你的朋友,他們才是真材實料的。 真正在乎你的感受和需求,並且願意支持你的成長和幸福。 欣賞你的價值和個性,並且在你需要的時候提供支持和陪伴。 理解你、包容你、守護你、幫你、成就你的人,那些真正信任你的人,他們才是你可以依賴的
Thumbnail
在我們的上一篇文章中,我們探討了兩性溝通的重要性,以及如何建立理解與親密的橋樑。今天,我們將進一步探討如何打破兩性間的隔閡,並建立更深度的連結。 首先,我們必須認識到,兩性間的隔閡並不是無法克服的。事實上,這些隔閡往往源於我們對彼此的誤解和刻板印象。因此,打破這些隔閡的第一步就是去認識和理解對方。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
美國作者Matt Beane在其2024年出版的《The Skill Code: How to Save Human Ability in an Age of Intelligent Machines》中提到了一個核心概念:師徒之間的工作關係,其實是「人類精益求精」所需的三大維度:挑戰、複雜性與連結
Thumbnail
想帶著學生走出校園,但卻不知道該從何做起?又或者想要與地方建立連結,但總不知道要尋找什麼樣的合作對象?相信這是108課綱上路以來,許多在中小學任教的教育工作者們的一大煩惱。如果說地方文化是生活的累積,那麼田野調查往往就是看見生活情境的起點。
Thumbnail
想帶著學生走出校園,但卻不知道該從何做起?又或者想要與地方建立連結,但總不知道要尋找什麼樣的合作對象?相信這是108課綱上路以來,許多在中小學任教的教育工作者們的一大煩惱。如果說地方文化是生活的累積,那麼田野調查往往就是看見生活情境的起點。
Thumbnail
按摩,這項古老的療法,不僅僅是一種身體上的舒緩,更是建立連結的一種方式。在現代的快節奏生活中,人與人之間的聯繫常常被日常瑣事所掩蓋,而按摩則成為了一個重要的橋樑,將人們重新連結起來。 在城市的街角巷尾,總是能找到一些按摩店,它們就像是城市中的療癒綠洲,為忙碌的人們提供了片刻的放鬆。當人們走進這些按
Thumbnail
上次提到這個月我正在帶領的讀書會是關於約會的書。 這兩年來帶過很多讀書會,回顧這些都是我生命的養分。 想來記錄一下, 不管是過程、體驗,或是一些自己的想法。 上週是第二次的讀書會,我以愛與喜歡作為開頭。 靈感來自快樂大學的這部影片喜歡的不同?你愛他,但你可能不夠喜歡|Zick Rubin《愛情
Thumbnail
▲當在現代職場競爭激烈的環境中,有效的跨階級溝通和溝通技巧是關鍵,不僅能減少誤解和衝突,還能提升工作滿意度、促進資訊流通、建立關係,最終實現共同的目標。(圖片來源:RF123) 文/震旦月刊626期/林由敏.中華人事主管協會執行長 根據職場社群平台LinkedIn歸納出2023年最搶手的20項工
Thumbnail
炎炎夏日來了!如何輕鬆與女性建立"深入"情感連結|UC Training情感教育 夏日是一個充滿活力和浪漫的季節,豔陽高照之下心情隨之奔放,也是與女性建立深入情感連結的絕佳時機。 以下分享幾個輕鬆的方法,幫助你在這個夏天與女性建立更深的情感連結。 傾聽與共鳴: 不知道你有沒有過喝了點酒,稍微
Thumbnail
在日常生活中,我們常常沉浸在自己的思緒中,固守在自己的思想旋律中無法自拔。這就像播放著舊黑膠唱片,一遍又一遍地在相同的溝槽中循環。然而,我們往往忽視了他人迷人的世界,每個人都擁有獨特的生活經歷、思想和想法。與他們建立聯繫就像探索一片未開拓的領域或沉浸在異國文化中,就像是第一次造訪大溪地。每個人都
Thumbnail
什麼是朋友? 喜歡你、肯定你、欣賞你、陪伴你、珍惜你的人,那些真心對你的朋友,他們才是真材實料的。 真正在乎你的感受和需求,並且願意支持你的成長和幸福。 欣賞你的價值和個性,並且在你需要的時候提供支持和陪伴。 理解你、包容你、守護你、幫你、成就你的人,那些真正信任你的人,他們才是你可以依賴的
Thumbnail
在我們的上一篇文章中,我們探討了兩性溝通的重要性,以及如何建立理解與親密的橋樑。今天,我們將進一步探討如何打破兩性間的隔閡,並建立更深度的連結。 首先,我們必須認識到,兩性間的隔閡並不是無法克服的。事實上,這些隔閡往往源於我們對彼此的誤解和刻板印象。因此,打破這些隔閡的第一步就是去認識和理解對方。