讀了《追逐自由的芬芳》，我知道如何愛自己了。
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
《追逐自由的芬芳》 紫兒佩佩自我療癒作家
看到紫兒佩佩這本《追逐自由的芬芳》，深刻感受到自由的芬芳。書中的插畫，紫兒佩佩啓蒙自淡水社區大學的社課，並師承淡水畫室，讓她有感於繪畫帶給人心靈上的慰藉。 書中稚氣的繪畫筆觸及充滿哲思的文字，讓人陷入沉思。比如:看那滿山遍野怒放的野花，就知道自在多重要。又如:大地待我如常，是真情。書中的稚氣的筆觸可以感受到佩佩那沒有匠氣的畫風，配合她的思緒，我的心會被帶到高遠之處。 另外，書中也談到人的離世，就是一種獨行，讓我開始思考一個人的獨行，我要如何安排自己的身心?最經典的是，佩佩說，花草治癒了她的身心，負擔了她的苦難。讓我開始放心起來，原來人不需要找人取暖就可以得到幫助。加上後段篇章之"我這樣愛自己"，各種方式愛自己，讓讀者在其中找到疼愛自己的方式而不必外求。
70會員
206內容數
「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文探討楊絳送給年輕人的箴言，強調內心的平靜與人生真相。文章中引用古詩詞，傳遞蓮花的清淨意象，鼓勵讀者在生命的不同階段中保持真我，尋找內心的幸福與淡定。讀者可從中受到啟發，思考自己的生活態度與人生價值。
(旅人小萌老師我也嘗試您的繪畫風格，希望您喜歡!請收下。為何選薰衣草呢?因為它可以讓人放鬆、療癒並且好睡覺XD，老師您的文章非常治癒！)
我用自己的生活，博得對方的眼球。
前幾天看到這句話這讓我也在思考，如果不說自己的故事，可以寫日記或是創作，如果希望正能量能持續傳遞....
生命就是無數個愛自己的機會
你也可以創造生命的奇蹟-自我療癒實證，是一種愛自己的練習，
它源自於「自我療癒界的第一夫人」露易絲，賀所寫的書。
透過肯定句，進行內在對話，我們就能感到被愛，與被照顧。
起初，我會有鏡子練習的想法是因為，我從書中看到這麼一段話，作者說：「每個人都有能力更
小玲和小華坐在公園裡，享受著陽光和微風，心情愉悅地聊著天。
小玲看著一朵盛開的花朵，感嘆道：「這朵花真美啊，每一片花瓣都散發著生命的力量。」
小華點頭贊同：「是啊，每一朵花都有自己的美麗，就像我們每個人都是獨一無二的。」
此篇文章表達了作者對自我的接納與愛的態度。作者透過比喻，描述了心中的小鬱，以及如何與之和平共處。作者提醒自己在不同情緒狀態下應該如何應對，並強調了接納自己的重要性。最後，作者鼓勵自己即使在困難時刻也要保持希望，創造屬於自己的花園。這段文字充滿了希望與勇氣，鼓舞著作者和讀者勇敢面對生活中的挑戰。
儘管愛自己並不容易，我們可以通過尋找曾經接納過我們的人，尋找心理諮詢師的支持以及透過情緒邊界與自我尊重來克服這種困境。持續的愛自己是一個過程，而結果會是每一步都充滿了自我發現和轉化的機會。
蘇軾《蝶恋花·春景》
花褪殘紅青杏小，燕子飛時，綠水人家繞。
枝上柳綿吹又少，天涯何處無芳草！
牆裡秋千牆外道。牆外行人，牆裡佳人笑。
笑漸不聞聲漸悄，多情卻被無情惱。
小川糸是日本知名的作家，曾經寫過很多暢銷的小說，自己曾經讀過《山茶花的文具店》及《獅子的點心》這兩本，都是偏溫暖療癒風格。但這本《這樣就很幸福了》，不是小川糸的另一部療癒小說，而是與讀者分享自己的生活點滴。自己就很好奇小川糸究竟是一個什麼樣的人？又過著什麼樣的生活，對生活有什麼體會？
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文探討楊絳送給年輕人的箴言，強調內心的平靜與人生真相。文章中引用古詩詞，傳遞蓮花的清淨意象，鼓勵讀者在生命的不同階段中保持真我，尋找內心的幸福與淡定。讀者可從中受到啟發，思考自己的生活態度與人生價值。
(旅人小萌老師我也嘗試您的繪畫風格，希望您喜歡!請收下。為何選薰衣草呢?因為它可以讓人放鬆、療癒並且好睡覺XD，老師您的文章非常治癒！)
我用自己的生活，博得對方的眼球。
前幾天看到這句話這讓我也在思考，如果不說自己的故事，可以寫日記或是創作，如果希望正能量能持續傳遞....
生命就是無數個愛自己的機會
你也可以創造生命的奇蹟-自我療癒實證，是一種愛自己的練習，
它源自於「自我療癒界的第一夫人」露易絲，賀所寫的書。
透過肯定句，進行內在對話，我們就能感到被愛，與被照顧。
起初，我會有鏡子練習的想法是因為，我從書中看到這麼一段話，作者說：「每個人都有能力更
小玲和小華坐在公園裡，享受著陽光和微風，心情愉悅地聊著天。
小玲看著一朵盛開的花朵，感嘆道：「這朵花真美啊，每一片花瓣都散發著生命的力量。」
小華點頭贊同：「是啊，每一朵花都有自己的美麗，就像我們每個人都是獨一無二的。」
此篇文章表達了作者對自我的接納與愛的態度。作者透過比喻，描述了心中的小鬱，以及如何與之和平共處。作者提醒自己在不同情緒狀態下應該如何應對，並強調了接納自己的重要性。最後，作者鼓勵自己即使在困難時刻也要保持希望，創造屬於自己的花園。這段文字充滿了希望與勇氣，鼓舞著作者和讀者勇敢面對生活中的挑戰。
儘管愛自己並不容易，我們可以通過尋找曾經接納過我們的人，尋找心理諮詢師的支持以及透過情緒邊界與自我尊重來克服這種困境。持續的愛自己是一個過程，而結果會是每一步都充滿了自我發現和轉化的機會。
蘇軾《蝶恋花·春景》
花褪殘紅青杏小，燕子飛時，綠水人家繞。
枝上柳綿吹又少，天涯何處無芳草！
牆裡秋千牆外道。牆外行人，牆裡佳人笑。
笑漸不聞聲漸悄，多情卻被無情惱。
小川糸是日本知名的作家，曾經寫過很多暢銷的小說，自己曾經讀過《山茶花的文具店》及《獅子的點心》這兩本，都是偏溫暖療癒風格。但這本《這樣就很幸福了》，不是小川糸的另一部療癒小說，而是與讀者分享自己的生活點滴。自己就很好奇小川糸究竟是一個什麼樣的人？又過著什麼樣的生活，對生活有什麼體會？