練習2修正今天志仲老師提醒我,要寫的簡單扼要,我明明閱讀時有看到說明,結果腦袋瓜居然做起梳理了!可見我真的很愛寫🤣晚上重新寫ㄧ遍,先列出人生大小清單,然後寫完閉上眼睛,專注在呼吸上ㄧ會兒,在每個清單下思考:1.它帶給我什麼影響2.反映或塑造出什麼樣的人格特質3.正負面都可不必ㄧ次寫完,慢慢來,想不出來就先跳過去,之後再來慢慢探索。於是我允許先列清單,在來思考寫下每個事件後的看見。#練習2修正版3