幫臥床長輩動一動 下肢關節被動運動篇
「上肢關節被動運動」，主要是為了避免臥床患者的上肢關節攣縮，促進血液循環和維持身體的感覺。其實雙腳肌肉算是人體的第二顆心臟，擔負著協助全身血液循環的重要任務，所以下肢被動運動也很重要喔！
長期臥床的病人，容易有肌肉萎縮、循環不良等問題。如果下半身的肌肉開始衰退，就會出現各種病灶和不良的後遺症。
學習正確的下肢關節被動運動，不僅可以維持臥床患者的肌肉及軟組織的彈性，同時也能預防肌肉萎縮、關節僵硬變形，並促進血液循環。進行動作協助時更可因肢體接觸和交流，使彼此的情感更加融洽，讓我們一起來了解「下肢關節被動運動」的重點吧！
哪些人不適合下肢關節被動運動？
一、曾施行髖關節置換術者
二、肌肉肌腱發炎者
三、癌症轉移到骨頭的患者
四、剛手術完的患處
五、深度靜脈血栓者
*溫馨提醒：不論已經瞭解長輩的身體狀況與否，再次進行詢問確認，都是必要的。
進行下肢關節被動運動時，須注意患者哪些反應？
一、患者意識狀況的變化
二、患者肢體的溫度及顏色的變化
三、患者感到疼痛或下意識抗拒就要停止
下肢關節被動運動的順序及注意事項呢？
一、髖關節被動運動
1、屈曲/伸展運動
2、外翻運動
3、外展內收運動
二、膝關節被動運動
1、屈曲／伸直運動
踝關節
1、背曲運動
2、蹠屈運動
3、旋轉運動
三、趾關節被動運動
1、屈曲／背曲運動
2、旋轉運動
下肢關節被動運動注意事項：
1、髖關節置換術者禁止翹腳 （翹二郎腿）
2、適時使用電動床減輕照顧者負擔
3、膝關節置換術者可多做膝關節運動
4、足底需有支撐（墊枕頭或棉被），避免垂足問題
想了解更多「下肢關節被動運動」的秘訣，請參考影片。
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可能包含敏感內容
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對於大多數合併肌肉骨骼問題的病患來說，這是個合理的運動處方，循環使用運動器材，並使用健全肌群（右下肢及上肢）為主的運動模式。
但如果是針對小兒麻痹患者，卻需要考慮幾個不同的方向：
目前狀態已能持助行器走動，走的並不遠，因爲左手骨裂沒好全，負重仍會痛，得量力而為，別為了練走而加劇手肘傷害。坐在輪椅上推行移動也不如想像快速，自己推還蠻吃重的，看護阿姨幫忙推的話就能移動到較遠地方，到醫院門口外吹吹風，到地下便利店美食街逛逛。
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