《關於憂鬱》 - 你要寫憂鬱 就不能只寫我想死 你要寫 發作的顫抖 無聲的吶喊 紅腫的雙眼 作嘔的手臂 生鏽的刀刃 是 一個禮拜要跑一次的醫院 是 每一晚都要靠著藥物入睡 是 永遠只增不減的高昂費用 是 直到現在還會發癢的疤痕 - 大量湧出的鮮血 竟是屬於我的鎮定劑 錯的人並不是我 你可否知道 我比任何人還想 活下去的那顆心 有多沸騰 所以 請不要罵我 - 能否當一天的展示品 這樣上方就會貼著 「小心觸碰 易碎。」的標語 這樣我是不是就能 再更完整一些 所以麻煩 請溫柔的對待我 - 失去生命的生命 該如何證明自己的價值 現在才明白 原來我擁有的自我 並不是我 只有死過之後 我 才能 成為我
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睏的沙龍
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手割破會痛，崴到脚會痛，失戀會痛，憂鬱症也會痛，並且還會很痛很痛，只不過我的臉不會痛到皺起眉頭，不會痛到路都走不好，話都説不出來，甚至不會痛到流出眼淚，但是胸口卻像被一塊塊巨石埋住，偶爾會像被一雙大手緊緊揉捏
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對我來說，糟糕的狀況有二：其一是對生活的麻木，其二是失控後的衝動行為。
想要自救，找到解壓的方式非常重要。
我的方式是收掉公司不當老闆，以及從台北搬回高雄。
換個環境，你能換個腦袋喔！
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簡而言之，我不斷的在用意志力去壓制「想死」的這個“決心”，我坐在女兒牆上，與自己搏鬥好久好久，用好多的人事物去拖延這個念頭，而我也知道這一切是遲早的，我也想去住院，可是我還有課業。
就這樣坐在女兒牆上哭了足足半個小時，與自己搏鬥了許久，才從那牆上下來，換
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第一次踏入診所，真的做了很多的心理準備，開始跟醫師聊，心裡想著「我應該就是一個無病呻吟的人」，
當醫生說要開藥給我時，我並不覺得怎麼樣，直到當我去查了自己的病歷代號，原來我有「輕鬱症」，
就這樣一次又一次的經歷各種「失敗」，
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這是我手寫的一篇日記，用自由寫作(Free Writing)方式進行，自由寫作是表達性藝術治療的一種方法，讓人寫下全憑直覺出來的想法，一直寫一直寫，不管字醜還是語意不通、有錯字也都不停下修改。本文是我用自由寫作直覺書寫，希望讓我的憂鬱說說話。
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燒毀的語言
直到多年以後，我才知道我是有憤怒的。那些怒火和吶喊早就深入骨髓，藏在我的字裡行間，一度將文字都燒毀。
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以前的我，喜
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