12/2-EP93【手感筆記】動起來！動起來！化被動為主動！不再不安和焦慮！個性變得有彈性！《 俯瞰力》(4)
閱讀時間約 2 分鐘
❤️追蹤破六百，給“新鄰居”的自我小介紹：嗨 ！我是小倉鼠！❤️
倉鼠姐獨創：閱讀生活V.S.生活閱讀
如果你也是方格子的好鄰居，無意間逛到小倉鼠的部落格，我簡介一下自己，我是一個說書頻道的博主，PODCAST頻道名叫《社畜逃脫筆記》，頻道以自我成長和財政自由為主軸，分享我閱讀的有聲筆記，固定周更，周四上架。
#把閱讀所學，有意識落實在生活，就是「生活閱讀」。
因為說書頻道，閱讀這習慣，天天在我生活中，我稱之為「閱讀生活」; 然而，相較於「閱讀生活」，我更專注於「生活閱讀」，練習打開雙眼，觀照自身，用心去"閱讀"生活，放大內在覺察！不知不覺你會開始習慣，邁開雙腳，果敢行動！我相信，人生不是「得到」就是「學到」，因此，方格子部落格和PODCAST節目不完全同，有別於一般閱讀筆記，在方格子，我不寫書中作者的原文摘要，而是透過部落格文字，一點一滴地紀錄，自己實際落實在生活中的體悟，觀察閱讀自我對話！一周一篇文章，陸續地積攢，一面自我喊話，一面鼓舞同好！如果你老懊悔過去，對未來仍有期待！和我一起來寫這份覆盤筆記吧！在「生活閱讀」中試著改變慣性，漸漸地你就能體悟，生活閱讀，簡單卻有力量的「得到」！
——————
本周正文：
🎯邊做事邊吸收這本書吧！按下方連結，免下載即可收聽滿滿的書中精華！
❤️大家最愛的【手感筆記】，這不就來了嗎！
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🎯PODCAST節目大綱：【社畜逃脫筆記】
【周四】更新PODCAST，【周六】更新手感筆記！
【本集主題】: 收拾之後，人生發生什麼變化？
【本集選書】:《俯瞰力》
【作者】:山下英子
【出版社】: 平安文化
⭐️為何總是自我否定？！
⭐️資本社義=生產過剩？
⭐️不要接收「他人的價值觀」！
⭐️試試改變「這三件事」！
⭐️人生最大的敵人，是自己！
#立足點 #看待事物高度 #浪費 #接納自我 #他人價值觀 #主觀 #客觀 #拉開距離
#向內探索 #做中學 #實踐 #認識自我 #特寫鏡頭 #長鏡頭 #沈重大包包 #不想犯錯 #100%喜歡 #湊單 #打折
#俯瞰力 #自在力 #斷捨離 #減法生活 #極簡主義
#閱讀#人生 #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS
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分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程，將每一次驗錯過程紀錄下來，還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼！！我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤
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本篇參與的主題策展
一本好書，不說廢話，而是從價值觀治本清除你的執念。電腦科學教授Cal Newport提出靈魂拷問——你到底想用數位科技達致什麼目的？從應用科技的根本，深思現在眾多數位科技，是否真的必要？
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
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我們需要認知到擁有的越多不一定會越快樂，反而有可能會因為無法專注在少數事物上而產生空虛、迷茫的感覺。「極簡」精神最重要的一點在於放下對於「多」的執著，將有
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
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1-2-2杜甫
一、生 平
1.家 世
2.讀書漫遊
3.仕途不順
二、趣聞軼事
1.幼子飢已卒
P26-2
2.受李白嘲謔
3.杜甫之死
三、作品特色
1.內容反映社會現實
2.風格沉鬱頓挫
3.語言精鍊，格律謹嚴
杜甫用字之精鍊，還可以從下述軼事得知：
P26-3
四、杜甫名句
P26-4
1-2-2王維
一、生 平
1.聰明早慧
2.吃齋奉佛
二、趣聞軼事
1.安史之亂被俘，寫詩明志
萬戶傷心生野煙，百僚何日再朝天？
秋槐葉落空宮裡，凝碧池頭奏管弦。（〈凝碧詩〉）
詩傳到當時逃難中已即位的肅宗耳裡，博得讚賞。安史之亂平定後，因為他以此詩明志，加上弟弟奔走營救，肅宗特別赦免他。
1-2-2李白
一、生 平
1.家世與名字
2.漫遊與隱居
3.入京與辭官
4.流放與病逝
二、趣聞軼事
1.意外作詩命名
P20-2
2.鐵杵磨成繡花針
3.天上謫仙人
此外，南宋 嚴羽《滄浪詩話》也曾讚揚：「太白天仙之詞。」故後世便以「詩仙」稱譽李白。
4.命高力士脫靴
5.李白的幽默
我讀完第三次巡演的粉絲信了，雖然量非常的多，但是我很喜歡手寫信所以超開心！💛
當時我很迷惘，思考很多後覺得「一定有一種世界觀是我才能創造出來的，一定有一些話只有我才說得出來，我想要把這些寫成歌詞。」便開始寫歌詞創作。💛
01瞻前顧後 : 比喻顧慮太多，猶豫不決
相似
投鼠忌器：想擲打老鼠，卻擔心老鼠身旁的器物被擊壞而不敢下手。比喻做事有所顧忌，不敢下手。
畏首畏尾：顧前顧後，十分戒慎恐懼的樣子。
相反
勇往直前：奮勇前進、無所畏懼。
當機立斷：抓住時機，立刻作出決斷。
02枵腹從公 : 勤於公事，不計酬勞
隔著一層薄紗的視角，是我記錄生活所呈現的透明度。
我喜歡將生活中的歡樂藉由鍵盤的敲打，逐字逐字的打印出來，好讓我日後回味，在剛開始有記錄生活的習慣時，我發現我總是喜愛紀錄歡樂的事，不太習慣記錄心情低落或一些負面想法的事情，總覺得那些太過赤裸，好像會把我隔著的那一層薄紗給卸去的感覺，會使我沒有安全感
今天上課的時候剛好有同學問到Google的網路招聘挑戰是不是真的，老師就跟我們介紹了，google的招聘挑戰是google會收集你所有搜尋的問題來出現與否，如果你平常就會搜尋一些有建設性的問題，如果google想要招聘你的話，你的搜尋頁面就會從中間分裂，頁面上還會出現了神秘的字句 You’r
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