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快樂地圖 |《如果人生有地圖》
閱讀時間約 10 分鐘
我們今天將針對《如果人生有地圖》這本書，以快樂做為主題切入點思考以上的問題與您做分享。
在進入主題之前，先為大家做個前情提要。這本書的作者是由美國康乃爾大學（Cornell University）人類發展學教授卡爾．皮勒摩 博士（Karl Pillemer, Ph.D.）。這本書是由這1000多位美國的長者提供的人生智慧分享，將六大主題分別用五個基本原則來集結出三十個人生的課題。我們將受益於這1000位人生專家的走過的生命軌跡，帶我們找到更好的自己。
生命有限
年輕人與長者對於「時間」的看法不同，呈現十分大的差異。曾經有過親人或朋友的離去，才會發現到生命有限，不過這種對逝去的時光的發現與悼念存續不了
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在快節奏的生活中，我們常常忽略了生活中值得珍惜的瞬間。這篇文章分享瞭如何珍惜時間、身邊的人，以及生活中的小確幸，並強調了自我關懷的重要性。通過用心感受當下，我們可以活出更有意義和幸福的人生，培養感恩的心態，享受生命中的每一刻。
假如今天是你生命中的最後一天，你打算怎樣渡過？
以下這個提案如何？
五感並用地好好感受、好好享受、好好領受每一個微小而幸福的瞬間——
- 陽光穿過雲層灑落在臉上
- 聽聽室外大自然的聲音
- 聞著花香放鬆心情
- 吃自己想吃的美食
- 看到家人滿足的笑容
- 整天只做自己喜歡的事
這個問題激發了我對於人生意義的深思。擁有這些資源可能帶來短暫的快樂，但也會帶來意想不到的擔憂，如失去所愛之人的痛苦。我的夢想是環遊世界，幫助家人和參與科學研究。然而，經過深思，我發現擁有適度的資源反而更能讓我珍惜當下，追求真實的幸福。分享你的想法，讓我們一起探索人生的無限可能！
人活得究竟要有多長？這個問題一直以來都引發許多討論。有人認為，人生苦短，應當盡情享受活著的每一天；也有人認為，人應當活得長壽，見證更多世界的精彩。
.
我認為，人活到60-70歲就足夠了。
.
一、活得太老只會造成負擔
.
我之所以有這樣的想法，是因為經歷了照顧父母親臥病多年的
最近閱讀一本由紐約時報記者John Leland所著的《老年的意義》一書，作者在書中分享自己與六位居住於紐約的老人們相處的過程以及個人體悟到的許多智慧。
書中有一段描述我覺得非常有意思，作者問了這六位皆超過85歲以上的老人一個問題
「活到現在，你快樂嗎？」
神奇的是這些老人家儘管各種病
《重啟人生》的作者Arthur Brooks提出了三個練習，讓我們不會在人生終止時留下後悔與遺憾。這些包括事先分配時間，做核心要務和聰明投資。關注這些關係帶來的回報，而不是看我們自己的方便。
本書作者是《衛報》專欄作家 奧利佛．柏克曼 Oliver Burkeman，他在這書中結合了哲學家、心理學家、心靈導師的見解，呈現時間觀與時間管理指南，教導讀者如何透過接受人類生命的有限性，建立一個有意義的人生。
書中假設人的一生活到80歲，這80年間大約是四千個禮拜，並提出許多有關於時間的建議
因為最近密集的遭遇身邊親友生病或離世，面對變老、照護、送別，心中有很多的情緒和疑惑。剛好讀到這本書，覺得有些提醒，筆記一下。
本書總結了六十五歲以上的老年人訪談中的深刻智慧，並提供了關於婚姻、工作、子女教養、老化、面對疾病和喪親等議題的人生建議，以及對快樂工作和選擇生活態度的省思。
年輕時或許沒有時間去思考生命的意義，但隨著年齡增長，人們開始更加關注這個問題。在文章中，一位長者分享了他對生命意義的看法，認為平靜就是人生的意義。透過思考人生中所發生的事情以及對待他人的態度，我們才能真正理解和獲得內心的平靜。這種境界能夠成為人生的意義。
本書作者是《衛報》專欄作家 奧利佛．柏克曼 Oliver Burkeman，他在這書中結合了哲學家、心理學家、心靈導師的見解，呈現時間觀與時間管理指南，教導讀者如何透過接受人類生命的有限性，建立一個有意義的人生。
書中假設人的一生活到80歲，這80年間大約是四千個禮拜，並提出許多有關於時間的建議，
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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在快節奏的生活中，我們常常忽略了生活中值得珍惜的瞬間。這篇文章分享瞭如何珍惜時間、身邊的人，以及生活中的小確幸，並強調了自我關懷的重要性。通過用心感受當下，我們可以活出更有意義和幸福的人生，培養感恩的心態，享受生命中的每一刻。
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本書作者是《衛報》專欄作家 奧利佛．柏克曼 Oliver Burkeman，他在這書中結合了哲學家、心理學家、心靈導師的見解，呈現時間觀與時間管理指南，教導讀者如何透過接受人類生命的有限性，建立一個有意義的人生。
書中假設人的一生活到80歲，這80年間大約是四千個禮拜，並提出許多有關於時間的建議
因為最近密集的遭遇身邊親友生病或離世，面對變老、照護、送別，心中有很多的情緒和疑惑。剛好讀到這本書，覺得有些提醒，筆記一下。
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年輕時或許沒有時間去思考生命的意義，但隨著年齡增長，人們開始更加關注這個問題。在文章中，一位長者分享了他對生命意義的看法，認為平靜就是人生的意義。透過思考人生中所發生的事情以及對待他人的態度，我們才能真正理解和獲得內心的平靜。這種境界能夠成為人生的意義。
本書作者是《衛報》專欄作家 奧利佛．柏克曼 Oliver Burkeman，他在這書中結合了哲學家、心理學家、心靈導師的見解，呈現時間觀與時間管理指南，教導讀者如何透過接受人類生命的有限性，建立一個有意義的人生。
書中假設人的一生活到80歲，這80年間大約是四千個禮拜，並提出許多有關於時間的建議，