認識你自己，活在當下：《友你才精彩》觀後感

人生就是一種態度，這是年齡給我們的教訓。

舉個例子，一個口袋剩沒多少錢的人，必須精打細算，反覆思考他的慾望清單，確認哪些是真正的生活必要。人生何嘗不是如此？只不過是他所剩無幾的不是錢，而是時間。

時間，就是生命，說得更嚴格一點，就是「餘生」。人應該怎麼活？怎麼運用愈來愈少的「餘生」？如何感受身邊發生的一切？活著的意義究竟為何？當你思考這些問題，就冒出了哲學味，而你怎麼想、怎麼做，就是在揉捏你的生命形狀。

《友你才精彩》(2022)這部法國電影，正是環繞死亡、人生、快樂的對話錄。這部公路電影很特別，馳騁於公路上的車竟是一輛靈車，坐在車內的兩位男主角分別是從事殯葬業的禮儀師路易，與蔬果送貨員伊高。

一場車禍意外，讓路易與伊高有了初次接觸，陰錯陽差，伊高成了路易運送大體的靈車乘客。

兩個人各有欠缺。伊高是腦麻的身心障礙者，但熱愛哲學，開口充滿智慧；至於看盡無數大體的路易，卻是早就「心如死水」，不只職業倦怠，連人生也提不起勁。

當人們問路易為何從事生命禮儀這行時，他懶得解釋：「難道你認識很多年輕人想做這行？」語氣始終充滿無奈，接著補充：「做這行，很快就會習慣。」

路易口中的「習慣」就是「無感」的同義。對死亡無感，即是對生命無感；這份工作，在路易眼中，毫無意義可言，而例行公事的麻痺感更剝奪了他對人生的期待。

那麼，什麼是人生？聽聽古希臘人的比喻：「把人生當成一場饗宴，品嘗美食、享受對話；等到用餐完畢，你就起身感謝主人，然後離開。」人生就是一場過程體驗，雖然路易知道遲早會用餐完畢，只是時候未到而已，問題在於，過程裡那些美食品嘗與對話享受等美好體驗，對他而言，都不存在。

路易有生命，卻沒人生，因為他無法活在當下。伊高看出路易的問題，舉了古希臘人對「大好機會」的定義：「再早就太早，再晚就太晚。」

換言之，最美好的時刻，就是當下，就在當下，別為過去懊悔，也別為未來焦慮。

活在當下與活得快樂，是一體兩面，而這都攸關你如何選擇。確實，我們每天都得面對各式各樣的選擇，但何謂「好選擇」？伊高的提示是：「每當你要做一件事情，就先問自己，這件事我能反覆一直做下去嗎？」

這就是為什麼，如果做錯了選擇，你一定會知道，騙不了自己。因為「無聊」、「分心」、「焦慮」、「茫然」、「提不起勁」、「度日如年」等負面感受，一定會過來跟你打招呼。

這是很好的練習，答案因人而異，但不變的是：你喜愛的事，會愈做愈投入，而且能從中體會到更多的快樂；相反地，如果是你不喜歡的事，即便可以勝任(應付)，但做得愈久，就愈有可能像路易那樣陷入精神瀕死狀態。

快樂(或幸福)為什麼重要？我們不妨想想踏入職涯之後的人生。

在年輕的時候，人們忙著賺錢；中年時候，又計較職位頭銜；只有當年齡更長，名利才到了大勢底定，甚至是在心態上該慢慢放下的階段，而這也是某些中高齡者「不快樂」的原因。因為放下頭銜，他再也不知道如何界定之後的自我。

但換個角度來看，外在名利的剝落，不見得是悲情，反而是契機，因為他再也不必為了各種理由去做他不喜歡的工作、也不必為了升遷競爭和別人勾心鬥角。諷刺的是，很多的不值得，卻可能花了他三分之一以上的人生，直到退休那一天。

快樂，是了解自我，獲得內在的滿足。和年輕世代比較，高齡者的時間並不多，但也有的是時間。伊高引述甘地的一句話：「最偉大的旅行，不是環遊世界十次，而是了解自己，一次就好。」

年過五十，莫忘還有一場人生壯遊：認識你自己。

備註：根據衛福部統計，國人平均壽命差不多80歲，但不健康餘命約7-9年。換句話說，65歲退休，則離死亡大約還有15年，但真正健康活著的時間卻只剩6-8年而已。所以很多人都把圓夢、理想，放在退休後，因為「那時候就有錢有閒，可以做真正想做的事。」我是愈來愈懷疑這種「先犧牲後享受」的假設有效性啦。

本文改寫自《安可人生》〈認識你自己：高齡者還有一場人生壯遊〉