保持好的心態 不被周圍的人所影響
無需刻意打扮 順其自然
出門走走 換個環境一個人獨處 喝茶 追劇
適當鍛練 養成運動習慣
理性消費 物品少而精
持續斷捨離 捨去非定要物品
閱讀書籍 上網 聽音樂
享受生活 多陪伴家人
取悅自己 過好每一天
喜歡 高興 好心態
活力充沛 讓生活更美好😊
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想飛的魚❤️的沙龍
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2025/01/23
世間萬物都是流動的
所以人生也會像海浪ㄧ樣 有漸走漸落
今天的憂鬱 明天就會幸福
之後又會再陷入憂鬱
但無所謂 只要記得愛自己就好
接受所有好和不好的同時 就是放下
放下的感覺似乎有止血的功能
讓天天重複出現在腦袋的事情
瞬間消失ㄧ切歸零
進而面對現在 活在當下
即使外在環境改
2025/01/23
世間萬物都是流動的
所以人生也會像海浪ㄧ樣 有漸走漸落
今天的憂鬱 明天就會幸福
之後又會再陷入憂鬱
但無所謂 只要記得愛自己就好
接受所有好和不好的同時 就是放下
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進而面對現在 活在當下
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2024/12/22
成爲大人以後的確會少了點興奮
但會有更多 對聖誕節平安的幸福感
平淡安靜的享受聖誕氣氛也很美好
靜靜看著很多人 去體會聖誕節的歡樂也很好
每個人都有選擇自己想要的方式
沒有什麼標準答案 跟隨心走
不要盲目追求 超過自己的金錢范圍
簡單的和家人朋友一起吃頓飯也不錯
對我而言 誠心希望
2024/12/22
成爲大人以後的確會少了點興奮
但會有更多 對聖誕節平安的幸福感
平淡安靜的享受聖誕氣氛也很美好
靜靜看著很多人 去體會聖誕節的歡樂也很好
每個人都有選擇自己想要的方式
沒有什麼標準答案 跟隨心走
不要盲目追求 超過自己的金錢范圍
簡單的和家人朋友一起吃頓飯也不錯
對我而言 誠心希望
2024/09/05
是的 沒有人的生活永遠ㄧ帆風順
總會遇到一些不如意的
讓人糾結或生氣的事情
如果深陷其中 心態也會越來越差
在生活中 若不如意的事
終究是逃不開 躲不掉
那不如坦然面對 以ㄧ顆平常心看待ㄧ切
很多時候 讓我們感到疲憊的
不是得與失 而是患得患失的心
樂於接受無常 這是一種最健康的人
2024/09/05
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保持善良的心 正面思考
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保持家裡乾淨 心情真的會很好
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簡單過生活的小儀式
極簡就是要體驗過，品味是否適合自己，在動動腦看看有沒有看簡單的方式來簡單化自己的生活，活出屬於自己獨特的風格!
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控制飲食
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