或許這是一個難忘的修行，一個難以筆墨形容的興奮，一個人人都以為你有礦的行為，一個不可思議的旅程⋯⋯
人生有三萬多天，每個人都有其不同的過法，你會怎樣過？他會怎樣活？我會怎樣處理？各種形式，各種態度，各種模式，沒有一個正確的活法，年輕人去躺平，或去無止境地努力賺錢，沒有那位的經驗能成為他人的生活指導，只有，也只有，自己親身的體驗、經歷、試水、思考等等才是自己的，自己成為自己的指導，跟隨內心的指引，順應自然的法則，被宇宙的能量去包圍自己，將自己從困惑裡釋放出來，與大自然發生連結，大自然會治療你的一切問題。
我，決定將性命交給大自然，就去吧！向大自然出發，由雲南麗江作為根據地，先走雲南，再北上去西藏，經高原再穿越去青海，經戈壁再達甘肅，又穿過祁連山脉進入四川，去過信仰就是力量的色達，再去了盆地氣候的成都重庆，重新返回高原地區的川西，經香格里拉又回到麗江，全程逾一萬七千公里路。
人在自然界中何奇渺小！大自然可給我正能量，並取走我的負能量，讓我與大自然連結，並讓身體與自然融合，讓自然修復我沉重助疲累的身體，大自然是生命的糧，到大自然來便得飽足，人在混凝土森林裡，年月積聚的負能量，都可來大自然儘情釋放出來。春夏秋冬，四季交替，到公園、森林郊遊或高山峻嶺，只要與大自然連結，都可以釋放負能吸收正能，遠望山林大地，就會有一種豁然開朗的感覺，踏足大地就會如釋重負。
我要常懷好奇心及感恩的心，敬畏大自然，隨心而行，順應自然，自然便會回應我，欲速則不達，隨自然而然，自然就會到達彼岸，度一切苦厄。有大師說過：「生存範疇的最大感受是苦楚，當感到不缺時就跨越了這道檻；生活的形相是無限誘惑和不足，快樂才是其本質；生命是無數片段組成的一個過程，解脫是其真蹄。」
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下列為去過的地方：
- 日數：逾七十天
- 季節：秋冬
- 溫度： -17度至30度
- 範圍：中國的雲南、西藏、青海、甘肅、四川、重慶
- 車型：本田SUV
- 高度：400米至5300米
城鎮/景區
雲南：
- 麗江、白沙古鎮、文筆峰（文峰寺）/瀘沽湖
- 香格里拉、獨克宗古城/巴拉格宗、普達措、松贊林寺
- 大理、魏山古城
- 騰衝
- 芒市
- 德欽/梅里雪山
西藏：
- 千年古鹽田（214國道）
- 如美鎮/天路七十二拐
- 八宿（路過）
- 然烏鎮/雪山
- 波密/雪山
- 林芝/雅魯藏布江、尼洋河風光帶、南迦巴瓦峰
- 拉薩/布達拉宮、羊湖
- 當雄/納木措
- 安多/唐古拉山
青海：
- 唐古拉山鎮/可可西里、崑侖山
- 格爾木市/察爾汗鹽湖
- 茶卡/鹽湖
- 海北/青海湖
- 德令哈市（路過）
- 海西/小柴達木湖、U型公路、戈壁
- 西台/水上雅丹
甘肅：
- 敦煌/莫高窘
- 瓜州/榆林窟
- 張掖/七彩丹霞、嘉裕關、馬蹄寺、外星谷
- 祁連山脈（路過）
- 西寧市/博物館
四川：
- 若爾蓋/尕海
- 九寨溝/海子
- 黑水（路過）
- 色達/佛學院
- 瑪嘉溝（路過）
- 四姑娘山（路過）/熊貓大道雪山脈
- 臥龍/神樹坪熊貓基地
- 都江堰/青城山古鎮、三星堆博物館
- 成都/歡樂谷
- 自貢/大佛寺、古鎮
- 樂山/大佛、峨眉山
- 雅安/碧峰峽熊貓基地、上里古鎮
- 康定/迦嘎措、魚子西（貢嘎山脈）、南無寺、金剛寺
- 理塘/下則通村、格聶神山、理塘寺
重慶/羅漢寺、山城巷、十八梯
