中年轉型
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50歲後，你想怎麼活？一般都說『中年危機』，中年是個「夾心」時期，在自己的父母與子女間夾心、在上司與部屬間夾心、在年輕與衰老間夾心。
但到了五十歲這個階段，若轉念為以「我」為主，為自己而活，在工作與家庭的重擔稍稍減輕，也還有充裕的時間去做想做的事，實現夢想，成為人生中最快樂、最閃亮的「自在期」。
年輕時有累積餘裕，中年後就可以讓自己有較多選擇~
《覺醒中年》作者詹姆斯霍利斯博士是榮格心理學專家，在35歲時曾因中年危機而陷入憂鬱，卻成為他啟動中年轉型的契機。《覺醒中年》探討我們如何在中年之後的生命階段找到真正的成長和滿足，引導讀者認識並超越表面成功背後的空虛，探究內心深處的需求，定義與追求自己想要的「人生下半場」，克服焦慮，啟動第二次人生。
謝謝分享
提醒我們「需要有些改變了」的跡象像是：
・ 經常因小事感到不耐煩、缺乏愉悅，可能是潛意識在提醒你，現有的生活方式已不再適合自己。
・ 在工作或社交場合中感到缺乏歸屬感，覺得自己在扮演一個不屬於自己的角色，。
・ 對以前熱愛的事情都失去了興趣，感覺自己沒有目標，可能是內心正在渴望要有新的挑戰或轉變。
老查分享的反思好有力量呀，都是深刻的自我提問，對於覺察自己狀態也很有幫助，謝謝您的分享～
我們通常為人生安排「遞延的人生計劃」：認為真正想要的生活，會在未來的某個時間發生。如果第一步不先完成滿足我們現實面需求，那麼我們真心想要的第二步理想人生將無法成立，另一項假設是自己「真正在乎」的事物，與「必須要做」的事情必須分開看待。
若你認為「遞延的人生計劃」是合理的，想跟您分享我的發現與反思。
很多人總是想要等著有一個完整的時間段，或是準備好了再做；但事實上，也可以選擇將想做的事拆解、分段做，將時間拉長也是可以到達目的地，更重要的是不需要漫長的等待~
隨著自動化技術和人工智慧的高速發展，越來越多的職場人士開始擔心未來的工作將會被取代。這種技術變革不僅衝擊了各行各業，也特別對中產階級造成了巨大的壓力。中產階級的收入和資產常常處於「不上不下」的階段，他們在經濟安全方面並不如高收入階層穩固，但同時也無法像低收入階層那樣獲得更多的社會援助。
面對跟人相關的產業，有溫度有感覺的產業需求，也是另一個出口。
中年轉型的這幾年來，深刻的體認到一件事：中年之後和人生上半場的邏輯不同，不再是一個幫自己持續累積的過程，相反的，是一個整理自己、去蕪存菁的過程，思考主軸該是減法而非加法。這並不是因為什麼極簡思維，而是唯有透過清楚的認知到自己真正重視什麼，才能把自己的時間、精力、資源投注在對自己下半場最重要的事情上。
每天挑出5～10本書的決心真的要很堅定~
每一本書的背後都是當時的心情和需求，
而現在似乎更了解自己的核心價值，真的是獲得智慧的過程呢!
我現在床頭櫃也漸漸越來越多書了
你是不是也到了40歲，開始感到有些迷茫，覺得自己的人生好像不如預期？《40歲起的人生課》是專為你而寫的，幫助你打破「一事無成」的焦慮，重拾對未來的信心。
書中要告訴你：那種焦慮，覺得「一切來不及了」的感受其實再正常不過，並非你的錯。但40歲還不到人生的尾聲，而是新的開始！你可以為第二人生做好準備。
期待查哥您禮拜三讀書會的分享~
本文探討了人類中年階段的演化意義及其獨特價值，文章闡述了中年人大腦的特點及其在知識傳遞和後代培育中的重要作用。文中強調了中年並非危機，而是一個充滿機會的階段，並提供了在工作中發揮中年優勢的建議。
「中年危機」似乎成為某種「自證預言」--人們先相信中年危機存在，這樣的憂慮反而影響了自己的生活，引發失序。而《中年之路》探討在進入中年之後，我們如何重新界定自我？哪些態度與行為可以幫我們穿越中年之路，從痛苦轉化為新的意義？作者建議，你我要把中年視為讓自己的身心變得更好的轉變契機，活出不同的下半場。
非常實用的分享，謝謝你！
我在49歲意外啟動自己職涯轉型時，沒有預料到那不只是工作方式的改變，也帶來了對於人生新的思維模式—有機會重新探索自己的人生意義與目標，開啟全新的人生下半場。
剛開始不免疑惑「這個年紀還需要思考這些？還來得及嗎？」，但漸漸發現這是第二次機會：在人生上半場經歷夠多的事之後，重新做出選擇，走一條不同的路。
我正在混亂中的摸索期，努力中～