所有改變的起點:你永遠都擁有選擇的權利【了不起的我-閱讀筆記】
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
從找困難，轉變為找方法，最關鍵的一步是意識:你其實一直有選擇，認定自己沒有選擇會把我們從靈活可變動的人，變成無能為力環境犧牲品。
拿回選擇的控制權
改變是種選擇，不改變也是種選擇，甚至告訴自己【我沒有選擇】也是種選擇，把選擇的控制權拿回自己的手中，這是開始發展與改變自我的前提。
為什麼我們被卡住時，會認為似乎找不到更好的人生選項?
一、誤以為只有按照理想狀況作出選擇，才算有選擇；如果選項不夠好，那就是沒有選擇。
很多說【沒有選擇】時，言下之意是說:這不是我想要的選擇，事實上這就是一種選擇
改變需要基於當前的現實，而不是腦中的理想
EX:如果你不那麼喜歡現在的工作，但為了養活自己，沒得選擇，這個想法的正確表述其實是:【你不願意為喜歡的工作冒險，所以選擇忍受一份自己不那麼喜歡的工作】
二、不願意承擔對自己的責任
表面來看，我們都希望有更多選擇，實際上卻經常逃避選擇，因為有時候強調有選擇，並不是一件讓人舒服的事情，容易讓人聯想到:【既然有選擇，而我現在過得不好，是不是我的錯】
在【沒有選擇】代表的指責抱怨，和【有選擇】代表的內疚自責之間，很多人寧可選擇者，這樣痛苦會減少得多。
如果選擇不是為了找一個原因，而是為了推動改變，那就需要換一種思維方式。
不去思考誰對誰錯，更不是一昧的責怪自己，而是思考有沒有用，就算強調自己過去經歷導致自己現在的無所選擇，這對我們的改變有什麼樣的幫助嗎?無法改變，也許不是你的錯，可是我們最終還是要為自己的選擇負起全部的責任。
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當改變來臨時，我們該怎麼選擇
是要迎面挑戰，還是庸庸碌碌
抑是躺平不面對，甚至來個情緒內耗
不管怎麼樣都很好，只要是你真心喜歡的選擇
請選擇下列圖片中的
挑一個喜歡的或是第一眼直覺的
如果沒有看到喜歡的，就不需要硬選
請放心一切的美好，皆與你環環相扣
無論處境如何，我們都有多種選擇。通過心靈的創造力，你可以有意識或無意識地選擇失敗或成功。你可以選擇如何感受周圍世界，你也可以選擇如何看待個人生活。
改變視角以服務自己，這並不是否認正在發生的一切，而是臣服於一個真相，那就是一個更大的結果正從一個未知的更高地方展開。
時刻懷著興奮與期待的心
結果沒有好壞對錯，那是屬於你的人生經驗，
你一步步地，在選擇與負責當中改變與成長，
你會培養出強大的內在力量，做出下一次的選擇與行動，
從行動中累積更大的智慧與勇氣。
自主權是人生有意識開始，你就有選擇權，只是有人會運用選擇，有人卻不選擇，差異結果為何呢！
當越年輕懂自主權的選擇
通常會被年長者阻擋，因會有各種經驗判斷，認為年輕者選擇會造成錯誤結果，如果此時年輕者放棄自主權的選擇，那麼造成的結果，當然也不一定會如年長者所想，原因是沒有任何個體，是一模一
時常聽到很多人會說自己「毫無選擇」，然後繼續在深淵裡自怨自艾，或是希望尋求他人的同情與援助。然而，當他人好心提出建言的時候，又會遭到當事人斷然否決，繼續訴說著自己是如何沒有選擇，或是如何遭受命運的捉弄。
我認為，能果斷做出選擇的人，不只是具備行動力，而是可以勇於自我負責的人。相反地，對於許
所有的改變，都基於一個簡單而強大的原則：那就是你想要改變。這個願望是一切變革的起點，無論是個人的成長，還是追求更好的生活方式。當我們意識到自己想要不同於現狀時，我們開始尋找方法，學習新技能，改變舊有的習慣，並且勇於面對挑戰。這種渴望推動我們突破自我設定的界限，探索未知的領域。改變並非一蹴而就，它需要
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