剛開始寫閱讀心得根本不知道寫什麼，又怕寫不好，那時候很討厭自己 ! 那後來呢 ?

一開始在 Threads 寫閱讀心得，我最害怕這 5 件事 :

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1 . 不知道怎麼讀書

2 . 不知道要寫什麼

3 . 文筆太差，肯定寫不好

4 . 寫長文才叫寫作吧，我根本不算

5 . 要求完美，變成壓力

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一想到我馬上就要出糗，乾脆把擠出來的幾行字都刪了，我討厭被別人笑，也討厭自己。

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閱讀能帶給人力量

都說閱讀能帶給人力量，讓人重新思考一些心裡卡著很久的事，這次我是領會到了。

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「你得停止責怪自己，學會如何愛自己、給自己力量。」

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• 如果你只想著自己不好，絕不會有任何改變 ;
• 討厭你自己，也不會帶來動力 ;
• 越覺得自己不好，你看到的證據會越多。

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人總是喜歡傷害自己，看看自己到底有多差，又有多無可救藥。而其實，讓你毫無自信心的，從來不是你擔心的那些事，而是你自己的態度。

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不要擔心還沒有發生的事情

過度思考只會帶來消極負面的情緒。其實根本不需要胡思亂想，去擔心還沒有發生的事情。

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你知道後來我做什麼嗎 ?

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照三餐發文 !

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就不管了啦，害怕什麼偏要做什麼，最差也就 0 讚而已，還能失去什麼 !

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我開始讀什麼就寫什麼，讀到哪就寫到哪，只要短短幾行字就好，再拍個書的內頁照片就很有樣子了。

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堅持幾天之後，開始有 200 讚的文章了，900 … 最高 4000 多。追蹤數也慢慢從一開始 60 多到現在 1.6 萬。

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我學到一件超級重要的事 : 所有想太多都是自找麻煩 !

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真正的自信不是「我好厲害」，而是「我現在還不厲害，但未來一定會」。

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