為何我選擇了七十這個數字呢？我們在現實中，以一百為滿分，五十為過半，六十為及格，而我想要再比及格好一些，所以我選擇了七十，感覺比較不難達到，不會太有壓力，也不會太低，又很有成長的空間。而且這是我對做人、做事的基本要求，如果這個人值得、這件事值得我做得更多更好，也能區別出兩者的不同對待與付出，因為，我不可能也不應該對所有的人和事都做同等的努力。
我作為一個人，不主動去傷害別人，行有餘力幫助別人，如果對人做錯了事，就道歉、彌補。
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西蕾妮蒂的沙龍
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這是我個人生活的紀錄，有我的反思、情緒的抒發、心得感想，所以文字隨意自然。我藉由此版面，一方面有文字的創作整理思緒，二方面藉此有動力去創作，希望能與閱讀者有共鳴，也希望自己和閱讀者都能更好。
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你現在所做的努力，都是為了什麼呢？相信大部分人都會說是為了過上好生活、幸福、環遊世界等...
但真的是這樣嗎？很多人之所以努力，其實是為了證明自己、不被看扁，或是符合社會的標準，而不是打從心底「想要」這件事。
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成為更好的人，或許是所有人曾經對自己有過的期許，但帶著別人與自己一起成為更好的人，就是少數社會角色會願意做且想做的事情，然而，這件事情是極有價值的。
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p.145
●成為一段過程的意願
我要為這些摸索掙扎以成為自己的人，指出最後一個特徵。那就是：這些人好像寧可成為一段過程而不願只是個成品。當他開始進入治療關係之時，他會希望達到某一個固定的狀態；他希望到達的是「問題已獲解決」，或「工作甚有效率」，或「婚姻十分美滿」等等確定的終點。但在自由無
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